金银花泡水喝的功效 常喝它还能缓解口臭

金银花是我们生活中常见的一种花卉，不仅外形美观，也有很高的药用价值，尤其是清热解毒的作用是十分好。很多人喜欢用金银花泡水喝，金银花泡水喝的功效有哪些呢?金银花的药用价值也是很多的，那么金银花的作用有哪些呢?有人担心金银花会有什么副作用，那么金银花的副作用有哪些呢?

金银花泡水喝的功效

金银花具有很好的抗炎抗病毒的作用，这个很多人都是知道的。研究表示，金银花中含有一种能够抑制伤寒以及金黄色葡萄球菌等等这些流行性感冒病毒的物质，而且对于身体的很多疾病都有一定的治疗作用，所以说金银花的药用价值是很高的。

还可以起到清热解毒的作用，金银花有很多的功效，可以清热解毒，尤其是在炎热的夏季，经常冲泡金银花来喝，能够起到解暑清热作用，让我们可以感觉到神清气爽，而且搭配薄荷牛蒡子的话，还有很好的舒表解热效果，其实保健功效是比较高。

金银花还能增强身体的抵抗力。因为金银花中含有一些物质，对于淋巴细胞的转化具有很好的促进作用，还能增强白细胞的吞噬能力，从而增强身体的抵抗力，自然也就能预防身体其他的各种疾病了，也能减少疾病对身体产生的伤害。

金银花的作用

1、从药物方面来看，大约有70%的感冒、消炎要中含有这类花，所以它成为常用名贵药材之一，具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，另外金银花除了药用外，美容、减肥和养生作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护及修复作用也十分显著。

2、对于口臭较严重的人来说，这类花的效用也十分良好，众所周知，菊花的清热力成效佳，常用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症，另外若是肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。

3、对于治愈喉咙肿痛等病况，这类花也具有良好的效用，治疗方案为取金银花20g，煎水代茶或泡茶饮，每日一剂，成效极佳，另外在盛夏酷暑时，它也起到祛暑明目的效用，所以朋友们在夏季不妨多喝些金银花茶吧。

金银花泡水喝的禁忌

1、切忌服用过量

由于这类花性寒，若是饮用过多，易造成肠胃不适的状况，因此千万不能为了能提高金银花对身体的功效，一次性服用大量的金银花，这样对身体只有坏处没有任何好处。

2、月经期间禁止服用

女人在每个月中都有特殊的一段时间，在这个阶段，一定要十分注意养护自己的身体，少吃或少接触一些冰冷、寒性的食物或物体，比方说金银花，在月经期间好别服用，否则会对身体造成不利影响。

3、服用季节的选择

并不是每一个季节都适合饮用这样的菜，专家表示，如果想要对身体有保健作用，好在夏季的时候饮用金银花茶。因为夏季的天气是很炎热的，身体很容易出现中暑和干渴的状态，这个时候可以适量的饮用金银花茶，对身体具有一定的生津止渴、清热解毒的作用。

4、金银花不宜冷饮

在夏季时，不管任何东西，都喜欢放在冰箱中冰镇一会再食用，其实有些饮品是不能冷饮的，比方说金银花，否则易导致出现拉肚子的状况，所以正确的饮用方式为，用开水冲泡后趁热服用，这样才能更好的发挥金银花的药效及营养价值。

金银花的副作用

金银花实际上是没有什么副作用存在的，不过因为金银花是属于一种偏寒性的中药材，所以说金银花是不适合我们长期服用的，同时金银花是很适合我们在夏季的时候去服用的，这样是可以起到消暑解渴、防治痢疾的功效产生。但是需要我们注意，如果是属于虚寒体质及月经期，那么金银花就是不能饮用的。而且虽然说金银花是可以对我们身体有保健作用的，但是一定要适量的服用才行。

结语：金银花是一种药用价值很高的花卉，我们经常会用它来泡水喝，不仅能清热解毒，还能增强身体的免疫力。但是我们在饮用的时候也要注意，不能一次性饮用太多，女性在生理期间也不要饮用，这样才能让金银花的功效发挥的更好。