白萝卜的功效 白萝卜的好处你都知道吗

白萝卜是一种比较常见的蔬菜，并且也比较适合现在这个季节食用，白萝卜的功效是什么?我们应该知道白萝卜很有营养那么它的营养价值有哪些呢?食物都有自己的禁忌，白萝卜当然也有了，白萝卜不能和什么一起吃?想知道一定要继续看哦。

白萝卜的功效

1.治扁桃腺炎：我们可以使用白萝卜榨成汁，之后用温水服用，每日两至三次，能有效的缓解偏桃体炎。

2.治哮喘：白萝卜治疗哮喘的效果也很不错，也是吧白萝卜榨成汁，之后一起和温水进行饮用，每次大概饮用100毫升左右，每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。

3.治胃痛：如果我们有胃痛的情况出现，也可以喝一点白萝卜汁，不过要在早中晚饭后饮用。

4.治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日三次用汁水涂患处。

5.治冻疮：白萝卜切片，烘热，涂擦患处。但冻疮破溃不宜采用。

6.治高血压头晕：取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。

7.治偏头痛：鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。

8.治咳嗽多痰：霜后萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。

9.治咽喉痛：萝卜300克，青果10个，共煎汤当茶饮，每日数次。

10.治烟瘾：萝卜捣烂取汁，加适量白糖调匀，清晨服用50毫升，可克制烟瘾发作。

11.治痢疾：每日早、中、晚各吃生萝卜60克，数日病可愈。

白萝卜的营养价值

增强机体免疫功能

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;

帮助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

防癌抗癌

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾。

白萝卜不能和什么一起吃

1、胡萝卜

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2、柿子

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

3、橘子

当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

4、中药

此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

5、人参

萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

结语：上面已经为大家介绍了白萝卜的功效，什么食物不能和白萝卜一起食用，还有白萝卜的营养价值，我们现在也了解了白萝卜的一些功效，建议平时我们可以适当的吃一些白萝卜，对身体还是很有好处的。