玫瑰花茶的好处 通过6个方面带你感受玫瑰花茶的魅力

花茶一直都是女性喜欢的饮品，玫瑰花茶是大家必备的茶饮品，喜欢玫瑰花茶的人，知道它的好处有什么吗?玫瑰花茶的泡法有很多，不同的泡法味道是不同，一些人不适合饮用玫瑰花茶，它的禁忌有哪些?

玫瑰花茶的好处

1、缓解情绪：经常喝玫瑰花茶，能帮助人们缓解不良的情绪问题，它还能帮助人们温阳心肝血脉。如果大家能坚持饮用玫瑰花茶，就能起到镇静的效果，有失眠的人饮用玫瑰花茶，也能改善症状。

2、活血化瘀：很多女性朋友都存在生理性问题，常见的就是月经不规律，或是痛经症状等。有这些症状的人，在平时可以多喝玫瑰花茶，玫瑰花茶中的物质，能促进血液循环，还可以活血化瘀。

3、疏肝去火：一些人总是会出现烦闷，易怒的情绪，一些人还会出现眼红口干，和便秘等症状，这些都是上火症状，有这些症状的人，在生活中可以多喝一点玫瑰花茶，它能改善上火问题。

4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

玫瑰花茶的泡法

1、红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰5朵、去核红枣2枚。

泡法：将大枣洗净，去核;玫瑰花去蒂，撕成瓣状，洗净;冰糖打碎成屑。将大枣、玫瑰花、冰糖同放于锅内,加入沸水， 浸泡5分钟即成。

2、柠檬玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵、鲜柠檬一个。

泡法：玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

3、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵。

泡法：用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

4、菊花玫瑰花茶

材料：胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

泡法：壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

玫瑰花茶的禁忌

1、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

2、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

3、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

4、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的好处，玫瑰花茶中的营养价值丰富，它能自己单泡饮用，也可以搭配其他茶叶。喜欢喝玫瑰花茶的朋友在平时可以多喝一点，它比较适合女性饮用。