过期的牛奶有什么用 这6个作用很多人不知道

牛奶是我们平时都喜欢喝的饮品，有很高的营养价值，有时候我们会因为很多的原因导致牛奶过期，过期的牛奶有什么用呢?牛奶中含有很多的营养成分，经常喝牛奶的好处有哪些?冬天喝牛奶的时候会感觉很凉，那么纯牛奶可以加热吗?我们一起来看一看。

过期的牛奶有什么用

1、擦拭复合木地板

变质后的牛奶必须要拿纯净水稀释后，才能泼到木地板上用毛巾抹擦。这是因为乳酸具有很强的去污能力。此外，牛奶里面带有蛋白质以及反式脂肪酸等物质，能够在木地板的表面形成一道保护膜，不但能使地板变得光亮，而且还能对木地板起到保护作用，降低磨损和刮痕。在清洗木地板的时候，先将变质的牛奶倒进水桶中，再往里面加入两倍的清水进行稀释，把毛巾弄湿后拧干，就可以擦地板了。假如变质的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。

2、擦皮鞋

牛奶过期之后还能用来擦鞋子，去掉鞋子上的污渍。可以用纱布或者是毛巾，将变质的牛奶均匀的涂抹在鞋子上，等到牛奶风干之后用毛巾擦拭，这样皮鞋的表面就会很光滑了，就像新的一样。用过期的牛奶擦拭皮鞋还能预防皮鞋表层的皮质开裂，所以还是很好用的。

3、擦拭皮质家具

拿变质了的牛奶浸透过的毛巾擦抹皮革，能起到焕然如新的作用。假如你想更彻底的清洗皮革制品，可以在其表面抹上牛奶后等它干透，再进行打磨。牛奶可以让皮革的裂痕和损伤闭合起来，看起来光亮如新。

4、祛除衣服上墨迹

先将衣服拿清水进行清洗一遍，然后加入变质的牛奶轻轻揉搓，就能够把衣服上的污渍清除干净。

5、祛除油渍

维修汽车的时候，双手难免会沾上一些油渍及泥土，变得特别脏。此时，把燕麦倒入牛奶中，然后调成糊状，擦双手，不仅可以去除污渍，还能滋润双手，让手部更加柔软、细嫩。

6、除锈

我们可以在过期的牛奶中加一些食醋，然后将银器放进去，浸泡一会，这样就能轻松的去除银器上的锈了。之后用清水洗干净，用毛巾擦干净就可以了。过期的牛奶还能用来给家具抛光，不仅可以滋润木头，其中的酸性还可以去除木器中的灰尘有污渍，效果也是不错的。

喝牛奶的好处

牛奶可以补充能量

牛奶中含有大量的钙元素和蛋白质，每天早上给孩子来一杯牛奶，尤其是来一杯鲜牛奶，可以补充大量的能量，促进人体内的新陈代谢。

牛奶能促进大脑发育

牛奶中还含有一种叫乳糖的物质，乳糖进入人体后会被分解成葡萄糖和半乳糖，脑部和神经组织都是由半乳糖和其他物质构成的，每天早上坚持喝一杯牛奶可以促进孩子身体发育和智力的发育。

牛奶可以补钙

喝牛奶补钙的效果比要喝骨头汤的效果好很多，因为骨头汤这个名字听起来应该是会大量的补钙，但事实是假如汤中的骨头不是被磨的很碎的话，是不法被人体所吸收的，汤中富含的钙元素也是非常的少，也许十碗骨头汤还不及喝30ml的牛奶。

牛奶可以镇静安神

对于晚上失眠的人来说每天晚上喝一杯牛奶，可以有效地帮失眠的人进入睡眠，缓解神经衰弱。晚上喝牛奶不仅可以安神，更加有利于人体对钙的吸收，很多孩子和老人都都是在夜间进行补钙的。

牛奶还可以预防癌变

经常喝牛奶让我们的身体变得更好，而且还能延缓衰老。牛奶中含有一种生物活性成分，这种物质能有效的去除体内的自由基，不仅能增强身体的抵抗力，还能加快身体的新陈代谢，还有美容养颜的作用。所以经常喝牛奶能延年益寿，还能延缓衰老。

预防高血压等心脑血管疾病

因为牛奶中富含有钾，当人的血压升高的时候，可以使得动脉血管壁得到稳定，以免发生意外情况。

纯牛奶可以加热吗

纯牛奶是可以加热的，奶加温到45℃至50℃之间好。在这个温度区间，牛奶中含有的脂肪发生溶解，会释放出奶油的香味，奶中的蛋白质、维生素、钙含量等也不会发生损失。人体饮用后，营养比较容易吸收。

加热牛奶注意事项

1、切忌加热到沸，因为牛奶加热的温度越高，营养的流失也就越严重。这些流失的营养成分主要是维生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶类、活性物质也会在高温加热过程中受损，降低了牛奶的营养价值。此外，煮沸后牛奶中的乳糖会发生焦化现象，而焦糖对身体有害。

2、如果用微波炉给牛奶加热，一定要控制好时间，一般设定中低火，250毫升加热1分钟左右即可。如果超过1分钟，牛奶中的维生素就会出现损失，奶中的蛋白质也会出现变化，蛋白质会变颗粒状，其他营养成分也会损失。切记，因为微波炉加热会有温度不均的现象，所以喝之前记得搅拌一下。

3、给牛奶加温好的方式是隔水加热，也就是将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温热，可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻烦，但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。

结语：牛奶是一种很好的饮品，不仅有很多的功效和作用，对身体健康也有很多的好处。过期的牛奶也是有很多作用的，所以下次遇到过期的牛奶先不要扔掉，用来擦皮鞋或者是家具都有很好的效果。给牛奶加热的时候也要注意温度和时间，否则会降低牛奶的营养家价值。