梨子的功效 食用它竟然可以清热止渴

梨子是人们日常生活中经常食用的一种水果，很多人都非常的喜欢它，但关于梨子的功效往往是不了解的。梨子不仅可以直接食用，它的的做法是非常多的，但关于它的食用禁忌你又知道多少呢?接下来，我将为大家详细的介绍一下。

梨子的功效

清热止渴

梨子在一定的程度上能够起到清热止渴的效果，对于一些感冒引起的发热都可以将梨子炖后进行食用，对于喉咙不舒服的患者能够起到一定的作用。因此，适当的食用些梨子有着非常不错的效果。

健胃和中

梨子是一种比较温性的水果，它能够在一定的程度上起到健胃和中的效果就是因为这个原因，对于一些脾胃失和的患者或者是一些经常打嗝的朋友们，都可以食用些炖雪梨，能够起到不错的效果。

消痰降火以及润肺凉心

在冬天的时候，由于天气的寒冷，很容易出现感冒的情况，在这个时候可以不用吃药，喝一碗热气腾腾的炖雪梨就可以解决问题了，它能够起到保护嗓子以及在一定的程度上起到美容养颜的效果。

梨子的吃法

梨子百合菊花欢

材料

梨子，百合干，胎菊，冰糖

做法

1、将梨子去皮切成小块;

2、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;

3、再下入准备好的梨子丁和干百合;

4、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电; 这时加入冰糖;

5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源， 放凉即可;

6、放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳。

梨子百合银耳枸杞羹

材料

梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖

做法

1、百合，枸杞泡好。

2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟。

3、加银耳，煮5分钟。

4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。

冰糖梨子炖银耳

材料

银耳1朵，红枣3-5颗，梨0.5个，冰糖7-8颗

做法

1.银耳多用清水泡开，去蒂撕成小块;

2.红枣洗净，撕开去核(卖枣的人说，枣子要买有核的比较甜些);

3.梨去皮，去核切小块;

4.以上材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲，加足够水，放入冰糖，炖至喜好的程度即可。

梨子的禁忌

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解关于梨子这一美味的水果了，喜欢吃梨子的朋友们可以适当的食用一些，这对于我们的健康有着非常不错的效果，但在食用的时候也不能够忘掉它禁忌的部分，否则会造成不好的情况发生。