胃寒喝什么茶 简单几步教你做暖胃茶

随着气温的下降，很多喜欢在夏季喝冰水的朋友们也默默的换上了保温杯，在寒冷的季节还是喝些热饮更加舒服。特别是一些胃寒的朋友，在这个时候总想喝点能让自己自己暖起来的东西。那么胃寒喝什么茶好?具体怎么冲泡呢?一起看文章找答案吧!

胃寒喝什么茶

蜂蜜柚子茶

材料

柚子1只，柠檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

步骤

1、用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来，不要白色部分。

2、泡在淡盐水里8小时以上(中间好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿，柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

3、柚子皮切细细的丝，有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，大火煮开后改小火熬煮，期间用木勺不时搅动，以免粘锅。

4、40分钟后，看锅内柚子酱变粘稠，用勺子划过时果肉不立即合拢， 即可关火待凉。

5、具体凉多少时间要看气温决定了，如果是在秋冬季节一般两个小时肯定是凉透了，这个时候再把蜂蜜放进去搅拌，因为过热的温度会使得蜂蜜的营养流失掉，所以必须等到柚子茶冷了之后加蜂蜜。

6、然后找到一个干净的罐子，并且是有很好的密封作用的。将做好的蜂蜜柚子茶装进罐子里面，密封好。然后放进冰箱里面，等待三天的时间左右，就可以取出来泡水喝了。

暖胃宾治

材料

苹果汁600毫升，橙汁300毫升，柠檬汁1汤匙，蜜糖2汤匙，肉桂粉2茶匙。

做法

1、把苹果汁、橙汁倒进平底锅里，中火加热。

2、等到冒蒸汽但还没烧开的时候，把平底锅拿开然后加入柠檬汁、蜜糖和肉桂。

牛奶木瓜露

牛奶木瓜露的做法非常的简单，但是暖胃的效果很好，而且女性朋友喝了之后还有美白、嫩肤 的作用。严格来说不算是茶，是一个饮品，假如并不是那么爱喝甜味的，也可以去掉配方中的糖。

材料

新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量。

做法

1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖。

2.首先要将木瓜去皮，去籽，切成小块状，然后放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮。

3.至木瓜块煮熟，变色(变成橘红色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。

龙眼姜茶

材料

龙眼数颗，生姜适量。

做法

1、生姜切片。

2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中。

3、放入杯中之后再用热开水将它们冲泡一下就可以了，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成了。

香醇玫瑰奶茶

材料

药用玫瑰花5朵，茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许。

做法

1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

2、加牛奶用小火煮沸关火。

3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

1、喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

2、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

总结：其实适合胃寒人群喝的茶还是比较多的，比如说在茶里面加入生姜、龙眼、茉莉花以及玫瑰花等成分，不仅能够让胃暖起来，而且四溢的香味也能让心情得到放松。即使你并没有胃寒的问题，在寒冷的季节来一杯热茶，也是非常惬意的哦!