喝红酒对肝脏有损伤吗 喝多了竟易患心脏病

葡萄酒的口感不错，且红酒的好处也很多，适量的喝红酒不仅能够美容养颜，还能保护心脏。但是有的朋友也表示，喝葡萄酒会影响肝脏，这是真的吗?喝葡萄酒影响肝脏吗?那么如何健康喝红酒呢?

喝葡萄酒影响肝脏吗

葡萄酒虽然营养价值很高，但是毕竟是酒精饮品，其中的酒精还是需要肝脏来分解的，所以，喝葡萄酒肯定是会影响肝脏的。

当然，很多人都在强调葡萄酒对身体的益处，当然这是对的，不过葡萄酒中含有酒精也是肯定的，酒精就需要肝脏来分解。肝脏有酒精分解能力，但是过量的酒精摄取会使得脏脏超负荷运转，长期如此，会出现很多问题，比如脂肪肝，酒精肝，肝硬化，通风等等。

至于说，一个人每天喝多少酒能不给肝脏造成额外的负担，这个是到现在整个学界都还在争论，没有取得统一意见的。不过现在学界普遍比较认同的结论是：一般男性每天不超过30ML的纯酒精摄取，一周不超过140ML纯酒精摄取，一般女性每天不超过25ML的纯酒精摄取，一周不超过120ML纯酒精摄取。肝脏都能在超负荷运转的情况下把酒精分解掉。对于到葡萄酒，大约就是女性每天180~250ML，男性250~350ML每天，这周3~4天的样子，这样喝健康。

过量饮用红酒的坏处

1、心脏病

研究专家发现，如果一日饮4杯以上红酒，是会使心脏病的危险提高的，酒中的酒精在高剂量时更是具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。

2、记忆力减退

过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。

3、消化道疾病

大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。

4、高血压

随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。

5、肝脏疾病

长期过量饮酒，过多的乙醇进入血液，在体内代谢过程中，肝内的脂肪酸合成增多，氧化减少，脂肪就在肝内聚集，成为脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接损害肝细胞，造成转氨酶升高，如果继续饮酒，肝细胞会急剧变性和代谢失调，这个时候饭量减少，缺乏营养，促使肝细胞不断坏死，又不断被增生的纤维组织所代替，从而转为临床上较为难治的肝硬化。

6、痛风

无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。

7、营养不良

酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，会导致酒精性营养不良。

8、肥胖

酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应，也有节约脂肪功能，每克酒精可提供7千卡的能量，而且功能速度比较快，如果饮用350ml的红酒，所提供的酒精相当于一碗米饭的能量，节约下来的脂肪只好留在体内储存，久而久之肥胖就找上门了。

适当饮用红酒的好处

1、保护心脏

法国研究者发现，每天喝1～3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。

2、促进睡眠

喝过酒的人基本都会有这样的感受，喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明显些。

3、美容养颜

葡萄酒富含花青素，就是赋予酒颜色的物质，这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

4、抗动脉硬化

葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，有抗血栓、预防动脉硬化等功效。

5、预防老年痴呆

研究发现，平时适量饮用葡萄酒的人，患老年痴呆的概率会降低。所以， 平时少量饮用葡萄酒，能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。

正常人适量饮用葡萄酒有很多的好处，如果有酒精过敏、心脏病、痛风患者等禁酒的疾病，请慎用!

结语：以上就是小编为大家介绍的关于喝红酒对肝脏有损伤吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了红酒的好处，也知道了如何健康喝红酒，大家在喝红酒的食物也请留意一下，喝多了的确是会影响肝脏的。