菊花茶的功效 经常喝这个茶能帮助去火

菊花茶可以说是很常见的一种类，大家应该在平时都有喝过吧！菊花茶的泡法有很多，可以直接泡，还可以在里面放点红枣、枸杞或者是冰糖等，使用不同的方法去泡，味道也是不一样的。菊花茶的禁忌是什么?一起来看！

菊花茶的功效

1、清热解火

菊花茶是一种能清除火气的饮料，因为菊花茶性凉，所以去火效果很好。在夏天的时候很多人都容易上火，建议爱上火的人可以在身边常备一些菊花茶，每天都喝一两杯，这样身体内的火气就会有效的减少，不容易感觉到身体燥热。

2、明目

菊花茶具有非常好的明目功效，因为它含有一些维生素A，所以说对于眼睛是很不错的。我们的眼睛在平时都是使用的比较多的，如果经常面对手机和电脑更是如此，这样的情况下就可以补充一些维生素A，改善视力。

3、杀菌

菊花茶有一定的杀菌功效，针对生活中常见的金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，等有一定的抑制作用，虽然说不能达到像药物一样的效果，但是经常喝一点还是很不错的。平时注意卫生，多洗手，出门戴口罩也是可以帮助杀菌的。

4、消除眼部浮肿

熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

5、预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

6、抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

雪梨枸杞菊花茶

材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

做法

1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。

2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。

3、放入菊花，小火再煮15分钟。

4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。

菊花玫瑰茶

材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

做法

1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

菊花茶的禁忌

1、过敏人群

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

2、脾胃虚寒的人

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

3、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

4、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合 喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，你现在对于它的了解又更深了一些吧！菊花茶是可以拿来敷脸的，用它把化妆棉沾湿，然后敷在面部，可以让我们的肌肤变得更加细腻和光滑，有效的补充水分，爱美的朋友可以试试看。