打网球的规则 打网球的基本规则都有哪些

网球运动是如今很多年轻人选择的一项球类项目。根据参加人数可分为单打和双打。今天就向大家介绍一些打网球的规则以及网球双打站位等常识。另外，很多小伙伴们都不知道网球拍的保养方法，今天小编也有做相关介绍，一起来看一看吧。

只要是运动都会有一定的规则来约束选手们进行比赛。下面小编就具体讲解打网球的规则，赶快来了解一下吧。

1.选择权

由裁判掷钱币来选择接发球权，再由优先选择选手进行选择。

2.发球无效

接发球员未做好发球准备时，发球无效，重新发球，发球触网后，到对方发球区的发球成为擦网，应重新发球。

3.发球违规之踩线

发球时球拍没有和球接触时，身体的任何一只脚与底线接触，都会被判做踩线脚误，就是发球失误。任何一只脚在发球时越过中点线的延长线是，会被判做为是脚误。

4.发球违规之移动

在发球时，任何行走、移动或跑动以改变发球者的发球位置，判做发球违例。

5.发球位置

每局开始发球时，发球员应先从右区发线处发球，得失一分后，应换到左区发球，即每得失一分交换发球位置。若发球位置错误，而仍没有人发觉，比分继续有效，一旦发现，应立即纠正。

发球员的第一发球失误后，应在原位置进行第二发球，若第二次发球失误后，发觉发球位置错误时，应立即纠正，改在另一区发球，但只能再发球一次。

6.球未抛好接住重抛

在抛球的时候，如果因为抛球的位置出现了偏差，或者受到外界条件(如风)的影响，使球偏离击球区，可以接住并选择重新发球。

7.几种失误和失分情况

(1)击球未中

1.发球时，若做过完整的击发球动作，而未接触到球，判为发球失误。

2.两地落地球的规定，球落地两次后再击球，判为失误。

3.过网击球，在球未进入本方场地时，球拍过网击球，视为失分。

(2)球拍触网

1.活球状态下，球拍的任何部位接触到球网，视为失分。身体任何一部位触网，即为失分。

2.连击球，选手做故意连击动作，即两次击球时，视为失分。

3.球拍脱手击球，即为失分。

4.直接击出界球，若临空接击对方的出界球时，不算对方失分。手接出界球，视为失分，用球拍接住出界球，为视为失分。

5.接发球时被击中，临空球击中判为失分，着地后再接触到身体不判为失分。

网球双打站位

1.双底线站位

双底线站位就是两名队员都站于底线，采用在底线抽球为主的打法。双底线站位在网球初学者和老年爱好者中比较普遍。

优点

两名队员职责分明，右半场的球由站右侧的队员打，左半场的球由站左侧的队员击。

双底线站位打法简单，多见于还没有掌握拦截技术的初学者采用，但有时在高水平比赛中也会出现。如在接发球时，发球队员的发球攻击性强，网前队员拦截技术又很好，接发球方两名队员不得不同时退至底线进行防守性反击。

弱点

由于两人都站于底线击球，击球的攻击性较差，网前位置和两人中间位置是相对薄弱的部位，容易受到对方的攻击。因此，采用双底线站位.一是要注意防止对方的网前小球，二是对两人中间的球事先要有约定，什么情况下由谁来击。

2.前后交叉站位

前后交叉站位是两名队员中一名队员.站于底线后抽球，另一名队员站于网前准备拦截对方的球。前后交叉站位，一般在两名队员中一人拦截技术好，一人底线技术好的业余选手中使用较多。在高水平比赛中，接发球方也经常采用此法。

优点

打法比较简单，职责分明，一人负责底线抽球，一人负责网前伺机抢网得分，有一定的攻击性。

弱点

网前队员的后场和另一半场的前场是对方攻击的重点区域。另外，前后站位初学者有时容易造成位置馄乱。如当网前队员抢网越过中场后。底线队员一般都要换位弥补搭档抢网后留下的空当，而网前队员不知道搭档巳主动换位，抢网后又返回原位，此时底线队员已来不及再跑回去，导致两人都站在同一半场内，给对方留下了一大片无人防守的攻击区域。

又如有的初学者在比赛中由于一心想拦截，不知不觉站在网前场地中央，导致底线队员无论是站左区还是站石区，都给对方留下了较大的进攻空当，十分被动。有时两前队员站位太靠边线，几乎使整个后场都成为对方攻击的有欢区域。导致底线队员防守面积太大而顾此失彼。

但是，前后交叉站位的这些弱点只是在初学者中容易暴露出来，有经验的选手会根据场上情况，相互默契弥补，一般不会使其出现。

在业余选手的比赛中前后站位时，有出现左右交错跑动变换场区的情况。当后场队员.挑高球越过对方网前队员的头顶后，队员向左移动到队员的后面击球，此时队员向右移动到右半场。

这种精况下，如果队员击球线路单一，很容易被对方网前队员抢网，所以比赛中遇到这种情况应当主动变换击球线路，如挑对角高球，迫使对方两名队员换位，恢复原来的站位，或两名队员也可以约定好由网前队员主动抢网后换位。

3.双上网站位

双上网站位是两名队员的位置都站在网前，缩短与对方的距离，采用在空中拦截和高压球为主的战术打法，即发球队员发球后迅速跑到网前与搭档组成双上网站位，接发球队员接球后也随球上网与搭档组成双上网位，双方在网前近距离对抗。

双上网站位几乎是所有高水平双打选手采用的先进的打法，也是业余网球选手广泛采用的进攻性打法。

优点

由于两人都站于网前，封锁了整个球场，直接将对方击来的球在空中拦截回去，打法先进，攻击性强，主动得分多。

弱点

对发球、拦截和高压球的技术水平要求较高，没有经过专门训练的网球初学者不易掌握。另外，双上网的后场位置和两人之间是对方攻击的重点部位,应加强两人之间的配合和注意防对方的挑高球。

网球拍的保养方法

一、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球。网球沾水后变重，这时候还继续打球是不正确的。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上的雨点，并在确认晾干后，再装入拍套。不要说法网、温网不是天天下雨吗?但职业球员的球拍比我们的多多了，打完比赛直接换拍或者剪线，他们才是真有钱真任性。

三、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯。但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，好用一个单独的长袋装起来。另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍。

四、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。不要盲目追求高磅。

五、当握把皮湿了，要及时擦干，防止打球时滑落球拍。对于一些皮质的底层握把皮，要定期清洁，保证无油污和脏污。

六、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤。这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。

七、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球暴打在甜点外，而损伤拍框穿弦孔的护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便。另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。

八、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用。而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。

九、当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形。

结语：生命在于运动，只要坚持运动，身体肯定会是很健康的。本文小编是向大家讲解了一些网球双打站位和基本规则等常识，相信大家都能清楚的了解网球规则了吧。在此小编也希望大家能够科学运动，健康锻炼。