吃柚子好处多 服用这些药物千万别吃柚子

近日，一名女士网购了一个柚子，剥开一看，果肉只有核桃大小，气得一口吃掉的新闻让人啼笑皆非。柚子是秋冬季节去燥的好食物，经常吃柚子有什么好处呢?柚子虽好，但是和一些药物一起食用可能降低药效，服用哪些药物的时候不能吃柚子?吃柚子的注意事项有哪些呢?

吃柚子的好处

1、解酒排毒

柚子中含有丰富的果酸，果酸能加快酒精的代谢，经常喝酒的朋友可以适量食用一些柚子，能让酒精快速排出体外，起到解酒的作用。

2、降血糖

柚子中含有天然胰岛素，对于高血糖的朋友来说，适量食用柚子能起到降低血糖的作用。柚子中的含糖量也比较低，高血糖朋友可以适量食用柚子，还能给身体补充多种营养。

3、预防便秘

柚子中含有丰富的粗纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，促进排便，缩短废弃物质在体内停留的时间。排便困难的朋友可以适量食用柚子，还能起到预防便秘的作用。

4、改善食欲

柚子中含有果酸，适量食用能刺激胃酸的分泌，促进食物的消化，食欲不好的朋友可以适量食用柚子，能起到改善食欲不振的作用。

5、美白皮肤

柚子中含有丰富的维生素C，很多朋友都知道维生素C能起到美白皮肤的作用，主要因为维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的产生和堆积，所以吃柚子还能美白皮肤。

柚子中含有挥发性精油，还含有多种维生素和矿物质，适量食用柚子可以缓解疲劳，还能消除焦虑情绪。尤其是经常处于压力大、紧张情绪的人群，可以适量食用柚子来缓解。

吃哪些药不能吃柚子

1、降压药

柚子中含有丰富的钾元素，能起到一定的降压作用，但是吃了降压药就不建议吃柚子了，以免血压下降过快，从而影响身体健康。

2、避孕药

女性朋友吃了避孕药之后也不建议吃柚子。吃了避孕药之后吃柚子，会阻碍身体对于避孕药的吸收，从而导致避孕失败。

3、镇静剂

服用镇静剂之后也不建议食用柚子，主要是因为吃柚子会导致血液中镇静剂的成分增加，从而导致头晕、嗜睡等情况出现，所以不建议和柚子一同食用。

吃柚子的注意事项

1、不能吃太多

不管是什么食物，吃多了都对身体有害，所以不建议一次食用过多柚子。一次可以吃三分之一的柚子。

2、脾胃虚寒的朋友不建议吃

柚子中含有大量有机酸，肠胃功能不好的朋友食用过多柚子，可能导致腹痛、腹泻等症状出现。

结语：柚子中含有多种营养物质，比如维生素、粗纤维等，食用柚子对身体的好处也很多。如果正在服用一些药物，可以先询问医生是否可以吃柚子，避免吃了柚子对身体产生不利影响。此外，吃柚子也要注意食用量，不可过量食用。

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