丝瓜的功效 吃丝瓜竟然有这种好处

丝瓜可以说是一种常见的食物，在生活中深受人们的喜欢。它具有很多对身体比较好的功效，食用能够为我们的提供需要的营养物质。丝瓜的做法有很多，做出的菜式都比较美味。不过丝瓜不能和什么一起吃大家知道吗?下面会有详细的介绍。

丝瓜的功效

在平时多吃一点丝瓜是可以帮助我们美容的，丝瓜具有很好的养肤效果，能够帮助我们缓解痘痘的症状，我们应该知道，斯嘎美容效果好，主要是因为丝瓜藤，可以将绿色的丝瓜藤剪断，放入到一个干净的瓶子里面，它会分泌出液体，可以用于美容。

很多人不知道，其实丝瓜的叶子可以帮助我们缓解皮肤瘙痒的情况，如果我们不小心有皮肤瘙痒等症状出现，可以直接将新鲜的丝瓜叶子捣烂，一般敷在患处一段时间我们就能够看到明显的效果，可以有效的缓解皮肤搔痒的症状。

丝瓜的液体可以帮助我们缓解暗疮的发生，所以感觉自己皮肤不是很好的朋友，平时可以多使用这种方法哦，如果平时不容易找到新鲜的丝瓜液，我们可以将丝瓜弄碎，加入一点盐，然后捣烂直接敷在有暗疮的地方，也可以治疗暗疮。

夏天天气炎热，会容易出现痱子，但是有些人对痱子粉过敏，也可以将捣烂的丝瓜叶子涂在有痱子的地方，三到五天就会有很好的效果。

有些人比较容易出现皮肤癣，如果只是比较轻微的，可以采摘一些新鲜的丝瓜叶子，把叶子捣碎留取汁液，用它涂在有皮肤癣的地方，可以的到缓解。

丝瓜的花还具有祛暑的作用，平时将丝瓜花用来烧汤，可以起到缓解夏季酷暑带来的不适，同时熬绿豆汤的时候也可以加入一些丝瓜花，那么降暑的作用就会加倍。

丝瓜老了会容易得到丝瓜瓤，可以直接把老丝瓜晾干，把籽和皮都去掉，然后将丝瓜的经络均匀的切开或者切成两半，如果平时经常脚臭或者出脚汗，可以将它放在鞋子中来除臭吸湿。

丝瓜的做法

丝瓜炒油条

食材：丝瓜250g，油条100g，鲜酱油1大勺，水淀粉1大勺

做法

1、油条切小块放锅内煎至切口处焦黄，即刻盛出。

2、丝瓜去皮切块，锅内放油下丝瓜炒1分钟，倒入鲜酱油和1大勺水淀粉炒半分钟。

3、倒入油条翻炒均匀即可出锅。

丝瓜百合炒甘蓝

原料：紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、番茄

做法

1、紫包菜洗净切块备用。

2、用刀将整只鲜百合的两头切去，鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备用。

3、丝瓜刨皮洗净切半圆块备用。

4、草菇洗净煮熟切二瓣备用。

5、番茄洗净，切成块备用。

7、锅内底油,放姜末煸香，倒入草菇、番茄煸炒，中火爆炒倒入滑油原料丝瓜、紫甘蓝、百合，翻炒均匀,

8、加清水20克调入少许素得鲜(代替味精)，略微勾一点点薄芡炒匀，淋一二滴香油,翻匀起锅，盛入盘内稍摆盘即可。

三菇烩丝瓜

材料：丝瓜2根、鲜香菇4朵、白玉菇80克、猪肚菇80克、香菜、胡萝卜1/3个。

调味料：玉米油2大勺、白胡椒粉1/4小勺、盐、白糖1/4小勺、蘑菇精、淀粉、香油1小勺。

做法

1、丝瓜去皮切粗条，加少许盐腌制片刻，将水分析出。

2、锅入油，爆炒丝瓜半分钟左右、等丝瓜炒为翠绿色时加水煮一分钟左右。

3、捞出沥干水分待用。

4、香菜切小段，胡萝卜切菱形片、香菇用刀在顶上划十字刀，猪肚菇撕小条。

5、锅入油烧热、加入三菇翻炒。加1杯水煮一小会儿。

6、将丝瓜、胡萝卜片放入烩半分钟，调入盐、白糖、胡椒粉。

7、加入水淀粉勾芡、后加入香菜、蘑菇精，淋香油出锅了。

丝瓜不能和什么一起吃

1、芦荟

丝瓜和芦荟不宜搭配在一起，一起吃可能造成腹痛、腹泻。

2、菠菜

丝瓜和菠菜不要一起吃，搭配一起吃会造成肠胃不适感。

3、白萝卜

因为丝瓜是一种有很不错的清热解毒作用的一种蔬菜，同时丝瓜也有很强的化痰作用的，丝瓜还可以凉血，解毒。而白萝卜可以下气消食的作用，同时也可以除痰润肺，也可以解毒生津，有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白萝卜和丝瓜一起吃是会伤元气的。

4、泥鳅

丝瓜含有很多维生素B1，而泥鳅中含有的维生素B1分解酶，一起食用会破坏丝瓜中的维生素B1，不利于营养吸收，因此丝瓜不宜和泥鳅一起食用。

结语：上文已经为大家介绍了丝瓜的功效，我们现在对丝瓜应该有了一些了解，喜欢吃丝瓜的朋友在平时可以多吃一点，它能够为我们的身体带来很多的有营养。并且丝瓜敷脸之后可以帮助我们调理皮肤的一些问题。