玫瑰花茶的功效 常喝这种茶帮你舒缓心情

玫瑰花茶可以说是很常见的茶类，深受女性朋友的喜欢。玫瑰花茶本身具有很多的功效，它可以帮助我们缓解抑郁情绪，还可以帮助人们调理身体，生活中关于玫瑰花茶的泡法是有很多的，不知道大家是否都了解呢?其实饮用玫瑰花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

玫瑰花茶的功效

1.活血散淤

玫瑰花茶是一种很有营养的饮品，它本身具有比较好的功效就是活血散淤，所以说它是比较适合女性朋友的，能够帮助调理女孩子经常出现的一些痛经问题。如果女性朋友有痛经的情况出现，可以在日常生活用玫瑰花和枸杞搭配一起，可以调理身体的气血不足的情况。

2.理气抗抑郁

玫瑰花茶本身具有很好的理气解郁的功效，现在人们的生活压力可以说是比较大的，比如买房、买车、养家人等多重压力，这样会给人们的心情带来很大的影响，如果有的人得不到释放的话就会抑郁而死。一旦出现了心情不好的时候，我们可以喝玫瑰花茶来缓解。

3.降火

生活中很多人应该都会出现上火情况，一旦出现上火对我们的身体有危害，这些情况都是干燥的原因导致。在这个时候我们可以吃一些水果蔬菜来缓解不适的症状，这个时候还可以适当的喝一些茶来降火，其中玫瑰花茶具有比较好的降火功效。

4.美容、调理血气

女性朋友经常喝玫瑰花茶能调理血气，达到美容的功效。这主要是因为玫瑰花茶中的微量元素能加快新陈代谢，会使我们的皮肤越来越白和细嫩，气色也会越来越红润，每天都容光焕发。

5.消除疲劳、提神

喝茶一般都可以消除疲劳和提神的，其中喝玫瑰花茶消除疲劳主要原理是因为能够温养人的心肝和血脉，舒发体内的一些郁气。当你在一天工作当中有疲劳的情况出现时，喝上一杯有一定缓解的功效。

6.愈合伤口

当你的身体伤口结疤的时候是可以喝玫瑰花茶的，中医认为主要起到的作用是它能够活血散淤，对于有些久久不能愈合的伤口有一定的治疗作用。

7.可以丰胸

玫瑰花茶可以促进乳腺发育的功效，长期喝的话对女性朋友来说具有一定的丰胸作用，一般会搭配枸杞使用。

8.祛痘

喝玫瑰花茶可以调节人体因分泌失调引起的脸部长痘情况，主要用法是搭配桃花一起，能够有效的祛痘补水。

9.保护人体肝脏胃肠

玫瑰花茶含有维生素和单宁酸，适当的饮用的话可以保护人体的肝脏和胃肠。

玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶的泡法一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

玫瑰花茶泡法二：白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的禁忌

1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。

2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。

3、孕妇不宜喝玫瑰花茶

孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

4、玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

5、空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶功效，喜欢喝玫瑰花茶的朋友，平时可以适当的喝一点，玫瑰花茶不但味道很好，营养物质也丰富，并且还可以做成上述饮品，大家可以坚持饮用。