反季水果能吃吗 其实它和应季水果只有这两点不同

随着科技的进步，我们可以吃到的食物种类越来越多，即使是冬季也能吃到夏季的水果，有些人认为反季的水果不能吃，这样的水果有害健康，这种说法是正确的吗?应季水果和反季水果的区别有哪些?现在正是春季，春季可以多吃哪些水果呢?

反季水果吃了会有害健康吗

应季水果就是按照各个地区不同的温度、不同的环境自然生长出来的水果，反季水果其实是在温室中栽培出来的水果。

有人担心反季水果是通过使用激素生长出来的，因此食用之后会影响健康，其实反季水果只是改变了植物生长的环境，让植物在适合的环境中生长出来，只要是符合国家规定的栽培方法，食用反季水果并不会危害身体健康。

反季水果和应季水果的区别

1、口感有区别

虽然反季水果吃起来并不会影响健康，但是口感上还是有些区别的，反季的水果通常生长在大棚中，因此接收到的光照是有限的，光照时间越长水果的甜度越高，因此反季水果在口感上是比不上应季水果的。

2、价格

反季水果的价格比较贵。因此反季水果的生长成本比较高，比如冬季吃到的西瓜价格要比夏季高很多，甚至是夏季价格的两到三倍。

春季可以多吃哪些水果

1、梨

春季可以多吃一些梨。梨中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、葡萄糖等，适量食用有助于润燥生津、滋养肠胃、促进消化，春季很多人会出现上火的症状，此时适量食用梨还能帮助缓解咽喉肿痛。

人参果中含有丰富的维生素C，适量食用有助于增强身体的免疫能力，还帮助缓解感冒、鼻炎等不适症状。春季的气温忽冷忽热，非常容易感冒，免疫能力较弱的人可适量食用。此外，人参果中含有一定量的硒元素，进入身体之后对心脑血管的健康也有好处。

3、草莓

春季的草莓吃起来非常甜，而且维生素C的含量也非常丰富。草莓中还含有有机酸、果胶等营养物质，适量食用对健康的好处非常多。草莓虽然吃起来比较甜，但是其中的糖分含量却不高，需要控制血糖的人群也可以少量食用。

4、菠萝

春季是菠萝上市的季节，菠萝中含有丰富的营养物质，比如果糖、B族维生素、蛋白酶、柠檬酸等物质，适量食用有助于补脾胃、清热解暑、祛湿。春季的菠萝吃起来口感非常好，因此受到很多人的喜欢。

5、桑葚

春季是桑葚成熟的季节，此时的桑葚酸甜可口，而且适量食用桑葚有助于美容养颜、促进排便、改善血液循环，对健康有好处。

结语：应季水果只是生长环境不同，只要是按照国家规定种植的都是可以食用的，只是和当季水果的口感和价格有些区别，营养物质的区别并不大。春季有很多水果都上市了，这个时间段的水果口感非常好，而且营养价值很高，大家可千万别错过。

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