手抓三物男人延年女人抗衰老
自古以来，养生一直被人们所追崇，至于追崇的方式却有多种。但多数人对于养生的方式也就是那几种，饮食及运动就是两大养生类型，它们对人体的影响也是较为明显。即使它们对多数人养生效果还是不错，但还是存在少数人不适合，因为食物以及运动都是具有相关属性，并非人人都适合。
除了通过饮食及运动的方式达到养生的目的，其他方式还是存在。有的通过鼻闻，有的通过按摩穴位，也有的是通过小金鱼足疗，不过有一种方式估计多数人都没听过，那就是手抓三物方可养生。
一、小叶紫檀作用
在古老的寺庙之中，经常会见和尚们手上拿着佛珠，盘坐在垫子上念佛，他们不但在学习佛法，更重要的是在养生。不知大家是否注意到和尚手上拿的佛珠，其佛珠并不是普通的木头，用专业名词可称之为小叶紫檀。
对于这个词汇，多数人会感到很陌生，它在市场上的价格相差很大，便宜的上千，贵的上万。小叶紫檀为蝶形花科、紫檀属。檀香紫檀为紫檀中精品，密度大、棕眼小是其显著的特点，且木性非常稳定，不易变形开裂。紫檀质地坚硬，色泽从深黑到红棕，变幻多样，纹理细密。它被系称帝王之木，对于犹太人小叶紫檀是一种神圣的木材。
1、防治多种疾病
一般材质的树木只需几年，或者几十年方可成材，历经几百年的树木会被称之为古树，其自身吸收天地之精华。但小叶紫檀需上千年方可成材，集日月之精华，是平衡阴阳的佳品。它不但具有避邪保平安、消灾解厄，又能治病解厄之功效。
虽说它要经历上千年才可成材，但怎么能说明它就是对人体有好处？在相关古书上可查询到它的价值。在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心、安神、舒筋活血、消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力、防止老化、稳定心率、改善失眠等药效。
2、安神醒脑
一件物品被人说追崇的原因有很多，可能是它自身的价值，可能是它在无形中提升人的精神气质。而小叶紫檀木一直以来都因其性能优异、资源稀缺而被人们所追捧。在一些医学书籍中都有提到过，小叶紫檀木屑在经过揉搓后，散发出来的一种被称为木氧的物质，它有着很好的安神醒脑功效。所以，对于经常熬夜的人群可佩戴它来提升个人整体面貌。
3、防皱纹美容
美容护肤并非只能通过各种化妆品才可以达到，其手上佩带点物品方可达到。长时间佩带小叶紫檀可以对细胞的再生起到促进作用，因为它含有一种叫做木氧的物质，能够起到预防皱纹的美容效果，对皮肤很好的。所以，能够长期睡在小叶紫檀木床上，就可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。
二、崖柏木的作用
多种具有药效价值的木头，在市场上的价格都比较昂贵。但近几年来，新出来的一种木头却很流行，其价格是一般人都能接受的。它自身不但拥有药用价值，对养生也是非常有益处。
1、调气血
在中医学里，多数药材具有食用性，但很少有既可以食用，又可以佩带的药材，而崖柏木就是其中一种。崖柏木本身就是一种药材，有着很浓郁的清香味，性质平和，有着醒脑、安神、清热、凉血的功效，而且还可以调整气血。
2、防治失眠头痛等疾病
人到了一定的年龄会得相应的疾病，而高血压就是其中一种。高血压并不是简单的血压偏高，它会引起其他的并发症。如失眠、头痛、头晕、目眩等，而崖柏木对治疗这些疾病有着不错的效果。有人还专门用崖柏木做枕头，从而可以直接作用于颈部，效果不错。
3、预防感冒
感冒是任何季节都会出现的疾病，但在寒冷的冬季却是感冒的高发期，人们一般会以吃药、打针的方式治疗感冒，其实长期佩戴崖柏木也可以达到防治感冒的效果。崖柏木其主要的成分为菘萜和柠檬萜，有消毒杀菌的作用，从而可以提高免疫力，还有预防感冒的作用。
4、改善精神状态
人注重的就是自身的精神面貌，好的精神面貌不但会促进事业的发展，就连自身的信心也会倍增。崖柏木油性高、味道清凉，不但可以促进呼吸顺畅、降低血压，而且人的精神状态也会的得到改善。另外崖柏木放在室内或者车内，可以有效的净化空气。总之崖柏木好处多多，在民间就有千年松，万年柏之说，可以看出崖柏木的价值和珍贵所在。
三、酸枝木的作用
对于该种木头，多数人并没有听说过，但其价值与红木差不多，无论是自身价值还是市场价格，它都是具有可比性。它结构细密、性坚质重、可沉于水。特别明显之处是在深红色中还常常夹有深褐色或黑色的条纹，条纹即清晰又富有变化，以其更以物稀而显价高。
1、散热性及透气性佳
该木一般会制作成座椅，对于女性来说是非常适合使用它，因为女性生理比较特殊，长期久坐会增加妇科疾病的几率。酸枝木散热性、透气性佳，微微沁出的淡香能够提神，使人神清气爽，对人也是有保健功效。更重要的是，它非常的牢固，也适于制作桌椅。
2、对头部起到保健作用
现在人对使用梳子的材质也越来越讲究，一般塑料梳子不但对自身的发质有破坏作用，对头部的头皮也无益处。而酸枝木可减少梳子和头发摩擦产生静电，保护发质，甚至会刺激到头皮。它促进头部血液循环，从而减少脱发的产生。长期使用酸枝木对人体本身的益处是相当的大。
结语：养生的方式有很多，手上有这三木对人体保健的效果也是非常不错。虽说它们本身具有独特的作用，但由于材质的特殊性，在它的日常保养上，还是需要注重很多细节性问题。以上的三种不同材质的木头虽说在价格上有点小贵，但对人体养生是不错的选择。