喝茶的好处 这些人不适宜喝茶

中国有很深厚的茶文化，很多人都喜欢喝茶，喝茶也有很多的好处，喝茶的好处有哪些?有人说吃药的时候不能喝茶，那么吃药能喝茶吗?并不是每个人都能喝茶，哪些人不能喝茶?

喝茶的好处

1、有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。

2、有助于抑制心血管疾病

茶叶中含有茶多酚，茶多酚对于人体的脂肪代谢有很重要的作用，人体中的胆固醇等含量比较的高，血管的内壁就会沉积很多的脂肪，就会增加患有心血管疾病的风险。茶多酚，尤其是其中一种叫做儿茶素ECG和EGC的物质，还有其中氧化产物茶黄素，这些物质能抑制动脉粥样硬化。

3、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

4、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有很多的作用，还有很强的收敛作用，对于病原菌和病毒有很强的杀灭作用，对于消炎和止泻也有一定的作用。很多的医疗单位都用茶叶制剂来治疗一些疾病，比如说慢性的痢疾、流感等等，治愈率也是很高的，所以经常喝茶对身体也是有好处的。

5、有助于美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

6、有助于醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

7、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

8、有助于降脂助消化

茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

9、有助于护齿明目

茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

吃药能喝茶吗

吃药的时候好是不要喝茶，因为茶叶中含有单宁酸，这是一种酸性物质，吃药的时候喝茶，这种物质会和药物中的很多物质发生反应。发生反应之后产生一些人体不能溶解的物质，也不容易被人体吸收，不利于身体的恢复，所以吃药的时候就不要喝茶。

有些吃调理身体的中药或是中成药的朋友更不要喝茶。一般的补药中都含有大量的铁元素，茶叶中的单宁酸会与其反应生成铁单质。这样补药很容易失去原有的效用，还会对人的胃肠产生严重影响，有时会出现胃绞痛的现象。

哪些人不能喝茶

第一，脾胃功能比较差的人不能喝太多茶，尤其是浓茶。研究指出，一些养生茶，对于人的脾胃确实是有一定的刺激的，因此，如果患有一定的脾胃疾病，就好还是不要喝太多的茶。

第二，患有神经衰弱或者其他神经疾病的人也不要喝茶。因为这种茶对人的大脑神经确实是有一定的刺激作用的，如果患有某些神经类疾病，还每天喝茶的话，就会导致病情的恶化。在这个方面，大家一定要注意。

结语：很多人都喜欢喝茶，茶也有一种特殊的香气，喝茶对身体也有很大的好处，但是肠胃不好的人不要喝茶，患有神经系统疾病的人也不要喝茶，否则会加重疾病。吃药的时候也不要喝茶，否则不利于身体的恢复。