丝瓜络的功效与作用 想要催乳可多吃它

丝瓜是我们夏天常吃的一种食物，不管是炒着吃、做成汤吃，都是很美味的，深受老人和孩子的喜欢。吃丝瓜对身体也有很大的好处，那么丝瓜的功效和作用有哪些?丝瓜络也是一种好东西，丝瓜络的功效与作用有哪些?丝瓜的做法有很多，那么丝瓜怎么做好吃?

丝瓜络的功效与作用

功效一：催乳

对于刚生完宝宝的产妇来说，丝瓜络是一种很好的催乳食物。在给产妇炖猪蹄或者是鱼汤的时候，可以在里面适量的放入一些洗干净的丝瓜络。丝瓜络具有很丰富的氨基酸和蛋白酶。这些物质和猪蹄中的营养物质结合，对于催乳有很好的作用，能让催乳的效果更好。

功效二：疏通经络

很多人可能不是很了解丝瓜络，它是一种由很多层的纤维交织形成的断网状体。样子看起来就很像我们人体的经络，所以丝瓜络对于治疗气血不通导致的腹痛、腰酸背痛有很好的作用。所有出现闭经、腹痛等等气血不通的症状时，可以食用丝瓜络来疏通经络。

功效三：清热止咳

丝瓜络属于寒性，能够有效的祛热，对于感冒引起的咳嗽、肺热有非常好的效果。

功效四：止血

对于血热的人们来说，丝瓜络能够有效的凉血，治疗雪崩、伤口出血等症状都有非常有效的止血作用。

丝瓜的功效与作用

1、提高心脏功能

心脏是人体重要的器官，如果心脏的功能减退了，身体就会有很多的反应，严重的时候还有可能会危害到生命。在平时的生活中可以多吃一些丝瓜，能很好的保护心脏，还能提高心脏的功能。丝瓜中含有皂苷和多糖，都有很好的强心作用，对于心脏功能的衰竭有很好的预防作用。

2、提高人体抗病能力

人们日常生活中多吃一些水果，能吸收丰富粘液蛋白和大量的维生素c这些物质可以加快人体内免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人体免疫系统的功能。丝瓜中还含有一些天然的干扰素诱生剂，它能加快人体内干扰素产生，这些干扰素能抑制病毒和细菌的活性，可以阻止它们对人体产生伤害，所以人们经常吃西瓜，能让身体抗病能力明显提高。

吃丝瓜有什么好处

1、美容养颜

美容养颜是人们吃丝瓜的重要好处之一，因为丝瓜中含有丰富粘液蛋白和多种维生素，人们使用它以后，可以快速把这些营养吸收和利用，能促进皮肤细胞再生和代谢，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，另外把新鲜丝瓜绞碎以后，取出汁液，直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要作用。

2、调理月经

女性在日常生活中多吃一些丝瓜，还能调理月经，它不单能预防缓解女性的月经不调，还能缓解女性痛经，在需要的时候，可以把新鲜的丝瓜切成块状以后煲汤喝，也可以把晒干以后的老丝瓜烧纸存性，研成粉末以后，直接用温开水送服。

丝瓜怎么做好吃

炒丝瓜

材料:丝瓜2条，番茄1个

做法1.丝瓜去皮，切块，番茄切块;

2.起油锅，下丝瓜炒一会儿，边炒边加点水;

3.等丝瓜软了，放番茄，略煮，加盐和味精，出锅即可。

小诀窍:一是盐是出锅前放的.

二是加了番茄。这样丝瓜炒出来颜色真的很好看，而且与番茄一起烧，有点酸酸的，我很喜欢吃!

结语：在夏天吃丝瓜是一种很好的选择，不仅能提高心脏功能，还能美容养颜、调理月经。对身体有很多的好处。地瓜络也是一种好东西，具有疏通经络、催乳的效果。丝瓜的做法也是多种多样的，但是不管是哪种做法，都是很美味的。