大麦茶的功效与作用 喝大麦茶会给身体带来这些变化

大麦茶可以说是我国比较传统的茶饮品，从古至今深受人们的喜爱，那么大家知道大麦茶的功效与作用有哪些吗?关于大麦茶的泡法有很多，不同的泡法口感和作用也是不同的。一些人因为体质问题，不太适合饮用大麦茶，它的禁忌有哪些?

大麦茶的功效与作用

1、防止上火、牙龈肿痛

经常喝大麦茶可以很好的防止牙龈上火，如果在生活中大家吃了容易上火的食物，那么牙龈就非常容易出现炎症，这个时候喝大麦茶，能够很好的改善这个情况，大家在吃了火锅吃烧烤后，也可能会上火，可以通过喝大麦茶来缓解这种症状。

2、解除油腻、助消化

很多人应该不知道，大麦茶对于去除油腻也有一定的效果，现在人们的饮食变得越来越丰富了，多数人都喜欢吃油炸类的食物，总是吃这类食物会导致饮食过于油腻，对我们的身体有危害，此时饮用大麦茶，能够改善这个情况，不过大家也要注意自己的饮食。

3、养颜瘦身

爱美的人生活中可以经常喝大麦茶，主要是因为它里面含有丰富的营养物质，大麦茶能够清除油脂，这一点对于想要减肥的人来说是非常重要的，所以想要让我们的身材变得更好，那么可以适当的饮用大麦茶，能够起到很好的效果。

4、促进血液循环

大麦茶对于促进血液循环有特别大的好处，每个人都希望自己永远的年轻漂亮。但是大家不得不面对的一个事情就是，当年纪越大，新陈代谢会越来越缓慢，所以皮肤会衰老的更快一点，当血液循环加快时，新陈代谢也会变快，所以以让皮肤变得缓慢衰老，对于美容养颜是特别有好处的。

5、有利于调节肠胃疾病

大麦茶有助于食物消化，对于帮助解决胃肠道的一些疾病是特别有好处的，尤其是胃溃疡等疾病。肠胃不舒服的人很容易出现消化不良、胃酸、胃胀等情况，这时候可以利用大麦茶来调节一下身体的肠胃疾病，让身体变得更加健康。

大麦茶的泡法

一：用热水煮大麦茶

二：与枸杞一起泡茶饮用

大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。

三：直接与热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

四：与菊花一起泡茶饮用

菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。

大麦茶的禁忌

1、大麦茶的作用是非常多的，而且还是有一定的药用作用，但是并不是人人都可以喝的，有些人胃口不好，或者是一些特殊的情况，都是不能饮用的。身体里面有湿热或者是积食引起的腹胀，也是要注意尽量少喝。习惯性便秘的人群也是要小心，不要随便的饮用。

2、对一些肠胃不好的人来说，还是要少喝，否则会感觉胃部不适，严重的可能会出现拉肚子，空腹的时候也是不适合喝大麦茶的，作为孕妇，怀孕期间尽量也不要喝，因为可能会引起回奶的现象。好几天的大麦茶就不要喝了，对身体健康是不利的。

3、大家一定要注意，隔夜的大麦茶是不能喝的，好是现泡现煮，然后再立刻喝掉，隔夜的水里面的养生功能已经全部丢失。对于一些习惯性便秘或者是肝病和肾病的患者，心脏病的病人都不能饮用。

结语：上文已经为大家介绍了大麦茶的功效与作用，我们现在对大麦茶应该有了一些了解，喜欢喝大麦茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，大家在喝大麦茶的时候要知道它的禁忌。