洗手之后再摸它会得病

洗完手之后在摸什么东西必定会得癌了呢?生活中，常见的洗手的误区有哪些呢?怎样正确的洗手才能更干净呢?洗手液的使用误区有哪些呢?洗手液会致癌吗?生活中，应该如何预防癌症呢?下面我们一起来看看吧!

洗个手都能致癌?真相还有99%人不知道

近关于洗手液含致癌物的文章又开始占领各大朋友圈了。只想好好刷朋友圈的小编表示：洗个手就患癌症了，这都能引起疯传，小编表示：不能好好做朋友了!

众说纷纭之下，洗手液到底对人有没有危害呢?

洗手液，内有乾坤

洗手液是很常见的日用品，通过以摩擦与表面活性剂的作用，配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌。

不过，洗手液往往还会标榜自己添加了抑菌成分，可以更有效的消除细菌，并在一定时间内，部分地抑制细菌在皮肤上的繁殖。

这样，就可以让双手的皮肤保持相对洁净，降低传染疾病的风险。

引来争议的，正是这部分抑菌物质。

如何抑菌?

我们常说的抑菌物质，通常有抗生素类和具备抑菌活性的非药物消毒剂两类。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非药物化合物。

但食品药品监督管理局(FDA)已经发出声明称，在美国，有抗菌标志的非处方类洗护用品的抗菌实验，并不是直接地测试该产品在降低感染率方面的功效。

而且，在预防疾病方面，目前没有任何证据证明标有抑菌/抗菌功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水。

抗菌成分反致癌?

目前，洗手液中用得较多的抑菌化合物，引起大家关注的是三氯生。而早在2012年，美国FDA表示：以目前的科学研究水平标明，三氯生是安全的。

同时，考虑到上述物质是添加在洗手液中，基本上只可能通过皮肤渗透而被人体吸收，其摄入剂量更小，其健康风险应该是进一步降低的。

我们需要使用抗/抑菌产品吗?

这些洗手液，是否真的如其广告所说，能给我们和家人的健康，带来额外的保护作用呢?这恐怕还真不一定。

首先认真重要

即便使用普通的肥皂，或者不含抑菌成分的洗手液，只要洗手的过程规范、认真，同样可以消除手上的绝大部分附着菌落。

相反，即便是使用了有抑菌物质的洗手液，倘若留下了若干死角没有清洗到，依然会留下传染疾病的隐患。从这个角度说，如何洗手比用什么洗手更重要。

其次关于浓度问题

当我们在讨论某个物质的抑菌作用有多强时，一定是针对其某个具体的浓度而言的。

也就是说，任何消毒、抑菌剂，都有一个能够发挥其作用的低抑菌浓度，低于此限则不再具有抑菌作用。

当我们洗手时，是要用自来水把手上的泡沫或洗手液给冲掉的。这样，究竟还能有多少抑菌剂残留在皮肤表面并发挥作用，就因人而异了。

是否能达到其低抑菌浓度，需要大量的实验数据来证明。然而，目前这方面的实验报道非常少，相关研究开展得不够充分，普通公众只能通过广告上的动画演示来做出选择。

后关于免疫系统

众所周知，我们的人体内是存在大量细菌的。相应的，人体的免疫系统对外来有害细菌养成了一种动态的抵御能力。

如果我们的手上真的做到长时间没有附着的细菌，可能就太干净了，反而不利于免疫系统的锻炼。

这一点对于生长发育中的儿童尤为重要。

同时，抑菌剂也可能出现和抗生素类似的耐药现象。也就是说，当一种细菌没有被抑菌剂完全抑制时，就相当于给这些细菌进行了一次人工选择。

其中的幸存者往往是有较强的耐受能力的个体，而它们的后代也将继承这种特质。

经过数代的选择过程，就可能选育出对这种抑菌剂耐受能力极强的品种，让抑菌剂的效果风光不再。

据美国新研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌，甚至比抹布、电梯扶手还要脏。

男人洗手潦草，成年人洗手大多不超10秒。有人认为，洗个手要花20秒，太浪费水。手是人体的外交官，在生活中举足轻重，一起来看洗手的那些注意事项。

医生推荐七步洗手法

①第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

②第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

③第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

④第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行;

⑤第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

⑥第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

⑦第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

一定要用流动的水，全过程要认真揉搓双手15秒以上!

慎用公共场所洗手液，有的越洗越脏

办公楼、餐厅、火车站等公共卫生间大多都会提供免费洗手液。曾曝光，有的公共场所提供的洗手液细菌超标达600倍!

专家称，用这种洗手液，不仅越洗越脏，甚至可能会对手上的创面产生脓感染，引发疾病。公共场所的洗手液需谨慎使用。

这些都不不符合科学洗手要求

①不愿洗手。很多人认为自己身体棒、抵抗力强没有养成洗手习惯。

②简单擦手。因没水，或因是污水，只好以擦代洗。用手绢、手纸随便擦一下就吃。

③盆水洗手。盆里的水已弄脏，用脏水洗手，手仍是脏的，甚至多人合用一盆水洗手。

④不用肥皂洗手。虽用流动的水意思一下，但不用肥皂和洗涤液，手依然洗不干净。

⑤只洗一遍手。虽打了肥皂用了洗涤液，但刚搓出一点泡沫来，就马上冲洗掉了。

怎样预防和远离癌症

1.养成良好的生活习惯

戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。

2.保持良好的精神状态

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

经国内外许多医学家的反复实验和探索，发现微量元素硒是许多癌症的天敌。当人体缺硒时，更容易患上癌症，适当通过100微克补硒能够帮助抑制转移，减少扩散的可能性。

3.定期体检

对于癌症高发人群，适当的做好癌症早期检查预防，对身体多一些注意，能大大降低罹患癌症的风险。

防癌要点

1.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

3.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

4.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类)，特别要防止病从口入。

5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

一级预防

1、加强防癌健康教育

对人们特别是癌症的高危人群，应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养，保持良好的精神状态，培养正确的人生观价值观。

日常注意饮食营养的均衡，不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒，适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。

2、合理使用医药用品

切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。

3、消除职业致癌因素

加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生。

结语：通过上文的介绍，你知道洗完手在碰什么东西会致癌了吗?对于洗手这个问题，大家总是存在疑点，究竟怎么洗手才能更加健康呢?小编告诉你洗手一定要洗干净，使用无害的洗手液健康，通过上文的介绍希望能够帮到大家哦!