喝茶的好处 原来喝茶具有那么多的功效
现在越来越多的人喜欢喝茶，喝茶对我们有很多的好处，但是如果喝多的话，是会对我们有很多的坏处的，你都知道有哪些吗?其实我们通常喝的茶，不仅仅能喝，在我们生活当中，在其它方面还有很大的用处，一起来看看吧。
喝茶的好处
1、有助于延缓衰老
喝茶可以美容养颜，因为茶叶当中含有茶多酚物质，而它是一种强抗氧化性的物质，能够清除体内的自由基，可以使我们皮肤变得更加的光洁，能够抑制黑色素和色斑的生成，还具有抗皱纹的作用，能够帮助我们减少皱纹，所以喝茶可以延缓衰老。
2、有助于抑制心血管疾病
喝茶对心血管的作用是非常好的，因为茶叶当中含有茶多酚物质，它可以参与脂肪的代谢，能够帮助机体清除体内过多的胆固醇和三酸甘油脂等物质，能够通透血管，所以喝茶可以预防多种心血管疾病，对动脉硬化起到很好的预防工作。
3、有助于预防和治疗辐射伤害
喝茶可以抗辐射，所以尤其适合经常电脑办公的人喝，因为茶叶中的茶多酚物质具有吸收辐射的作用，所以经常喝茶，可以帮助我们减少辐射带给我们的伤害，起到预防和治疗辐射危害的作用。
4、有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
5、有助于醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
6、有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
7、有助于降脂助消化
茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
喝茶的坏处
1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝茶太多易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭：浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。
5、喝茶太多可致龋齿：浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,反而易引起龋齿,同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
6、喝茶太多会影响睡眠：由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
茶叶的妙用
治脚气：茶叶里含有多量的单宁酸，它具有强烈的杀菌作用，尤其是对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患有脚气的人可以将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过这种方法要持之以恒，效果才会显著。
消除口臭：茶叶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。如果常用浓茶漱口，也有同样的功效。
护发：茶水可以去垢涤腻，洗过头发之后，再用茶水洗涤，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。重点是茶水不含任何的化学剂，还不会伤到头发和头皮。
消除黑眼圈：用喝过的茶叶包敷眼可以消除黑眼圈，这方法既方便又省钱。自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，待10分钟后去掉再敷眼膜，会加速眼部的血液循环，更好地吸收眼膜的营养。
吸附异味：将晒干后的茶叶渣装入纱布袋里，放在冰箱内可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味;放在厨房里可消除烹饪产生的气味;放在厕所里可消除臭味;放在衣柜里可除去附在衣服上的香烟味;放在鞋中可消除鞋内的潮湿和臭味。因为茶叶具有很强的吸附作用。
煮茶叶蛋：茶叶蛋大家应该都熟悉，是一道美味的食品，利用泡过的茶叶来煮，煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。
茶叶枕：将茶叶作枕头的蕊，可以清神醒脑，增进思维能力。茶属凉，清神醒脑之说不是毫无道理的。
驱除蚊虫：将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，可以驱除蚊虫，而且绝对对人体无害，和蚊香有相同的效果。
结语：以上就是喝茶的好处和坏处，喝茶对我们有很多的好处，但是不能因为喝茶的好处而忘记喝茶的坏处，大量喝茶对我们身体是造成伤害的，所以我们平时要注意少量饮茶，不能多饮，如果茶水有剩下的，可以试试以上的妙用。