决明子茶的功效与作用 决明子茶减肥怎样

现在人们的生活条件正在逐步的提升，人们的生活水平也在变化着，在平时的日常饮食中少不了大鱼大肉的伙食，这样也就给我们的身体健康带来一定的威胁，这个是时候适当的选择一些茶饮进行身体的调理是很好的我们决明子茶对于我们的身体是有一定的好处的，那么决明子茶减肥效果怎样呢?决明子茶的功效与作用大家都了解吗?决明子茶的禁忌都有哪些呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

目录

1、决明子茶的简介 2、决明子茶的功效与作用

3、决明子茶能降血压吗 4、决明子茶的禁忌

5、决明子茶能减肥吗 6、决明子茶孕妇能喝吗

7、经期可以喝决明子茶吗 8、决明子茶的泡法大全

决明子茶的简介

中药里面有个叫做决明子的，它是豆科植物决明或者小决明晒干后的熟种子，因为它能够有明目的功效，所以称之为决明子。到了秋天的时候，把决明子晒干了，除去杂质，取下他的种子就可以了。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

性味

味甘、苦，性寒，微咸。

归经

归肝、大肠经。

功效

清肝明目，润肠通便。

主治

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

决明子茶

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

在长江以南的各个省份多产决明子茶，同时在世界上其它的热带地方也会有。在我国的广东，安徽等地也有。决明子茶有清肝明目，润肠通便的效果。同时还能够降血压，降低胆固醇这些疗效。同时能够帮助我们调脂，明目等保健功效。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子茶的功效与作用

决明子茶清凉润喉

口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

明目

现在上班族都要用到电脑，一天都要面对电脑很长时间，长时间下去的话我们的脸部就会缺水，眼睛看东西就会非常模糊。这时候我们泡杯决明子茶就会有帮助。

保健

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。

药理作用

决明子又称还瞳子，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

1、抗菌作用

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

2、抗真菌

水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

3、降压

水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。

4、降血脂

决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

5、抗血小板聚集

决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

6、对免疫功能的影响

决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。

7、保肝作用

决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有

弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。

8、泻下作用

决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。

9、对胃液分泌的影响

对做了胃瘘的狗，空腹时给决明子流浸膏可促进胃液的分泌。

10、抑制15-羟基前列腺素脱氢酶(15-OH PGDH)作用

具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OH PGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.06410mol/，1.66610mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.78910mol/L，1.23610mol/L，抑制活性均样均较弱。

11、毒性

实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基(如大黄素)和侧链有羟甲基(如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素)时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。

12、治急性结膜炎

决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。

13、治急性角膜炎

决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆

14、治习惯性便秘

决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。

15、治夜盲症

决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。

16、治雀目

决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。

决明子泡水喝的功效

便秘良药决明子

决明子能够缓解便秘症状，而且长期喝也不会对身体造成影响。很多老年人经常数日大便不通，腹中难忍，这个时候可以尝试用决明子泡茶饮用，一般有很好的效果。

如果你长年便秘缠身，那么经常喝决明子泡茶，很快便秘就会有所改善，因为喝决明子泡水具有缓泻作用。便秘容易导致我们的肠壁吸收滞留在场内的毒素，如果长期便秘，人会变得容易衰老，还容易引发结肠癌、痔疮等疾病。长期便秘还是引起心脑血管疾病暴发的愿意之一。因而如果是慢性便秘或者经常服用决明子泡水喝，因便秘引起的许多问题都会迎刃而解。

食疗方：荷叶减肥茶

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

降血脂的中草药

古时有道士年过半百，但却红光满面、鹤发童颜、仙风道骨、还年驻色，原来是长期食用决明子，决明子茶是降压的好药材，因为其通过作用于迷走神经有降压效果，对身体基本无副作用。不仅如此，也适用于高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化的疾病的预防和治疗。

食疗方：杞菊决明子茶

原料：枸杞子12g、菊花5g、决明子23g

制法：:将枸杞、菊花和决明子放入碗中然后用沸水冲泡，盖上盖闷15到20分钟打开盖后就可以饮用了，一般情况可以反复冲泡3到5次。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

注意：决明子属寒性，因而如果本人就容易腹泻胃痛的人不适宜饮用决明子泡茶，气虚及体虚也不宜饮用。

决明子茶的副作用有哪些

《本草正义》：决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，为有利无弊。那么，决明子茶的副作用有哪些呢?

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。在平常生活中，可以将单味炒决明子15克，然后直接泡茶饮用，有利于身体健康。

另外，老年人饮用决明子茶在起到降压、调脂和明目的保健功效之外，还能起到清热润肠，使大便通畅的功效。常喝决明子茶，了解决明子的人大多都知道，决明子除了具有清肝泻火、养阴明目和降压降脂的功效以外，决明子减肥作用也不容小觑。将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。

决明子副作用：药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.适宜搭配：枸杞子,菊花,荷叶,炒熟的决明子,玫瑰花.需用炒熟的决明子冲泡茶.

决明子茶，既有益处，也有副作用，决明子的功效效果虽好，但饮用时剂量一定要控制好，每种药材都好不要超过10克，否则有些人的身体会接受不了，另外老人、婴幼儿、产妇或经期女性不适合喝。

决明子茶能降血压吗

决明子茶有的人应该喝过，但是，决明子能够降血压?你知道吗?

决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于目赤、目暗等症。如用于头痛头晕等症，可与钩藤、夏枯草、菊花等药物为伍。此外，本品性凉润，又有清热润肠通便之效，用于内热肠燥、大便闭结等症，常与火麻仁、瓜蒌仁等同用。

决明子的功效与其炮制有一定关系，生用有苦寒甘润、润肠通便之效，治便秘;炒后缓其寒性，易于煎出和粉碎，有疏风清肝、明目之效果。煎服10～15克，用于通便不宜久煎，气虚便溏者不宜使用。其保存应放置通风干燥处。

决明子的化学成分比较复杂，经现代药理学研究证实，其成分主要含有大黄酚、决明子素、决明甙等。此外还含有甾醇糖类、脂肪酸、蛋白质及人体必需的微量元素。

决明子的药理作用主要表现在降血压、降血脂和通便等方面。动物实验表明，决明子的水浸液、醇水浸出液，对麻醉的猫、狗都有降低血压的作用。

决明子散有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用;决明子的流浸膏泻下作用在给药3～5小时内达到高峰。此外，决明子还有增强免疫、抑菌、促进胃液分泌等作用。

明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服;或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子1015克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子1015克水煎10分钟左右，对入2030克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。

对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

决明子茶的营养价值

营养分析

决明子含有糖类蛋白类以及脂肪，另外还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等等物质，以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯;还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

营养价值

决明子所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属元素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。

决明子茶的禁忌

决明子性微寒，脾胃虚寒、气血不足，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用。另外孕妇要禁用。

决明子茶具有清肝明目、润肠通便、降血压降血脂等功效和作用，适合电脑一族、老年人饮用。不过大家在饮用决明子茶的时候，也要注意下它的禁忌哦。

决明子不能和什么一起吃决明子别名：草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆

禁忌人群

脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。

适宜人群

适宜眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;慢性便秘患者;高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

与决明子能同吃的佳搭配食物

决明子+菊花：缓解目赤红肿等症。

决明子+枸杞子：清肝明目。

决明子泡水喝的害处

中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者好谨慎使用含有决明子的制剂。除此之外，怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。

很多人仅仅是在一些网上还有书本上看到了决明子泡水喝之后明目的功效，认为经常喝能够很好的治疗近视情况。事实上，这种想法大错特错，虽然说这味中药具有清肝明目的作用，但是主要针对的情况是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。

在众多中药之中，具有明目功效的中药材有很多，例如菊花、菟丝子、蝉蜕、秦皮以及车前子、枸杞等等都是具有非常不错的明目作用，所以在具体用药的时候一定要辩证清楚，不能够盲目用药。

老中医告诉我们，决明子大的副作用应该就是具有通便滑肠的作用。虽然这种功效在一般情况下并不会造成其他的问题，但是如果是气虚体质的人群服用了决明子，那么对于身体健康大大不利。

决明子茶能减肥吗

喝决明子茶真的能减肥吗,怎样泡决明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑虑。对于减肥的菇凉,首先要对身体健康其次减肥要明显,好了小编给出的喝决明子茶减肥法大全切实能帮助大家。

决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。

药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!

下面介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效：

1、决明子茶

用法：决明子30g,

用法：开水冲泡,

功效：能降压降脂,润肠通便。

2、山楂决明子茶

原料：陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法： 5碗水熬成一碗水,

功效：减肥作用。

3、决明子绿茶

原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

注意：气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。

4、决明减肥茶

组成：决明子20克，山楂20克，麦芽20克，陈皮20克，泽泻20克，茯苓20克，神曲20克，夏枯草20克，炒二丑6克，赤小豆20克，莱菔子20克，藿香20克，茶叶20克。

制法：上述诸品研为粗末，每次6〜12克泡茶用。

用法：代茶饮。

功用：减肥轻身。

决明子茶孕妇能喝吗

孕妇能喝决明子茶。

孕妇喝决明子茶的好处

决明子是一味苦味中药，主清肝明目，润肠通便。功效如下：

(1)降血压

决明茶能辅助防治高血压，高血脂(肥胖)各种眼病、和便秘，效果明显。饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。此外孕妇如果由于实热引起肝火或者便秘，决明子茶有很好的缓解作用。建议孕妇饮食要特别注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，可以有效预防便秘。

(2)抗菌作用

从种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

孕妇喝决明子茶需注意

决明子虽然润肠，但是它利水、下行的力比较强，孕妇如果喝太多可能引起子宫收缩而有催产作用。

孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解渴。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴。并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料，在月经期，哺乳期，更年期，待产期，好不饮用茶饮品，绿茶有解药的作用，所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料饮品。女性在产后身体继续恢复需要补充所需的营养成分，茶饮料内含有的鞣酸，会影响肠道对营养成分的吸收。所以这段时间也不能饮用绿茶饮料。

孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于孕妈有一定补益作用的，只是孕妈一定要注意饮用的量和饮用的方法，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。那究竟哪些茶适合孕妇喝呢?

1、柚子茶

柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

注意：很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中，但是准妈妈好不要放太多的蜂蜜，本来准妈妈的血糖就容易偏高，大量饮用蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈好喝一些清淡的柚子茶。

2、水果茶

各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。

注意：在水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕妈嗜酸的味觉，但是山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，所以孕妈在选择果茶时好不要喝山楂茶为妙。

经期可以喝决明子茶吗

决明子泡茶是很多人喜欢的养生保健茶，尤其是常用电脑的白领女性，喝决明子茶对眼睛很有好处，但是决明子毕竟是中药材，所以从中医的角度讲，并不是任何时期都适合喝决明子茶的，例如女性在月经期间就不适宜喝决明子茶。

决明子的性味归经

决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效;

主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。

经期喝决明子茶易月经不调

决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。

寒凉类药茶经期慎用

寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

活血类药茶经期慎用

桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

决明子什么人不能喝

中草药凝聚了中华人民的智慧和心血，是多少代人的努力而造就的，是中国源远流长博大精深的代表之一。中草药确实可以发挥人们意想不到的功效，有些疾病依靠偏方，却可以治好，所以中草药确实有让人称奇的地方，下面就来说说草药决明子吧，决明子的功效作用很多，颇受人们的青睐。

决明子在如今的应用很多，可以泡水喝，煎药，还可以做成枕头，起到可以起到清肝火，降血清胆固醇的作用，决明子枕头的销售量也是很大的，但是有哪些人不能够喝决明子呢?

不适合体虚型肥胖，决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

决明子为一年生半灌木状草本;决明花黄色，荚果细长，四棱柱形;小决明植株较小，荚果较短，是重要成份之一。以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。

决明子的功效作用都很多，是一味良药，而且决明子枕头更是让人称奇，但是决明子也是有禁忌人群的，不是任何人都可以吃的，所以一定要引起注意，禁忌人群们也留心，即作为禁忌，就是不可以吃的，所以一定要有所了解才是。

决明子茶的泡法大全

决明子是一味很普通的中药材，但具有清肝火，社风湿，益肾明目的功效，倍受大家的喜爱。特别是拿决明子泡茶喝更有独特的功效，下面就介绍几款不同决明茶的泡法。

决明子做法指导

1.风热者，常与蝉衣、菊花等同用。

2.肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

3.决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

4.近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

决明子茶

1.菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

2、桃仁决明蜜茶

原料：桃仁10克加草决明子12克

用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

3、决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

4、紫明茶(中医验方)

原料：紫菜30克，决明子25克。

用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

5、决明子粥(民间方)

原料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许

用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。顿食，每日1剂，连用2周。

功效：清肝，明目，通便。用于白内障。

夏季食。每日1剂，5～7天为一疗程。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。宜忌：大便泄泻者忌服

6、决明柠檬茶

材料

决明子1/2大匙，柠檬1/2个

做法

(1)柠檬洗净切片备用。

(2)将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

7、决明子红枣枸杞汁

功能

保护眼睛枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素，有明目、补气、强肝肾之功效，常感眼睛疲劳者要经常补充喔!这道饮品适合经常用眼过度者，另外决明子也有帮助排便的效果。

材料

红枣45颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250300㏄。

做法

1.枸杞红枣略微沖洗。

2.将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。

决明子的其他妙用

入药

决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。

代茶

一位养生有道的寿星写诗说：愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。

制枕

宋代文学家黄庭坚有诗云：枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：作枕，治头风明目，胜于黑豆。用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。

食用

清代的《广群芳谱》中说：为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作熟水，这是宋代开始流行的一种保健饮料。

白领喝决明子茶的好处

1、明目

很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶可以让您更加的有精神的。

2、保健

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师，.老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

但是，什么人适合喝决明子茶呢?

决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，相信对于您的身体是有帮助的。

总而言之，言而总之，决明子是一种治疗疾病很错的药物，您经过以上的简介对于决明子的了解应该是更进一步了。

结语：通过上文我们能够了解到，原来决明子茶在我们的生活中还有这么多的用处哦。大家是否很惊讶呢?如果你发现经过一个新年的假期你的身体发福了，又不想通过运动去减肥，那么不妨在平时的生活中通过饮用决明子茶去进行身体的调理哦。