喝玫瑰花茶的好处 这些人要小心

现在很多人都喜欢喝茶，还会在喝的水里面加一些东西，而玫瑰茶深受广女性朋友们的喜爱。因为玫瑰本来就是一种很浪漫的花，而晒干的玫瑰花泡成的玫瑰花茶，更是有美容养颜的功效，玫瑰茶当然还有很多其他的好处，但是在喝玫瑰茶的时候要注意有一些人是不能喝的，要多加小心。

喝玫瑰花茶的好处

1、改善面色：和玫瑰花茶可以使我们的面色更加觉得红润，人的面色红润程度是跟人的气血有关，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，所以我们经常喝玫瑰花茶可以使我们黯淡的面色逐渐红润起来。

2、去除脸上的色斑：有很多人的脸上都会有一些小的斑点或者痘印，这使我们非常苦恼，会影响我们脸部的美观，所以我们会寻求各种方法来去除色斑。而这些色斑的形成是因为我们体内的气血循环不足导致，所以才会形成色斑，而且不好去除，而玫瑰花茶可以行血，达到淡斑的效果。

3、去除脸上的粉刺：玫瑰花茶可以帮助我们去除脸上的粉刺，因为玫瑰茶当中含有很多的维生素等多种营养成分，它们对皮肤病有很好的治疗作用，经常和玫瑰花茶，可以彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

4、软化血管：玫瑰花茶还能帮助新陈代谢，促进血液循环，降低血管压力，达到软化血管的目的。

5、助睡眠：玫瑰花茶味甘性温，可以理气和血，很适合睡前喝，可以帮助神经衰弱的患者舒缓心情，有助于睡眠。

6、缓解抑郁：玫瑰花茶具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。在工作和生活压力越来越大的今天，很多人常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

7、减肥：玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用，所以我们在饭后饮用效果好。

8、祛除口臭：玫瑰花茶香味浓郁，喝玫瑰花茶能够改善口臭问题，进入身体后还能调节内分泌，保护肝脏健康。

1、经期女性不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。

2、便秘患者不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

3、体质较差的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用，经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。

4、阴虚火旺体质不宜饮用玫瑰花茶

咽干火燥、两颊赤红、大便干结、耳鸣、盗汗等阴虚火旺体质的人好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶为温热饮品。

玫瑰花茶的正确泡法

1、泡玫瑰花茶，首先我们要准备一个好的容器，因为玫瑰花茶不仅仅是喝，因为它在泡开的过程中还会呈现美丽的形态，因此我们更要欣赏。所以好准备一个玻璃杯，可以清楚的看清楚玫瑰花泡开的整个过程。

2、然后我们选取4-5朵大朵的玫瑰花，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

3、接下来，我们要选择刚烧开的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将正朵玫瑰花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让玫瑰花迅速褪色。

4、5分钟后，水温已经稍降，这个时候我们可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的美容养颜的效果。

结语：玫瑰花茶的功效是不是挺多的呢，不仅可以美容养颜，而且还可以软化血管，缓解抑郁，使人心情愉快，对女性而言是非常好的，但是我们和玫瑰茶的时候要注意它的禁忌，女性在经期是不能喝茶的，会造成经血过多的。