玫瑰花茶的功效 常喝这种茶可以理气养血

玫瑰花茶可以说是很常见的一种茶类，喜欢它的人非常多，常喝玫瑰花茶能够帮助人们缓解情绪，还可以促进新陈代谢。玫瑰花茶的泡法有很多，每一种的效果都不同，我们知道饮用玫瑰花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

玫瑰花茶的功效

1、缓解情绪：在平时适当的饮用玫瑰花茶能够帮助人们有效的缓解情绪，它当中含有的物质丰富，都能够很好的改善人们的情绪问题，玫瑰花茶还可以非常好的温养心肝血脉的效果。人们平时喝玫瑰花茶能够起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。

2、活血化瘀：玫瑰花茶对于女性来说是非常好的，它含有的物质能够帮助人们很好的调理女性的生理问题，女性朋友在平时常见的就是痛经、月经不规律等症状，一旦出现了这些问题，适当的饮用玫瑰花茶能够起到非常好的调理效果。

3、疏肝去火：很多人应该不知道玫瑰花茶具有疏肝去火的效果，现在人们因为工作的原因，很容易产生烦闷易怒情绪，并且还可能会伴随眼红口干以及便秘等症状表现，这样的情况就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

4、理气养血：玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

5、促进新陈代谢：玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。

6、促进消化：玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。

7、调节内分泌：玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。

8、美容养颜：女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。

9、增强体质：长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。不过，孕妇不可多饮，避免对胎儿造成影响。

玫瑰花茶的泡法

新鲜玫瑰花茶的泡法

使用新鲜的玫瑰花瓣制作玫瑰花茶是可以的。一定要选择有机无公害的玫瑰花瓣。

选择无农药的花瓣。你需要一个合适的数量，至少1杯，好是2杯。用放在流水下的漏勺清洁花瓣。

将1至2杯玫瑰花瓣放入装满3杯水的平底锅中。

煮五分钟。然后拉紧并倒入杯子或杯子中。

用蜂蜜变甜或尽情享用。

干玫瑰花茶的泡法

准备干玫瑰花瓣。如果你不是从茶店买干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要确定你种植的玫瑰花瓣种类多，味道甜而不苦。如果不确定，请向当地的园艺专家咨询。

挑选玫瑰花瓣，并确保它们没有露水。

将网袋填满一半，并用弹性材料封闭。

将袋子放在温暖，干燥和黑暗的地方晾干。这将需要几天到一周的时间，具体取决于环境的湿度。

泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以准备茶。将等份玫瑰叶和等份绿茶粉混合。

存放在一个密封，不透明容器适合茶。

按照绿茶粉的说明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。

玫瑰花茶的禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

结语：我们现在对玫瑰花茶应该有了了解，喜欢喝玫瑰花茶的朋友，可以在下午的时候给自己泡一杯玫瑰花茶，饮用后能美容养颜，还可以预防痛经，这些都是对女性有好处的作用，女性可以常喝。