大麦茶的好处 常喝它居然能够预防癌症

大麦茶我们大家都是经常会喝的，即使你的家里没有大麦茶，去饭店的时候多数饭店也会提供。大麦茶的好处是什么?这么多人都喜欢的大麦茶，喝了之后对身体的好处很大哦!大麦茶的泡法有哪些?感兴趣的朋友请看下面的介绍吧!

大麦茶的好处

预防癌症

喝大麦茶具有预防癌症的效果，相信这一点很多人都不敢相信吧!大麦茶里面的抗氧化成分很多，也就是说喝了之后能够达到预防衰老的作用。不少的癌症都是在人衰老的过程中出现的，因此如果能够做好抗氧化的工作，也就能预防癌症了。

睡眠障碍

睡眠质量比较差的人，在坚持喝一段时间的大麦茶之后，睡眠质量也会有显著的改善。因为大麦茶中含有褪黑素，这种成分能够让我们的神经得到镇定，情绪更加的平稳，然后产生一种困意。与其买褪黑素胶囊吃来治失眠，不如喝点大麦茶更好。

抗菌

大麦茶的抗菌效果也是很好的，如果你担心自己的口腔健康情况，那么不妨常喝一些大麦茶吧!口腔里面常常会有一种口腔链球菌，它会严重的影响到口腔的健康，而大麦茶可以有效的抑制这种口腔链球菌的生长，达到保护口腔健康的作用。

高抗氧化剂

大麦茶本身含有丰富的物质，它含有很多的化合物，我们应该知道这些物质在人们的身体中起到抗氧化剂的作用，包括硒和木脂素，并且大麦茶中含有丰富的维生素C和维生素A。它们可以抗氧化剂支持多种身体系统，能够帮助预防心血管疾病和癌症。

改善血液流动性

很多人应该不知道，饮用大麦茶是可以帮助我们改善血液的流动性的，大麦茶会有这样的效果，主要是它含有的物质可以帮助改善我们的血液。保持适当的血液流动性有助于保持良好的血液循环。在平时多吃一点大麦茶对我们的心脏有很好的帮助。

雄性繁殖

大麦茶中含有大量的硒，这种微量矿物质在男性生殖和保持健康的前列腺中发挥着关键作用。获得足够的硒甚至可以帮助预防前列腺癌。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

二：用热水煮大麦茶

将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。

三：与枸杞一起泡茶饮用

大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用，小编建议枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用。

四：与菊花一起泡茶饮用

菊花具有清火祛毒的作用，在我们饮用大麦茶的时候，可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳，功效也更多。

大麦茶的禁忌

禁忌一、胃不好的人不宜饮用

据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。

禁忌二、空腹不宜喝大麦茶

空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

禁忌三、孕妇慎饮

怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

禁忌四、隔夜的大麦茶不能喝

大麦茶推荐现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

总结：大麦茶的功效是很多的，如果你平时喝的比较少，建议可以在以后经常喝一些哦!虽然说大麦茶的价格是很低的，但是也不影响它的效果。每次冲泡的时候记得少泡一些，每天喝一杯到两杯就可以了，隔夜的大麦茶就不要喝了。