水果仅仅烂了一点点没有腐烂的部分还能吃吗 希望你吃对

注重养生保健的人，对于水果十分钟爱，甚至一些人提出，每天至少吃三种水果。进入夏天，成熟的水果不断增多，一方面确实营养丰富，另一方面通过吃水果，能够起到解暑作用。当然，在这过程中，也会遇到麻烦事。

有些时候，因为水果保存方式不当，导致水果腐烂了，发现的晚，可能整个水果度腐坏了。即使发现早，表面也会烂了一点点。很多人会想着，把这些腐烂的部位切除掉，其它没有腐烂的部位依然可以吃，是不是这样呢?水果烂了点没有腐烂的部分还能吃吗?

确实有很多人会这样做，事实上，水果发生腐烂后，即使把那一小部分切除掉了，最好也不要吃。水果的腐烂并不只是会出现在某一个部分，很容易在腐烂过程中，促使细菌、微生物发展到整个部位，在这繁殖过程中，向其它没有腐烂的部位渗透。

看似其它部位完好无损，但在细菌、微生物的作用下，已经变质了，一旦吃了，危害非常大，例如食物发生腐烂的时候，会产生黄曲霉素，这个物质一旦增多，被摄入体内，对肝脏会造成很大损伤，严重的时候，会造成癌变。

很多人会疑惑，说的那么严重，但吃苹果时，切除腐烂部位，留下完整部位，也没有出现不良反应，事实上，身体有强大的抵抗这些细菌、病毒能力，并不是毒素、细菌、微生物进入身体就会带来损伤，抵抗力强的人，能够很轻松抵抗住。反之，一些抵抗力差的人，则会因为这些细菌、病毒被腐蚀，带来非常大的麻烦。

值得注意的是，细菌、病毒、毒素、微生物一旦与健康的细胞结合在一起，往往会损伤这些细胞，是不可逆的，严重的时候，慢慢聚集，积少成多，总会带来大的健康隐患。

因此希望大家科学食用水果，一旦错误食用，危害非常大，在吃水果的时候，注意事项很关键，根据自己身体状态，食用水果最重要。

例如有些人是寒性体质，在食用水果的时候，应该尽量选择食用性温水果，榴莲、芒果能够改善身体。同样的，对于热性体质的人，则需要在吃水果时，吃点凉性强的水果，达到降火作用，例如梨子就很好。

有很多女性，为了控制身材，特别喜欢吃水果，甚至把水果当饭吃，这样的做法，也需要注意，一旦水果吃多了，也会带来很大的危险。就保健身体来说，依然以吃饭为主，水果为辅。如果每天吃水果的量超过了正常的饭菜，会带来营养不良，也不利于健康。

很多男性会忽视吃水果，事实上吃水果对身体护理保健也有帮助，通过吃水果，改善皮肤，吸收水果中维生素C，提高皮肤抗氧化的能力，达到延缓衰老目的。

考虑到水果中的糖分很多，建议大家吃完水果后，最好漱口，通过漱口，可以把牙齿上的脏东西，充分排出来，对于保护牙齿，避免牙齿损伤也有非常好帮助。

通过特殊的方式，食用水果，也很有必要，例如，可以把水果蒸熟了再吃，在蒸熟的过程中，更容易吸收，对于消化也更有帮助。

吃水果，对改善身体有非常好帮助，但是，在吃水果的时候，发现水果腐烂一部分，其它剩余部分是可以吃的，希望你别吃错，通过正确吃水果，能够获得好身体。