惊 一根筷子竟能去火通淤

烈日炎炎的夏季已经到来，可以说这个时候很多人都特别容易上火，而心火太过旺盛的话也会引起各种疾病，这个季节的人们经常会出现犯困、燥热不安。而且还会伴随着口臭等火大引起的毛病，这个时候我们就可以用上筷子了，别惊讶，筷子可不仅仅只适用于吃饭哦，筷子的其他用途也不容小觑，下面我们就来看看筷子的用途有哪些，以及怎么通火去淤吧。

心火不去，心血就会淤积，这些症状都是心火大的问题，跟气温的大变化有关。中医认为天是一个大天地，人是一个小天地，换句话说，人与自然相通相应。春季养生，重在养肝息风、养阳防风，而夏季养生应当重在养心安神、去火通淤。

筷子是很好的去心火伴侣

降心火

两个动作都要依靠筷子，是因为可以起到同步刺激的作用，也不需要依靠别人。有效去心火，缓解夏季以来人的精神焦虑和紧张。

第一个动作

双手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因为它有棱，会起到很好的刺激效果。双手握住它反复的搓动，在搓筷子的时候，手掌会有刺激感。会发红发热，疏通心经，起到去心火的作用。

第二个动作

用手来顶住筷子，轻轻的挤压，有按摩的作用，而且力度也很方便控制，刺激也能同步，不需要他人的帮助。

压得有点痛好。这两个动作的时间段中午11：00~13：00点晚上19：00~21：00点，这两个时间段是有效去心火的时间段，大家可以着重在这个时间段内做这两个动作。

筷子是我们日常吃饭必备的用具，在很多人印象中筷子就是用来吃饭的，那筷子除了吃饭还有什么妙用吗?下面就跟小编一起来看看筷子的妙用，如何用筷子按摩治病。

用筷子来按摩是中医的一种非常具有特色的疗法，中医通过推拿经络和刺激穴位可以有效的起到治疗疾病的作用。

按摩是以中医的脏腑和经络学说为理论基础，并且结合西医的揭破和病理诊断，用手法作用于人体的体表特定部位以调节机体生理和病理的状况，达到一种理疗的目的。

从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，从按摩的治疗上来说，可以氛围保健按摩和运动按摩与医疗按摩。

按摩有很多按摩方法，有泰式按摩、日式按摩、欧式按摩、中式按摩、丁香按摩、港式按摩、热石按摩、淋巴按摩等多种按摩方法，但是，用筷子按摩来治病，不知道各位有没有听说过呢?

筷子按摩鱼际穴防治疾病

中医理论上认为，我们的手上有非常多的反射区域，不断的刺激着我们手上的穴位，就可以有效的使我们的内脏受到一些良性的刺激。

因为我们手上的穴位，是与我们的五脏相通的，通过我们手上的穴位来一点一点的刺激我们的五脏，就可以起到一个非常好的治疗疾病的作用，而且还会逐渐的强化其功能，筷子就是一个绝佳的手部穴位按摩器之一。

取两双有方棱的筷子，放在手里一直做搓洗筷子的动作，双手反复的摩擦，除了摩擦我们的手心之外，还应该注意摩擦大拇指根部的大鱼际。

每次搓擦五分钟，每天按摩搓擦两次，按摩之前，我们可以在手上涂一些关于防晒霜的护肤品，增加润滑度。

我们手上的鱼际穴，肺部与气相通，气的吸进和呼出都是由我们的肺部来掌控，那么和呼吸系统有关的疾病就可以有效的通过肺经上面的穴位来调理，肺部在手上的大穴，就是鱼际穴。

鱼际穴在拇指指骨与腕横纹的中间点附近，按摩和刺激鱼际穴的时候会有一点点痛。

鱼际穴是治疗感冒的杀手锏，平时刺激鱼际穴可以预防感冒，但是如果感冒了，刺激鱼际穴又可以有效的治病，呼吸系统的疾病。

比如咳嗽、发烧、咽喉肿痛、嗓子哑、头痛等疾病症状，都可以通过刺激鱼际穴来达到治疗的防御的作用，而且经常刺激鱼际穴，可以有效的防治乳腺炎，呼吸的时候胸背痛和手指肿痛等疾病。

除了用筷子，还有哪些方法可以去火呢

“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。

脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛，口舌生疮……这些“火”在身体里烧着，还真的挺难受。

其实，上火的原因非常复杂，大概分为七类，每种类型都有不同的去火方法。

现在的人动不动就说上火，脸上起痘，咽喉、牙龈肿痛，口舌生疮等，别看病不大，但这把“火”在身体里烧着，还真挺难受。因此，市场上各种打着“去火”概念的食品也应运而生。

然而，“无论在中医还是西医的名词术语中，都没有上火的概念”，西医把所谓上火的症状，看作炎症反应;而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。

上火的原因非常复杂。比如眼睛肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛，西医认为多与病菌或病毒感染有关，所以治疗上要用抗生素;而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关，应该补维生素。

中医的火则有好坏两种，对人有用的叫“少(shao)火”，俗语常说的“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”就是这种火，它体现了人体新陈代谢的力量;对人有害的叫“壮火”，也就是病理之火，会消耗人体的能量，使人生病。

人们平时说的“上火”多指后者，大概分为以下几种类型。

生气容易上肝火

肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后，有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。

有调查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火后持续的时间也更长。这和女性心思细腻、敏感，一旦愿望达不到，往往闷闷不乐有关。

此外，外感火热之邪，也容易上肝火。比如春天，风热之邪容易侵犯肝脏，导致上火;夏天和冬天则分别有暑热和寒邪侵犯。

上火的症状非常多，怎么判断哪种症状属于什么火呢?一个简单的方法：一般来说，目赤肿痛是肝火。具体来讲，肝火又分为实火和虚火两种。

由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。

要想泻火，就要先根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝汤。虚火的上火时间比较短，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。

夏天容易上胃火

胃火属于脏腑之火中唯一的腑火，主要由三个原因导致：一是肝火犯胃。由情绪引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼。二是热邪犯胃。

热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得过于辛辣、湿热。像羊肉、狗肉等大鱼大肉吃多了就会产生湿热。

对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。《黄帝内经》里有句话：“热能消谷”，也就是说有胃火，人会老觉得饿。

胃脘疼也是上胃火的一个重要症状，而且不能用手按，越按越疼。胃火中的实火让人舌苔黄，有口臭，口干、想喝冷水，牙龈肿痛，大便干燥，尿黄;虚火舌苔比较少，也是口干，却不想多喝水，脉细而无力。

去实火可以吃点黄连、栀子、木瓜;去虚火则可以吃点生地和知母。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火。中医里讲，“瘦人多火”，所以人越瘦，平时越要少吃辣的，避开胃火。

补多了容易上心火

中医讲究喜怒伤心，“范进中举”就是个典型的“喜伤心”的例子，反之，忧愁思虑、激烈的情绪刺激，也可能引发心火。

此外，天气炎热和过食辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，容易上心火。还有人鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，都会导致心火。

判断心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。另外，人还容易心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。

平时可以吃点芦根和带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，症状则有所不同，主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。好用金银花泡点水喝，或者去药店买“补心安神丸”，通过滋阴安神来去火。

咳声大一般是肺火

中医把肺火也叫肺热，淋雨或受风寒容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人，感染风寒后，越容易淤结在体内，导致上火。

咽喉肿痛，一般是肺火。上了肺火后，一个突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗，人也会越来越瘦。

症状不同，治疗的方法也不同。上实火可以多吃点苦瓜，或者用薄荷、菊花泡水喝，这些食物都能起到清热宣肺、止咳平喘的作用;上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴、润肺、降火。

所有肾火都是虚火

肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。主要表现是眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。

要想降肾火，好先滋阴补肾，平常可以吃点甲鱼、牡蛎，或者用太子参进补，也可以用“六味地黄丸”。

除了以上介绍的这五种火之外，专家指出，人体内还有脾火和小肠火，前者主要让胃火代替了，后者主要表现为小便短、赤、涩、痛，不过这两种都比较少见。

夏季食冰凉不降温反伤身

去心火才能凉爽心火旺，人自然觉得想要降温。于是“大口吃冰”、“热后立即冲凉”、“睡在地上贪凉”这些方法都是很危险的。

从外部“浇灭”热气，人觉得“一时凉爽”

实际上

对人的阳气造成比较严重的伤害，过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，反而容易导致秋冬季得病。人的“阳气”从30岁后就开始消弱。

夏天是一年中添阳的好时机，此时若吃多了冷的东西，阳气不但添补不上，身体还会进入“夏天吃冷降温，冬天捂再多也不暖和”恶性循环。

身体阳气足的人，在夏天会感到内心宁静、热而不躁。如何调理，大学问在中间。

一根筷子打开人体“空调” 不落冬病，体感冬暖夏凉去火，我们都知道可以吃一些东西，比如莲子心茶，觉得苦的可以泡点固元茶，虽然性寒，但不会伤身。每天做茶喝，可以化解热毒，稳固体内阳气。

结语：大家看了以上文章应该都知道了吧，筷子运用好了，也是可以帮助我们的身体通火去淤的哦，重要的时要掌握好正确的方法，这一点才重要，毕竟夏天本来就十分的燥热，所以一定要做好上火的预防工作，希望本篇文章能够给各位朋友带来一定的帮助。