玫瑰花茶的功效 想要祛斑养颜平时多喝它

玫瑰花茶是一种比较常见的茶类，深受女性朋友的喜欢，我们在如果能够每天喝一点玫瑰花茶可以为我们的身体带来很多的好处，它本身具有极高的功效。关于玫瑰花茶的泡法有很多，其实饮用玫瑰花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

玫瑰花茶的功效

调经止痛

玫瑰花茶本身是温性的，有活血化瘀的作用，很多的女性朋友在经期的时候会出现腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候我们可以适当的喝一点玫瑰花茶可以帮助我们缓解痛经的症状;玫瑰花的香味还具有镇静安神的效果，对缓解痛经也有好处。

祛斑养颜

玫瑰花茶可以帮助我们祛斑养颜，玫瑰花茶会有这样的功效，主要是因为本身含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，这些物质可以帮助我们促进血液的循环，并且改善内分泌失调，消除淤积，玫瑰花茶可以让我们的面色红润，保持肌肤滋润细腻。

疏肝理气

玫瑰花茶中含有的物质比较丰富，在平时适当的喝一点玫瑰花茶可以帮助我们“舒肝胆之郁气，健脾降火”，在平时如果我们出现了肝气郁结、肝火旺盛的情况，那么大家不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。

安神抗抑郁

玫瑰花茶特有的香气可以让人身心舒畅、神清气爽，缓和因工作、生活带来的沮丧、抑郁、哀伤等负面情绪。

祛除口臭

玫瑰花茶香味浓郁，喝玫瑰花茶能够改善口臭问题，进入身体后还能调节内分泌，保护肝脏健康。

镇静安眠

因紧张、焦虑、抑郁、烦躁、忧思过度等情绪引起失眠的人平时喝一些玫瑰花茶可以起到疏肝解气、镇静安神的作用，改善睡眠品种。

玫瑰花茶的泡法

粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵、去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

长期服用，效果显著。

丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的时候,可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味,同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是,玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸,这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用,本身的疏肝解郁的作用就会下降。

2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶,避免出现大量出血的情况。

3、便秘患者好不要过量的服用玫瑰花茶,这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用,如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用,另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的,否则身体会越来越差。

5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选,避免购买质量不过关的玫瑰花。

结语：上文已经为大家介绍了玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶中的物质，能为身体补充营养物质，也能起到美容养颜，梳理肝气和去除口臭的作用，空闲的时候可以用玫瑰花茶泡水饮用。