桃子的功效与作用 它能吃西瓜一起吃吗

桃子是夏天常见的一种水果，不仅口味香甜，还有很多的营养元素，那么桃子的功效和作用有哪些?有的人说桃子和西瓜不能一起吃，容易拉肚子，这是真的吗?西瓜和桃子能一起吃吗?桃子的口味很香甜，有的孕妇很喜欢吃桃子，那么孕妇可以吃桃子吗?

桃子的功效与作用

1、水蜜桃具有利尿通淋及退黄消肿的作用。其中桃花中含有的条酚，具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无刺激作用。同时还能消除水肿，医治黄疸、淋证等。

2、水蜜桃是中含有很多的铁元素。大家都知道铁能促进血液的合成，经常食用水蜜桃能促进血液中铁的合成。和其他的水果相比，水蜜桃中的铁含量仅此于樱桃。所以经常食用水蜜桃具有很好的预防贫血的作用。而且桃子还能促进血液中血红蛋白的再生。

3、食用水蜜桃还有一定的抗癌和防癌的作用。水蜜桃中含有一定的物质，对于癌细胞的产生具有一定的破坏作用，比如说氢氯酸和苯甲醛。还有，桃仁中的一些产物还能改善肿瘤患者的贫血问题。也有研究表示，水蜜桃含有抗血凝固的作用，对血小板的集聚也有一定的抑制作用。

4、水蜜桃还有止咳的功效。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解。

5、水蜜桃还对人体的血管有一定的好处。促进肝内血循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢。同时，促进胆汁的分泌，使人体保持一个平衡的状态。

西瓜和桃子能一起吃吗

1、西瓜和桃子可以一起吃

专家表示，从医学和营养学的角度来看，我们所说的食物相克其实是没有什么科学依据的。所谓的食物相克中存在着很多的偶然因素。有的人吃了桃子和西瓜之后出现了不良的反应，也是有很多的原因，比如说是食物的安全问题，或者是吃的方法不对，又或者是因为自己的体质问题，都是有可能的。

2、西瓜和桃子一起吃不能吃多

西瓜和桃子二者虽然可以一起吃，除特殊情况外，一般不会引起中毒，但是如果一起吃多了，的确是会引起肠胃不适的，比如胃胀、腹泻等，尤其对于肠胃本身比较脆弱的人群来讲，还是不要在吃西瓜的同时吃桃子，另外平时在饮食上也要注意以不刺激肠胃为原则加以克制和选择。

孕妇可以吃桃子吗

1、防止贫血、预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿

桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

结语：桃子是我们常见的一种水果，也有很多的品种，上面给大家介绍了水蜜桃的功效和作用，希望大家对水蜜桃有更多的了解。桃子和西瓜也是可以一起食用的，但是食用的量一定不能多，否则还是会引起肠胃的不适。孕妇也是可以食用桃子的，但是建议孕妇一天只食用一个的量。