泡温泉的好处 春天泡汤须知这些

春天泡温泉是很享受的一件事，不仅能欣赏美丽的风景，还能感受温泉水带给我们的好处。泡温泉的好处有很多，想要在春天泡好温泉，我们就需要了解关于春季泡温泉的事项，下面我们就来了解春季泡汤有什么好处，及泡温泉步骤。

春季泡汤有什么好处

温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等。在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，经常泡温泉的人，皮肤也会显得特别健康。

1、泡温泉，多排汗，更健康

温泉比较适宜平时缺少运动量，排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。在这些微量元素中，硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。

2、春季泡汤，可消身体内火

在温暖的气候下，人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的火气，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降火的目的。这就是为什么高温天气洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。

3、春季泡温泉，踏春赏花之后泡出健康来

春季是踏春赏花的好时机，我们可以边泡温泉边欣赏户外的风景，很是惬意。春天大家都赶着趟儿的往外面跑，难免大汗淋漓，身体劳累，如果在一天的劳累之后，能有泡汤来解除疲乏，既健康又安心，也是难得的享受。而且春季时节，天气变暖，一些冬天里怕冷的人，这时也可以大胆的泡室外温泉，可以在山水间，边泡温泉，边欣赏美景。

泡温泉养生历史悠久

我国劳动人民发现和应用温泉治病，已有数千年的悠久历史。早在先秦的《山海经》里就有了温泉的记载。1000年前的《山经注》记有：寇水出代群灵丘县高压山又东合温泉水，水出西北喧谷，其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。公元400年，北周庾信写了《温泉碑文》，记述了温泉的治病作用。明代杨慎著的《安宁温泉诗序》，概括了我国温泉的分布。李时珍在《本草纲目》中将我国的矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉，是我国早的温泉分类学者之一。可见，中国的温泉养生历史非常悠久。

感受泡汤魅力，轻享慢优生活

泡汤是一种享受，不同的温泉水能给我们带来不同的作用，很多人都喜欢泡温泉。趁着休假时间，带着萌娃全家去感受泡汤的乐趣，轻享慢优生活，你会发现，温泉带给你的不仅仅是身体上的享受。

林中氧，涤荡心灵好清新

选择山林中的温泉对我们来说可以大大的视觉享受，在山林间泡温泉就等于来到一个天然的氧吧。这里树木成荫、空气清晰、鸟语和花香，一样都没少。带着萌娃自驾前往，一路领略山中美景，远离雾霾，呼吸新鲜空气，整个身心都会好舒服。碧水蓝天，湖边茅草，颇有一番野趣。

松下泉，山峦环抱泡温泉

步入温泉区，只见山泉潺潺与松涛阵阵竞相成色。整个景区，步步皆景。夜间，星月相辉，泉水霓虹相映，在万籁寂静中，偶闻松涛、蛙鸣，更增添青山幽谷之浪漫、野趣。

山中居，慢优生活享受

当然，在山间居住也是一大享受。感受着别具匠心的山水花园建筑风格，与周边黛青色起伏的松林融合一体，更有豁然开朗之感。不少温泉区内还建有各类娱乐、健身、养生项目丰富多样，你只需要好好享受大自然的馈赠就行了。

妈咪必看：宝贝泡汤步骤不可马虎

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要让小孩子一下子跳进温泉泳池中。

第二步：教孩子脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热，温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步：一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至15分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。

第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步：尽量少用或不用洗发水、沐浴液，用清水冲身则可。

结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对春天泡温泉的好处与泡温泉养生的历史都已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。泡温泉是一件很享受的事，大家可以利用空闲的时候跟家人一起泡温泉哦!