头部保暖很重要 戴帽子也有讲究

天气寒冷，冷风吹在头皮上让人很不舒服。很多怕冷的人戴起了帽子，但是也有些人宁愿挨冻，也不愿意戴，因为帽子会破坏发型。也许在中国南方的很多地区，冬天并不是特别冷，而北方则零下几十度。有些人还没到冬天就已经穿上棉袄了，而有些人整个冬天也就穿两件。这都是因地区和人群而异的。

然而，戴帽子对于寒冷地区的人来说，还是有必要的。即使你还处于青壮年，觉得自己还具备相当的抗寒能力。但是，头部是血管的汇集处，散热也快。冷风吹多了，自然对头部不利。具体地说，冬天戴帽子有这些好处。

一、戴帽子的好处

1、修饰脸型

谁说戴帽子就一定会影响美观呢?不同类型的帽子对脸型也是很好的修饰。如圆脸可以选择有棱角的帽子，而不适合再戴圆形的帽子;方脸就不要再戴有棱角的帽子了，要戴圆形帽子使脸型更圆润一些;长脸要戴那种能遮住脑门，使脸显得短一些的帽子。所以说，戴帽子可以修饰脸型，使你看起来更帅气、更漂亮。

对于老年人来说，对脸型的修饰需求并不是很大，但是花白的头发可能会显老。这时，戴上一顶大方得体的帽子，就可以遮住白头发了，又美观又保暖。

2、保暖

冬天戴帽子，主要的作用就是保暖。所以冬天的帽子要选择保暖性强的，如毛线、呢绒等材质的，质地较厚，既保暖又不容易被风刮走。

为什么头部需要保暖呢?头部的血管多，经常受冷风吹，血管收缩，会阻碍血液循环，使头部越发地觉得冷。而且脑部血流不畅，对于心脑血管疾病的人来说，是相当危险的。因此，头部保暖非常重要，即使你是一个身体健康的人，头皮经常挨冻，血流不畅，还可能引起脱发。

冬天还有不少人会生冻疮，除了手脚，还有耳朵。戴上长一些的帽子，还可以遮住耳朵，以免耳朵被冻伤。

3、防护功能

冬天的帽子较厚，有一定的防护功能。若是不小心碰到头，还能有一个缓冲。从这个方面考虑，骑车出门的时候，好戴上头盔。

所以，冬天戴帽子好处多多。相比之下，发型这样的小事，可以在进入室内以后，找个卫生间稍微打理一下，并不是什么特别麻烦的事。

二、戴帽子的注意事项

1、适时地取下

冬天虽然冷，但是上午10点到下午3点这段时间，若是阳光充足，气温不是太低，好还是多晒晒太阳，不要把自己捂得只剩下眼睛露在外面。阳光可以杀菌消毒，可以补充维生素D，促进钙的吸收。所以，适时地取下帽子，也是十分必要的。

2、要勤换洗

有的人内衣每天都换，而帽子却不经常换洗。也许是因为帽子一直戴在外面，感觉像外套一样，不需要天天换。当然，这只是一种感觉。事实上，帽子每天都接触你的头皮，而头发两天不洗就有些冒油了。这些油脂、汗液、灰尘、细菌等等都藏在了帽子里，并且还每天都作用于你的头皮。时间久了，容易引起毛囊炎。

再说，这么多脏物长期地作用于帽子，也会使帽子变色、变质。因此，从头皮健康的角度也好，还是从帽子的保养角度也好，帽子都应经常换洗。冬天只戴一顶帽子是非常不可取的。至少要准备两三顶，以防洗了不能及时晾干。

3、不要与他人混戴

与他人混戴帽子或是将帽子借给他人，是比较常见的。比如到别人家做客，临走时刮大风，主人出于好意，将自己的帽子借给你。如果确实太冷了，戴上了他人的帽子后，回家要及时地洗头发，并将帽子洗过了再还给别人。原因如刚才所说，帽子里有很多的细菌，戴在你的头上，就会使细菌跟你的头皮亲密接触。万一别人有头癣等传染疾病，就会轻易地传染给你。所以，好不要与他人混戴同一顶帽子。

结语：无论是什么季节，都有人戴帽子，而冬天，是应该戴帽子的季节。因为头部的血管多，散热快，而天气寒冷又会使头部血管收缩，血液循环受阻。这就会使人感到更加寒冷，还会引起头痛等不适。其实，戴上帽子不仅仅有保暖的功能，还有美观和缓冲的功能。而戴帽子也要注意，不要任何时候都戴，也要适时地让头部晒晒太阳;帽子要经常换洗，不要与他人混戴。