木瓜牛奶的做法 3种木瓜牛奶助您健康每一天

牛奶是我们生活中为常见的食品之一，牛奶味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。但牛奶并不只有纯牛奶一种，其中的木瓜牛奶就是营养相当丰富的一种。木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。那么下面就由本小编为大家介绍一下木瓜牛奶的做法吧。

木瓜牛奶的做法一

菜谱简介

特点

果香、奶香交织，营养丰富。

材料

开水1杯，木瓜牛奶粉2平匙，奶精粉1平匙，糖水1盎司，香草冰淇淋1小球，冰块1杯

工具

摇酒器，小平匙，果汁杯，盎司杯

做法

1、摇酒器中加入1/3杯开水和木瓜牛奶粉、奶精粉，调匀至溶解;

2、再加入糖水、香草冰洪淋，加冰块至八成满，摇匀后倒入果汁杯，也可再加满冰块。

3、杯边用红樱桃、橘瓣等装饰即可。

木瓜牛奶的做法二

材料

木瓜一个，牛奶150克，鱼胶粉5克，蜂蜜20克，凉开水25克

做法

1、木瓜从九分之一处切开;

2、去掉里面的籽，找个容器将大的那头放进去;

3、吉利丁粉加入凉开水泡软;

4、隔水溶化吉利丁液;

5、少许蜂蜜倒入牛奶中，如果蜂蜜是液体则搅拌均匀即可。如果蜂蜜结晶，则要隔水至蜂蜜溶化，再加入吉利丁液搅拌均匀;

6、将牛奶倒入木瓜中;

7、盖盖放冰箱冷藏两个小时。即可食用。

芝麻木瓜牛奶

材料

黑芝麻1小匙，木瓜200g，牛奶300cc，蜂蜜1茶匙

做法

1、黑芝麻为了让身体更快吸收，用研磨器磨碎备用。

2、木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。

3、取果汁机，倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块，一起打约10秒后，即可倒入杯中。

4、将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。

结语：经过小编的介绍，大家是不是对木瓜牛奶的做法有了一定的了解了呢?并不是只有在商店里才能买到木瓜牛奶的哦。您只要试一试小编推荐的方法就会发现其实您自己也是可以做出来的哦!事不宜迟，赶紧试试吧!