红茶的作用 这些人都不能够饮用它

红茶是人们日常生活中比较常见的饮品，得到了很多人的喜欢，但人们往往不知道饮用它有着怎样的作用。红茶不仅是非常有作用的饮品，它的泡法也是比较多的，但它也有一定的禁忌，如果想要了解，接下来，我就为大家详细的介绍一下。

红茶的作用

喝红茶有助于减肥

红茶是比较常见的一种茶类了，经常饮用红茶在一定的程度上能够起到减肥的效果，因为饮用红茶具有一定的饱腹感。对于想要减肥的朋友们可以适当的饮用些红茶，好的饮用时间是在饭前的一个小时之内，这样的效果是更好的。

喝红茶可以利尿

饮用红茶在一定的程度上能够起到利尿的效果，是因为红茶中含有一些物质能够使得人体的肾脏的血液流通速度不断地加快，从而使得肾小球的过滤能力得到显著的提高，因此，它能够起到很好的利尿效果。

喝红茶可以缓解疲惫感

人们在高度集中的工作中，往往会产生一定的疲惫感，有的人会通过喝咖啡来进行提神，但也是可以通过引用红茶来进行提神的。因为红茶能够使得人们的神经变的更加的兴奋，从而使得自身的思维变的更加的敏捷，从而将疲惫感更好的抛诸脑后。

红茶的泡法

牛奶红茶

步骤

1、投茶：将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量比清饮稍多些。

2、注水：冲入热开水

3、出汤：约3-5分钟后，从壶嘴倒出茶汤。

4、加奶：往茶杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的奶茶呈桔红、黄红色为度。

泡沫红茶

步骤

1、投10克红茶于茶壶中，再冲入300毫升开水。

2、准备一个摇酒壶，如果没有的话，可以找一个封闭性较好的水杯(以上下左右摇晃时不会漏水为准)来代替。

3、在摇酒壶内放入一半的冰块，可酌情增减。

4、在摇酒壶内依序加入两汤匙的可可粉和蜂蜜。

5、将步骤1的茶汤(此时应该是茶汤应该是常温状态)倒入摇酒壶中。

6、盖上盖子快速摇动。摇晃三十次左右就会出现泡沫。

7、将调制好的饮料倒入杯内，小心地让泡沫浮在表面。然后再放一根粗吸管就可以喝到冰凉爽口的红茶了。

红茶的禁忌

上火的人不宜饮用

红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

哺乳期的人不宜饮用

哺乳期的女士喝红茶会抑制乳汁的分泌。

更年期的人不宜饮用

红茶里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。

服药的人群不宜饮用

服药中的人群不能喝红茶，红茶会降低药物的效果。

胃热的人不宜饮用

红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。

总结：通过小编上述的详细介绍，相信大家都应该更加了解关于红茶这种美味的饮品了，喜欢喝红茶的朋友们可以适当的饮用一些，这对于人体的健康有着非常不错的效果，但在饮用的时候也不能够忘掉它的禁忌，否则会造成不好的后果。