大麦茶的功效与作用 喝大麦茶是要注意这些

大麦茶它的味道具有很浓郁的麦香，经常和大麦茶具有很多的功效作用，但是大麦茶在饮用的时候也会有一些副作用，有一种茶语大麦茶十分相似，那就是苦荞茶，它们二者有什么区别吗?让我们一起来看看吧。

大麦茶的功效与作用

1、预防上火

大麦茶具有预防上火的作用，也就是说喝一些大麦茶，能够起到降火的作用，大麦茶具有止热消渴的作用，还可以清热解毒，具有很好的预防上火的作用，还可以使上火引起的咽喉肿痛及牙痛，口干舌燥等问题，具有很好的缓解作用。

2、去除油腻促进消化

大麦茶具有去除油腻的作用，在饭后喝一些大麦茶不仅可以消除油腻感，还可以养胃健脾，而且大麦茶中含有很多的膳食纤维素，能够加快肠到的蠕动和消化，所以喝大麦茶具有促进消化，防治便秘的作用。

3、减肥瘦身

大麦茶还具有减肥的功效，因为大麦茶能够去除油腻，所以脸上的油腻也可以消除，喝大麦茶还可以加快脂肪的分解，具有减肥的作用，同时喝大麦茶还可以美容祛斑，能够防止色素的沉着，淡化色斑，起到很好的美容功效。

4、防暑降温

大麦茶能清热解毒，也能生津止渴，而且它味道略苦，在夏天饮用时能起到防暑降温的重要作用。另外人们出现烦躁干咳等不良症状是多喝一些大卖场也能让症状尽快减轻。

苦荞茶和大麦茶的区别

1、原料区别

苦荞茶和大麦茶在原料上就有明显区别，苦荞茶的原料是，自然界中生长的荞麦的果实，而且它有黄苦荞和黑苦荞之分，而大麦茶的主要原料则是自然界中大麦的果实，这两种植物虽然都属于禾本科，但在植物种类上是不相同的存在。

2、加工方式

苦荞茶和大麦茶在加工方式上也有一定区别，谱荞茶是把植物苦荞的种子，经过晾晒，挑拣，炒制和烘培以后，得到的健康养生茶，而大麦茶则是把晒干以后的大麦种子直接入锅炒黄，或者烘培，磨成粉末制成的养生茶。

3、营养成分

苦荞茶和大麦茶所含有的营养成分也有明显区别，苦荞茶所含有的营养比大麦茶更丰富，它们都含有一定数量的植物蛋白，和一些活性酶类成分，但苦荞茶中还含有大量的生物类黄酮，更能让元素锌与稀等多种营养物质，而大麦茶中这些物质的含量却比较少。

4、功效区别

苦荞茶和大麦茶在功效上也有明显区别，苦荞茶中含有大量的黄酮类化合物和天然芦丁以及十几种氨基酸，人们饮用它以后能保护心血管，也能预防癌症，而且能防止血压血脂升高，经常饮用还能延缓衰老，减肥瘦身。而大麦茶是一种性质寒凉的饮品，他多会被人们制成凉茶的饮用，它的主要功效是清热解毒，预防上火。

大麦茶的副作用

(1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。

(2)空腹的时候不宜喝大麦茶。

(3)产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。

(4)大麦茶好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。

结语：以上就是大麦茶的功效及一些副作用，我们平时喝一些大麦茶对我们的身体具有很好的作用，但是要注意不能空腹喝，也不能多喝，也容易引起胃部的不适，相信大家现在对苦荞茶还有大麦茶有了一定的了解，在生活中可以正确的区分它们了。