身体检查 了解身体各项检查的重要性

平时我们忙着赚钱、忙着应酬，却唯独忽视了健康，疾病的发生越来越年轻化。很多人年纪轻轻就得了癌症，十分让人惋惜。这样看来身体检查显得尤为重要。希望大家能够重视健康问题。下面小编将帮大家了解身体检查的不同项目。

1、身体检查的重要性 2、宝宝身体检查

3、孕前身体检查 4、男科身体检查

5、妇科身体检查 6、亚健康身体检查

7、全面身体检查 8、身体检查注意事项

身体检查的重要性

人体是个复杂的个体，由多器官多系统组成，从刚出生的健康婴儿就应具备完整的各个器官，只是发育和功能不够完善。一般3岁以后身体逐渐发育成熟，从幼儿期、少年期，步入青年期、中老年期，完成人的整个生命周期。机体就像一台机器不停的转，它也需要定期的保养和呵护，检查就是对人体各个系统的检修工作。

定期身体检查，帮助纠正不良生活方式的影响，克服致病因素，能指导修正调节机制，维持机体内外环境平衡，早期预防、早诊断、病灶小、早治疗，将疾病消灭于萌芽状态，治疗彻底。

身体检查的目的

及早发现一些健康状态中的危机，消除产生疾病的危险因素。

早期发现疾病和早期治疗。

加深对自我身体状况了解和评估，改变不良生活习惯，保持身体健康状态。

近年来，人类的平均寿命虽然在延长，但是，一个不可争议的事实仍应引起人们的重视，即健康的寿命时间在缩短，许多疾病的患病年龄再下降，如十几岁、二十几岁就有患癌症的。其实，这往往是因为人们忽略了一个重要问题，人体就像机器一样，年复一年的磨损，总是有着老化磨损程度，即使没有症状，也处于亚健康状态，要保持健康，定期检查保养不可少。

身体检查需要注意以下几点：

自信年轻身体好，无需检查，可查可不查。尤其是40岁以上或有家庭病史者，或多或少会有一些疾病的危险因子潜伏着，加上不良的生活习惯如高血压、冠心病、糖尿病等慢性病均发生在年轻人身上，待出现症状再进行治疗，常常已延误了时机。

认为检查1次，三五年无忧。我们每个人是一个动态系统，每时每刻都在不停的发生着细微的变化。1次检查的结果并不具有长期的稳定，甚至几天几个月内就有改变，因为有些疾病的发展速度很快，而且症状不明显，自己察觉不到。

检查时不能抓大病放走小病。检查时重视身体的重要器官，忽视了小科疾病，比如：眼、耳、鼻、喉科放弃检查。尤其是鼻咽癌等疾病，如眼底视网膜是全身惟一可用肉眼直接观察到末梢血管，对全身系统疾病(如高血压、糖尿病)的诊断及治疗都有重要的指导意义。

检查后不重视复查，认为小毛病没必要复查。应该注意一些不起眼的小毛病，可能就是大毛病的征兆，而复查就是有针对性的进一步明确诊断，从而达到明确诊断，及时治疗是很有必要的。

检查报告单随手就扔。有很多人检查后，看完结果随手将报告单结果扔掉，觉得没有查出毛病，就没有保留的必要。一个人去年和今年检查结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了，或是往好了发展，继续保持。因此，检查报告单要好好保存，切勿乱扔。

身体检查是预防疾病的有效手段之一，通过检查，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时预防，终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果，检查是为了发现一些不健康的信息，使产生疾病的危险因素被及时排除，定期进行全面的身体检查，是自我保健的重要方式之一。

3 岁-13岁：这年龄段处于儿童期，一般多在入托、上小学及小学毕业时检查，主要了解生长发育状况及先天性、遗传性疾病等情况。

14岁-19岁：这个时期的初中、高中学生是身体生长迅猛时期，应该每学期定期检查，除了了解生长发育情况外，还要了解早期疾病危险因素、传染性疾病的情况，帮助纠正不良生活习惯，提高身体素质和抗病能力。

20-30岁：为青年期，可以说是身体和精力旺盛时期，很多人认为身体健壮没必要检查，其实，健康应该从青年开始注意，比如 突发心肌梗死、突发脑卒中，并不是突发的，动脉硬化植根于青年，发展在中年，发病可能在中老年。这是一个漫长的、积累的过程，没有病程的积累发展，就不会有所谓的突发心梗和突发脑卒中。很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁已经堵塞一半以上，到50多岁堵死了，好像堵得很突然，实际上已经经过长久的积累。因此希望人们要转变健康观念，每个人都要对自己的健康负责。每年或两年一次检查很有必要。

40岁以上： 中老年人随着年龄的增长和生理功能的下降，是疾病的多发期，应该每年1次定期检查，并建立保管好检查档案。特别是对患有疾病的人尤为重要;对于检查中发现的囊肿、结石、息肉等，不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化;对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应选择专科系统治疗和随诊观察，至少每年1-2次相关检查。

虽然没有硬性规定，但考虑机体生理年龄的多发病阶段和社会环境及职业的情况，或根据自己的身体情况和需要(如遗传性、家族性疾病)。定期年度身体检查是很有必要的。

宝宝身体检查

婴儿检查的时候，除了身体检查，医生还会给予父母关于宝宝身体和精神呵护等各方面的大量建议，让宝宝在健康的氛围里成长。所以一定要定期带宝宝检查身体，尤其是一些必要的婴儿检查项目。那么，宝宝需要那些身体检查呢?

出生后立即进行的检查：宝宝经历的第一次常规检查，测量宝宝的头围、身高、体重，查看宝宝皮肤的颜色，检查宝宝心脏是否有杂音、呼吸是否正常、肌肉紧张程度和活动是否符合标准。

四到六周检查第一步：检查宝宝肌肉发育、四肢发育和智力发育。通过宝宝趴下的抬头情况检查宝宝的肌肉发育。通过髋关节是否运动自如，判断宝宝的四肢发育是否正常。通过智力筛查，比如让宝宝追着一个红球看，判断宝宝的智力发育。另外是一些基础检查，测量身高、称体重，检查生长是否正常，心跳和其他器官是否符合标准。

三个月的心智发育检查：医生主要检查宝宝的身体和心智是否正常发育。宝宝现在已经三个月大了，与周围的环境有了越来越的接触。他的眼神是否跟着物体移动，能否用目光与人交流，并对别人的微笑报以笑容，宝宝是否能把两只手握在一起抓东西，能否握拳，这些都在检查范围内。

六个月的运动能力检：医生就把检查的重点放在宝宝的运动能力和灵活性上面。大多数宝宝已经能够在趴在床上用双臂撑起身体，并仰起头，还能很轻松地用手拿起物品。另外医生会注意几个重点：宝宝是否能够注意到别人的目光，是否对呼唤或电话铃有反应，是否能翻身。

九个月微量元素检查：一般微量元素主要检查血液中钙、铁、锌、硒、铜、镁和血铅等的含量。宝宝出生后，前半岁由母体带来的各种微量元素的含量是较为充分的，因此不必做微量元素检查;半岁后以后，母体提供的微量元素已消耗殆尽，宝宝又开始添加辅食，就很可能出现微量元素缺乏的现象，因此需要做微量元素检查并遵医嘱适当补充。

不同年龄段的儿童检查重点不同，宝宝时期的检查主要是生长发育上的，2、3岁的孩子主要检查营养方面是否均衡，以免影响生长发育，如果是否贫血，是否缺乏某种微量元素，还要注重孩子心理健康的检查，包括现在社会常见的孤独症、选择性缄默症、攻击行为等。

检查的前一天晚上，好给宝宝洗个温水澡，换上干净的衣服。检查时好穿宽松舒适的衣服，便于穿脱。在宝宝检查后，要把自己育儿过程中的疑问及时向医生说明，有关宝宝的生长发育、智力行为、睡眠和饮食等方面的问题均可向医生询问，同时要认真记录下医生的指示，以免忘记。将宝宝的检查手册、医生的指导意见册、宝宝的疫苗手册装入一个固定的档案袋内，检查时随身携带，方便医生参考宝宝之前的检查情况。

孕前身体检查

女性孕前检查的佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查，包括夫妻双方。因为孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

女方的孕前检查时间好是在其月经干净后37天之内进行，注意好是不要同房。

口腔检查：孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，如果孕期发生口腔问题，考虑到治疗方法及用药对胎儿的影响，治疗受到限制，受苦的就是孕妈妈了。

TORCH检测：当孕妇感染以上疾病时，病原体可以通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等，甚至影响到出生后婴幼儿智力发育，造成终身后遗症。其中风疹病毒感染率很高，可达60%～70%，如某知名艺人女儿的兔唇事件就是因为风疹病。

生殖激素：卵巢功能及女性体内激素水平的健康检查。

彩色多普勒超声检查：是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等妇科疾病，这些都是引起宫外孕的重要因素。

妇科检查：检查外阴有无各种炎症、巴氏腺囊肿等疾病;阴道有无各种炎症;宫颈有无糜烂等。这些问题好在孕前治疗，孕期发生，治疗也会受到一定限制。

白带常规检查：检查是否有滴虫、霉菌、细菌的感染。假如患有性传播疾病，好是先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。检查外阴有无各种炎症、巴氏腺囊肿等疾病;阴道有无各种炎症;宫颈有无糜烂等。这些问题好在孕前治疗，孕期发生，治疗也会受到一定限制。

内分泌功能检查：有助发现月经不调等卵巢疾病。

血常规检查：目的是早发现是否有贫血等血液系统疾病。母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，而且还会导致孩子易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期会使肾脏的负担加重。假如肾脏存在疾患，后果会非常严重。

粪常规检查：了解是否有消化系统疾病、寄生虫感染等。例如弓形虫感染，假如不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

检查主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的：1、脱畸检查，2、尿检，3、验血，4、脉抽血，5、内分泌。

检查原因有些年轻夫妇认为，自己身体一向很好，孕前也没有感冒、发烧，自然怀孕就可以了，不需要做孕前检查。其实，孕前检查是很有必要的。孕前检查与一般检查其实不是一回事，一般检查的目的是预防自身的疾病，但对孕妇来讲进行孕前检查是对小生命的康负健责。

男性项目

孕前检查男性项目有哪些呢?在很多人的观念里，认为孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等这些问题都是女性朋友该做的检查，与男性沾不上边。这是一种误区，要想孕育出一个健康活泼的宝宝，不仅需要作为准妈妈的女性做好充分的孕前准备，作为准爸爸的男性也是同样需要接受细致的检查。

传染病检查：如果多年没有进行检查或者没做过婚检，那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。艾滋梅毒检查，这是现在非常容易通过性传播的两种传染疾病，一旦夫妻中任何一人感染病毒，就要马上进行治疗将病情控制住，以免传染和孩子或者直接导致流产、早产等。

血常规：性血常规18项。看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。

精液检查：男性孕前检查项目中重要的就是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、精子畸形等，判断是否有前列腺炎等，检查精子密度和总数，精子的异形和活动度等，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

心电图：可了解心律不齐、心肌梗塞、心绞痛等心脏早期疾病。

体格检查：孕前检查不光是依靠仪器设备进行，医生还会详细询问检查者的职业、生活环境、本人及家人以往的健康状况等，然后综合评估这些因素并提出相应的建议，比如在询问病史时，发现男方曾经患有腮腺炎，或在询问职业时，发现他长期接触化工产品，或在高温、高浓度辐射环境下工作，医生会更有针对性地让他们做进一步检查。

肝功能检查：主要是对各种肝炎进行排查，因为肝炎一般都具有传染性，如果在行房时将炎症传染给妻子，妻子就可能会传染给孩子，后果就很严重了，特别是有乙肝病毒携带者一定要注意。

泌尿系统检查：男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大。假如男性曾经患过腮腺炎，有过隐睾，泌尿系统检查，看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病，如果有疾患，一定要提前进行全面的治疗。发生过睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，更需要将这些信息提供给医生。因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎，是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。

男科身体检查

男性作为以后家庭的顶梁柱，一定要慎重对待自己的身体，不要让父母担心，少抽烟，少喝酒，身体健康才是重要的。要认真看待自己的每一次检查结果，发现有什么问题要尽早解决。

男科检查项目

生殖器：睾丸肿大、内有肿块、睾丸疼痛。可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是否存在。自查是检查睾丸癌的一个主要途径，好保证一个月一次。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。

性传播疾病：尿频、尿急、尿痛、阴茎分泌异物、有异味等。 检查内容：阴茎检查，验血、尿。除了出现症状及时就医外，正常男生好一年做一次检查，如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，好一年多检查几次。

糖尿病：口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。 检查内容：血糖水平、血压、家族病史、体重。当你出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。

蛋白检查是否有肝部病变。甲胎蛋白是诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物，具有确立诊断、早期诊断、鉴别诊断的作用。因此，长期饮酒的男性要注意进行此项检查。

体脂肪检查：对于运动比较少的男生，在办公室里久坐，很容易发胖，而肥胖容易引起多种疾病，包括高血压、心脏病、糖尿病等。因此，体脂肪检测很重要，能够检测身体肥胖状况，及时控制和预防疾病。

血脂检查：如今，男生加班熬夜，这容易患有心脑血管疾病，血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，此检查有助于诊断动脉硬化症，冠心病及肾病综合症的诊断。

睾丸癌检查：如果发现及时，睾丸癌患者存活率高达90%。1534岁的男人是这种癌症的高危人群。你可以自己检查睾丸是否有发硬或者肿块，是否有异常增大的现象。推荐每月进行一次自检。

甲状腺机能检查：甲状腺调节身体新陈代谢的速度。男生一旦甲状腺功能异常，会出现性功能障碍等问题。美国甲状腺协会推荐男生35岁以后，每年做一次检查。

前列腺检查：通过彩色超声仪器检查更清晰地观察前列腺大小、形态、结构等情况，判断有无前列腺增大、囊肿、结石，恶性的疾病病变等。

各种污染导致男性不育

在我国，不育家庭占已婚家庭的10%-15%，在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多，其中主要是环境污染所致，如被污染的空气，不洁净的饮用水，含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染，微波炉、电脑的辐射、高温环境等，都能影响精子质量，致使男性不育症的发生。

前列腺疾病成男性感冒

前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复，如果患了慢性前列腺炎，应及早治疗。

性功能障碍与心脏病有关

性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响大、为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。

男性更年期提前到来

医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病。

性病每年高速递增

男性性病的发病率增长相当快，近年以20%-30%的比例上升。另外需要注意的是，类性行为也会传播性病。我国列入法定管理的性病有8种，性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。

很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做检查，甚至有了那方面的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便有病治病，无病防病

妇科身体检查

尽管专家一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查，但据一项调查结果来看，许多女性对此并未给予足够重视，每年都做妇科检查的女性只占49.69%，有50.31%的女性做妇检的时间间隔在一年以上。不少女性对妇检存在着心理障碍，有57.97%的女性对做妇科检查有不同程度的畏惧感，其中对此感到非常畏惧的占4.97%，有一点畏惧的占39.54%。

女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化趋势，像以前50岁才有的乳腺癌，现在经常出现在35岁左右的少妇身上。

而在已婚女性的妇检中，50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果不及时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早期的炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。

据世界卫生组织调查：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过检查都可以早发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的护身符。

常规妇检包括：妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。

外阴部检查：正常外阴，阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，会阴部位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退，阴蒂长度2.5cm，尿道口周围粘膜淡粉色，无赘生物。

已婚妇女处女膜有陈旧性裂痕，已产妇处女膜及会阴处均有陈旧性裂痕或会阴部可有倒切伤痕。必要时有时医生会嘱患者向下屏气，观察有无阴道前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。如有病变，医生在描述时多为已婚式或已产式，如有异常会详细记录。

宫颈检查：常宫颈周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈一字形，质韧，肉红色，表面光滑。如检查时正常，则指的是，光、质中、无痒痛等等。如发现异常，则会详细描述糜烂的分度(轻、中、无)，宫颈肥大的程度，以及赘生物的大小、位置等。

其中我们重点要说的是新帕氏液基薄层细胞(TCT)宫颈癌前检测，年满18周岁且有过性生活的女性，应每年定期进行新帕氏宫颈TCT检查，只有这样才能及时而有效的防止和发现宫颈癌变。

阴道检查：阴道壁粘膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但于排卵期及妊娠期增多。如有异常，患者会出现相应临床症状，即局部瘙痒、烧灼感等，医生会详细记录，并予以化验。

子宫及附件检查：这也是常规妇科检查很重要的一个项目，正常子宫呈倒梨形，长7～8cm，宽4～5cm，厚2～3cm，多数呈前倾前屈位，质地中等硬度，活动度好。卵巢及输卵管合称附件。正常卵巢偶可扩及致321cm3大小，可活动，触之略有酸胀感。正常输卵管不能触及。若为中位或后位子宫，如临床无明显症状，亦无大碍。

B超检查：阴式B超检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。阴式B超是腔内超声，其频率高，探头紧贴宫颈和后穹隆，干扰少，图像比腹部B超清晰数倍。

白带常规检查：可检测出各种细菌感染导致的阴道炎，如：霉菌、滴虫、线索细胞、杂菌、白细胞、PH值等。

乳腺检查：定期进行自查和红外线乳腺检查，一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。

在国外，女性很重视作妇科检查，不论有没有觉得不舒服，都会很自觉地定时去查体。而中国除了文化层次较高的女性外，很多人根本没有定时查体的意识。因为大家对妇科检查的错误认识，认为做妇科是很丢脸的事情。其实不然，妇科检查对于每一个女性都是很重要的。

其实妇科检查很简单，首先医生看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类。其次是阴道检查，看看有无阴道畸形、阴道炎症、白带异常。宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。

为了防止肿瘤，还要作个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果有问题，通过这种方法几乎90%都能查出来。有的病人怕作刮片很疼，其实它一点也不疼，没有任何感觉，往往大夫做完了病人都不会察觉。

此外，妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位，来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉，发生子宫脱垂的几率也很大，像这种情况在妇检时医生就会帮助给予纠正。

亚健康身体检查

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。

由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%-80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。

亚健康的主要特征包括：身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确，与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现，微生态失衡状态，某些疾病的病前生理病理学改变。

临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。

社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

常规检查：这是每次检查都需要做的检查，包括血常规、尿常规、便常规检查等，是检查心脑血管疾病、肾功能和消化系统疾病的有效方法。

骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

妇科内诊加宫颈刮片：包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。

餐后血糖：在一般的检查项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

心脏检查：目前采用的常规检查，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，检查中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。

脑部CT：日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规检查中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。

防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。

眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。

颈椎检查：包括颈椎正位和侧位检查，这是检查颈椎病的有效方法，特别适合哪些久坐上班族、司机、长期体力劳动者。

亚健康是一种游离状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界于健康与疾病之间的状态，在我国占得人口比例相当多，占了总人数的80%左右。

男性压力大是导致亚健康高发的重要原因。男性作为社会和家庭的重要角色，压力是导致其在亚健康人群中所占比例较高的主要因素。在家庭中，上有老下有小的中年男性担负着养家糊口的主要责任;在社会上，作为骨干力量，他们中的大多数承担着繁重的社会角色，还要承受很大的心理压力。

全面身体检查

有人认为2检查是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。年龄在31～60岁的年龄段中：脂肪肝占12.9%，肥胖 31.6%，高血压12.8%，冠心病3.1%;在这些人群中有2/3死于心脑血管疾病，1/10死于肿瘤;1/5死于肺病、糖尿病，仅有1/10可进入老年。

在社会环境压力逐步增大的今天，亚健康人群正在成倍增长。据统计28到45岁的青壮年有70%以上是亚健康人群。年轻不是保险柜，只有检查才是及早发现多种重要疾病的有效措施。

扁鹊与蔡桓公的故事已是耳熟能详了。当蔡桓公的病尚在腠里、在肌肤、在肠胃时，扁鹊一次次地提醒蔡桓公赶快治疗。但是蔡桓公却讳疾忌医，强调自己很健康，说扁鹊"医之好治不病以为功!"从而放弃了有效的治疗时间。到病入骨髓，再求扁鹊治疗时，这位神医也无能为力了。蔡桓公终病入如膏肓而死亡。

其实高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、肿瘤等许多疾病在初期乃至中期都具有无痛性或症状不明显的情况。这时只能依靠现代医疗检测仪器和检查医生专业能力，及时发现疾病的早期信号。早期预防、诊断和治疗，为受检者的健康恢复提供更多的机会和时间。

基本要求：检查的内容全面系统。检查的顺序应从头到足。遵循全身检查的内容和顺序形成自己的检查习惯。检查时面对具体病例应注意原则的灵活性。一般检查顺序。边查边想，正确评价，边问边查，核实补充。掌握检查的进度和时间。

检查项目

心脏检查：心尖搏动、心界大小、心率快慢、节律是否整齐、有无心脏及血管杂音、心包磨擦音。

呼吸系统：胸部音响、肺肝界、呼吸频率快慢，有无干湿性罗音及胸膜磨擦音。

消化系统：腹部有无压痛，肝脾是否肿大、有无包块及移动性浊音、肠鸣音是否正常。

神经系统：意识状态是否清晰、语言是否流利，脑神经系统检查、肌力、肌张力、生理反射是否正常、有无病理征。

一般情况：巩膜有无黄染、结膜是否红润、眼睑及双踝部有无水肿。

内科检查：人体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科检查范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。

任何仪器设备检查都有局限性，如心电图检查对心肌缺血、心律失常有诊断定性价值，但对先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病诊断并无特异性;而一般检查不做心脏 B 超，如果不经内科视、触、叩听检查可能会漏误诊。医生用听诊器在胸部可直接听到杂音，作出诊断，并提出进一步辅助检查项目，有利于对疾病的早期发现与及时治疗。

外科身体检查

一般观察：主要包括发育、营养、体态、面容、表情、步态等观察。如肿瘤病人可能出现消瘦、贫血貌、精神状态差。脊柱及四肢疾病可能表现为步态改变、跛行。

皮肤、体表及浅表淋巴结检查：皮肤颜色、弹性、光泽、是否存在瘢痕及其他改变。颌下、颈部、锁骨上下、腋窝、腹股沟等处淋巴结是否有肿大。

颈部检查：淋巴结、甲状腺、气管及颈部血管观察。

胸部及乳腺检查：检查胸部是否有畸形、胸廓活动度及心肺情况。乳腺检查主要观察乳腺发育情况，是否对称，是否存在畸形及乳腺触诊检查。

腹部检查：腹部是否有畸形、腹部是否有压痛，肝、胆、脾是否肿大，腹部有无肿块，有无腹壁疝及腹股沟疝存在。

脊柱、四肢检查：观察脊柱生理弯曲、活动情况，是否存在畸形及侧弯。四肢发育、活动情况，观察是否存在畸形、水肿及血管曲张。

肛门检查：包括肛门外观检查、肛门指检、前列腺及肛门镜检查。

外生殖器检查：男性检查者包括外观检查，阴茎、阴囊及睾丸、附睾触诊。女性检查者则进行妇科转科检查等。

身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，一次检查的结果并不具有长期的意义，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期检查，目的就在于及时发现致病因素，及时改善，保持健康不得病。

生活中经常听到多人这样说：我的身体没毛病，自我感觉良好。他们过于相信自己的主观感觉，其实，主观感觉并非绝对可靠，有时也会欺骗人。

这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状轻微，甚至没有什么症状。因此，病人自己难以察觉。如高血压并动脉硬化，病后几年乃至十几年也不出现明显的自觉症状。再如隐性冠心病，病人自己根本毫无异常感觉，只能在全面、系统地进行循环系统检查后才能确诊。一些癌症也是这样，直到中、晚期才出现症状。正由于此，许多癌症发现时已经过晚，失去了根治的时机。

有许多疾病例如：高血脂症、血糖增高、高血压、肝功能异常、乙型肝炎、肿瘤等病症在早期并无不适症状，特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状，常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。

如果发现过晚，往往会失去治疗的时机而遗憾终生。只有靠检查才能早期发现，早期治疗，而到晚期有症状而且有并发症时，治疗就已经很棘手，及早发现疾病是治疗成功的关键。

任何疾病都是早发现、早治疗可以痊愈，长期从事办公室工作的中青年白领，企业家、各级领导、科技人员、艺术家、长期从事电脑工作人员等等，虽然平时没有什么明显不适，但因其日常工作比较紧张、节奏快，以及应酬多、食物结构不合理，参加运动锻炼少，极易导致体内代谢失调，引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。

这一人群若能坚持在每年检查一次，有利于早期发现疾病和接受早期治疗。一般在40岁以后就应该每年定期检查一次，有些病甚至在二、三十岁开始就应定期全身检查。

对原有慢性疾病者、老年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等，他们虽然已经在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。

进行全身检查，可以进行比较，确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。定期检查还是加强和医生联系的一种好方法，便于医生对自己实行保健医疗指导。

凡条件允许者，好每年做一次全面的体格检查，对有慢性疾病者，可针对自己的疾病重点进行检查。

如果每年做一次全身检查有困难，每年少也要对心、肾、肺、肝、胃、直肠、前列腺及妇科项目做一次健康检查。这样就能把住容易患病的这些关口。在平时也要注意一些可疑的疾病症侯，这样就能早期发现、早期治疗疾病，以保证自己的身体健康，延年益寿。

身体检查注意事项

检查前一，二日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等高脂食物和高度白酒。

48小时内不宜做剧烈运动，检查当天停止晨练。检查前日晚20：00后禁食，可以饮少量水，检查当日晨需空腹采血、空腹B超。

怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请勿接受放射线的检查。

患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者，在检查时请向医师说明病情及服用的药物名称及携带药物备用。

做妇科检查前应排空小便，未婚女士不宜做妇检，已婚女士月经期间不宜做妇科检查及尿检。

检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋，勿穿有金属扣子之内衣裤，检查中心提供更衣室可存放衣服、发放检查服，请勿携带贵重物品。

妇女做子宫颈涂片检查前一天请勿行房，勿执行阴道冲洗或使用塞剂。

做子宫、附件、膀胱、前列腺B超检查者，需憋尿至膀胱完全充盈状态再作检查(好是不排晨尿，缩短憋尿时间)

检查中心男女分区，具有良好的私密性，对检查人进行数字化分流管理，避免长时间等待。检查进行中您如有任何困难，请与导检小姐联系。

全部检查项目完毕后请您将检查表交给前台，以便做出总检报告。

结语：每个人定期的身体检查都很重要，快节奏的生活方式，让我们忽视了很多良好的生活习惯，一些陋习养成是损坏身体的一大原因。平时有时间的话要多锻炼身体，保持好心情，对健康也有帮助。记得，一定要做身体检查。