菊花茶的功效 常喝这种茶能帮你清火

菊花茶是一种我们都很熟悉的茶水了，在平时不少人聚会的时候，都会选择喝点菊花茶，吃点零食。菊花茶的功效是什么?在喝菊花茶的时候，我们应该要知道它的禁忌，这样就不容易造成一些问题了。菊花茶的泡法有哪些?一起来看文章了解一下!

菊花茶的功效

喝菊花茶具有清火的效果，也就是在我们上火的时候是很适合饮用的。在现在这个季节，不少人都存在火气大的问题，应该养成每天喝两杯菊花茶的好习惯。过年期间不少人会吃瓜子、炸年糕，也容易造成上火，家里要常备一些菊花茶哦!

眼睛疲劳怎么办?除了多休息、少用眼之外，建议喝点菊花茶，因为菊花茶中含有一些滋养眼睛的成分，可以让我们的视力在短期内得到调节。电脑族们应该在电脑边放上一点菊花茶，想起来的时候就泡着来喝吧!

常喝菊花茶还防辐射，是不是没有想到呢?现在生活中我们需要面对的辐射实在是太多了，不管是手机、电脑还是微波炉、吹风机，辐射可以说是无处不在的。辐射对于健康可能存在一些危害，所以建议大家多喝菊花茶，减少辐射哦!

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

做法

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

菊花玫瑰茶

材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

做法

1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

菊花茶的禁忌

寒性体质

经常患感冒、脾胃虚弱、身体体质差的人，或者在炎热天气手脚也会发冷，胃部因寒气容易出现不适症状，经常腹泻的人好不要喝菊花茶，喝了之后症状会加重。

患伤寒感冒

如果你正在患伤风感，那千万不要碰菊花茶了，原本就是因身体进寒而患病，这时候再喝寒性极大的菊花茶，病情会不断拖延，无法治愈。

易过敏的人

菊花茶也会使人过敏，所以有皮疹或皮肤容易受刺激的人，在没弄明白自己是否会对菊花过敏之前，要慎饮。

孕妇

如果怀着宝宝的时候，孕妇身抗病能力不强，或者脾胃本就很弱，那就不能喝了，任何一丝寒气进入到身体里都会引起孕妇身体不适或者影响到胎儿。

体质虚弱的儿童和老人

虽然菊花茶有降血压的功效，但身体很虚弱的老年人，喝菊花茶会引发肠胃病。儿童在生长发育期间需要充足的阳气，但菊花会削弱生发功能，从而儿童的发育受到阻碍。

结语：菊花茶虽然说不是什么很名贵的茶，但是如果你能常喝，还可以达到良好的保健效果的。菊花茶的种类非常多，如果喜欢喝味道淡一些的，建议你可以尝尝胎菊。隔夜的菊花茶不能喝，喝了可能会导致肚子疼，希望大家要注意哦。