玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶会给身体带来这9个好处

花茶一直都是女性非常钟爱的饮品，玫瑰花茶是常见的一种茶饮品，它美容的效果非常好，也被认为是奉为养血调经的“花中皇后”，那么大家知道玫瑰花茶的功效与作用有哪些吗?玫瑰花茶的泡法有很多，不过也有一些禁忌，大家要了解一下。

玫瑰花茶的功效与作用

1、缓解情绪：玫瑰花茶能够起到改善情绪的效果，它里面含有的物质，也能够起到温养心肝血脉的效果。如果能够坚持饮用玫瑰花茶，能够起到比较好的镇静效果，对于有失眠的人来说 ，常喝玫瑰花茶能够起到改善失眠的效果。

2、增强体质：常喝玫瑰花茶不但能够起到美容养颜的效果，也可以让我们的心情得到放松，有效的改善身体疲惫的状态。玫瑰花茶里面的物质，在增强体质方面有非常好的效果，也能够活血化瘀。不过要知道孕妇不能饮用，避免对胎儿造成影响。

3、疏肝去火：现在人们的压力都是非常大的，长时间处在压力的状态下，很有可能会出现烦闷易怒情绪，一些人还可能会出现眼红口干以及便秘等症状，这些症状说明是身体上火了，此时适当的饮用玫瑰花茶，能够起到缓解上火的问题。

4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

7、调节内分泌：玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。

8、美容养颜：女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。

玫瑰花茶的泡法

1、柠檬玫瑰花茶

采用8片花瓣，一个新鲜的柠檬，冲泡三分钟之后捞出花瓣，将柠檬切成片进行泡十分钟左右就可以饮用，起到养胃温胃的作用。

2、红枣玫瑰花茶

红枣加上适量的玫瑰花茶可以起到美容养颜的功效，可以放置在壶内煮水喝，这样在口感质量上会更好，玫瑰的精华也可以很好的保留。

3、蜂蜜玫瑰花茶

在冲泡玫瑰花茶的时候可以适当的加入蜂蜜，不仅口感更好，也可以起到美容养颜的功效，真正让你的肌肤美白细滑。可以采用5片花瓣和一勺蜂蜜，温水冲泡口感更好。

4、莲子玫瑰花茶

莲子玫瑰花茶具有祛斑补水的作用，可以选择适量的莲子和玫瑰花瓣进行煮水，大约15分钟左右就可以饮用。

玫瑰花茶的禁忌

1、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

2、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

3、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

4、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效与作用，玫瑰花茶是多数女性都钟爱的一种饮品，它能调理气血，活血化瘀 ，美容养颜，舒缓情绪，这些都是对女性比较好的作用。