香菜的好处 想不到这种蔬菜能治疗呕吐

香菜可以说是我们生活中很常见的一种蔬菜了，多数人都比较喜欢。在平时适当的吃一点香菜能够为我们的身体带来多种好处，它含有丰富的营养物质，在生活中香菜的做法有很多，并且都比较美味，不过我们知道香菜不能和什么一起吃吗?下面会有详细的介绍。

香菜的好处

香菜可以帮助我们治疗呕吐，如果在生活中我们经常会有反胃或是呕吐的情况出现，此时就能拿点香菜，之后可以把香菜捣成沫，弄出汁来，接下来在搭配甘蔗汁喝下去，一般我们如果能够坚持每天喝两次，就能有效缓解恶心呕吐的现象。

治疗伤风感冒，现在的人很容易就得了风寒感冒，出现感冒我们会有流鼻涕和打喷嚏的情况出现，本身会感觉到异常的难受。如果想要缓解这种现象，我们可以使用香菜和饴糖治疗，这和时候我们应该再准备好半碗米汤，之后混合在一起蒸，等到糖融化以后就能直接喝了。

保护眼睛，多数的朋友都是需要常见的用眼的，如果我们不能控制自己的用眼时间，很容易出现眼睛疲劳等情况，想要缓解眼疲劳，那么在平时可以多吃一点香菜，因为香菜有着丰富的维生素A，能够帮助我们缓解眼疲劳的症状。

保护心血管，日常生活中多吃点香菜对身体有很多的好处，比如保护心血管，这主要是由于香菜里面含有丰富的钾和维生素，对于血管可以起到软化的效果，同时也能有效降低血脂等，并且在平时多吃点香菜，也能预防出现动脉硬化等疾病，非常适合大家多吃点，让身体变得越来越健康。

治疗麻疹，如果有出现麻疹的症状，其实也能通过香菜来治疗，因此香菜有着清热透疹的效果，并且它还有种特殊的气味，可以让汗腺分泌得到刺激，从而让身体出现发汗的情况。建议准备好香菜，然后放入水里面去煮沸，等到煮沸之后就能先用它的热水去熏蒸，接下来就能用这个水去洗手足，对于治疗麻疹的效果也是很显著的。

治疗食欲不好，如果平时老是觉得自己食欲不是很好，其实也能通过吃香菜来解决。由于香菜拥有芳樟醇等成分，可以促进肠胃蠕动，同时也能让唾液分泌速度加快，从而让食欲变得越来越好。另外在平时我们只做菜肴的时候，也能适当加点香菜，这样就能祛除美食的腥味，同时也能让它的香气变得更为浓郁，口感度佳，吃起来也会觉得意犹未尽。

祛除体内寒气，对于脾胃比较虚寒的朋友来说，非常适合在平时吃点香菜，由于香菜是属于温性的食物，吃完之后可以达到暖胃暖身的效果，并且也能在一定程度上缓解胃痛，或者还能在平时煮稀饭的时候，在锅里放点香菜末和生姜等，喝上一碗这样的香菜粥可以祛除体内寒气，味道也特别棒。

香菜的做法

第一种：香菜拌拌

材料

香菜，鲜酱油，芝麻油，鸡精。

做法

1.香菜洗净沥干，切成小段放入碗中。

2.碗中加入鲜酱油，拌匀。

4.节日里油腻吃多了，上这道菜很受欢迎啊!

第二种：香菜花生米

材料

1，香菜一把，花生米适量

2，油，盐，糖，醋，味精

做法

1，新鲜嫩香菜一小把，去除杂质洗净，用刚烧的开水烫一下，捞出后沥干水份切成小段。

2，香菜里放入油(可以是菜油，也可以用芝麻油)，盐，糖，少许醋，味精，花生米(我用的是自己炸的)拌匀即可，此乃下酒好菜!

第三种：香菜肉丝

材料

大棵香菜一把，里脊肉一块，葱姜几片，干红辣椒少许，油3汤匙，生抽3汤匙，花椒粉少许，淀粉少许，盐1/2茶匙。

做法

1.香菜洗净，去跟去叶。茎切段。叶子留作他用。

2.肉切丝，加生抽，花椒粉，淀粉拌匀，腌制20分钟。葱姜切片，辣椒切丝。

3.锅里热油，加葱姜爆香，放入肉丝炒至变色时，加入香菜同炒，约两三分钟，撒盐出锅即可。

香菜的禁忌

1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜，吃多反而会加重。

2、香菜吃多会有损人精神，对眼不利。

3、多食或久食香菜，会耗气损精神，造成气虚。特别是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者。

4、皮肤过敏或是大病初愈的人不适合吃香菜。

5、香菜不能在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。

6、香菜根部的营养价值十分高，所以食用时千万不要扔掉，但是要注意吃了香菜，不能晒太阳否则容易发生日光性皮炎，或是皮肤变黑的症状。

结语：上文已经为大家介绍了香菜的功效，我们现在对香菜应该有了一些了解，喜欢吃香菜的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是很好的一种食物了。