花粉的功效与作用 这些有效缓解花粉过敏

随着春天的到来，很多植物都开花了，会产生花粉，花粉会因为风的传播，接触到我们的皮肤，严重的会导致过敏。那花粉的功效与作用有哪些?花粉过敏症状?花粉过敏怎么办?我们来了解一下!

花粉的功效与作用

1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

8、调节神经系统：促进睡眠。

9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、改善记忆、糖尿病都有很好的效果。于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。

花粉过敏症状

1、花粉过敏性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅。

2、花粉过敏性哮喘，会不断的咳嗽，呼吸会非常的困难，还有还会有白色的沫样黏液、突发性哮喘发作，但是好了之后就没有关系了，和正常人一样。

3、花粉过敏性结膜炎，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

花粉过敏怎么办

绿茶

绿茶可以缓解花粉过敏的情况，因为绿茶中含有丰富的儿茶素，这种物质可以在一定的程度上抵制花粉，对于一些花粉过敏的人可以饮用绿茶。

酸奶饮料

大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，这种物质是可以减轻花粉的症状的，而且酸奶是很常见的，尤其是对于眼睛、鼻子的过敏为缓解。

荞麦茶

还有荞麦茶也是不错的选择，荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

柠檬汁

柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

甜茶

甜茶一直是对抗花粉过敏症状有很高的人气。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能。

薄荷茶

薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

绿色果汁

绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱，绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质，通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能，不致轻易出现花粉过敏及恶化。

总结：在出现花粉过敏的时候，我要及时治疗，不要用书挠痒很容易导致伤口感染。过敏的时候，我们要注意自己的饮食，海鲜类的就不要再吃了，以上有过敏时缓解方法希望可以帮助到大家!