胃炎吃什么 多吃这种水果竟能治疗胃炎

胃炎的原因有很多，这种疾病长期困扰着很多人，特别是慢性胃炎患者，更是苦不堪言。胃炎吃什么？适合患者吃的食物还是比较多的，很多食物都能帮助改善病情，缓解症状。胃炎怎么办？下面会有详细的介绍。

胃炎吃什么

木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶，对于胃炎患者来说经常补充这种物质是很好的。它能帮助修复肠胃中的损伤，改善肠胃不适的症状，还能提升人的消化能力，让腹胀以及腹痛的问题得到缓解。木瓜每次吃半个即可，不要吃过量哦。

牛奶

得了胃炎的朋友，建议要多喝牛奶，牛奶中含有的蛋白质以及钙质是很多的，常喝它的话可以让人我们的体质变得更好，还能帮助修复肠胃受损的位置。牛奶不建议喝冰凉的或者是太热的，对于肠胃都会有刺激，选择温热的更好。

稀饭

胃炎患者吃点稀饭也很好，因为太干或者是太硬的面饼等，对于胃炎患者来说是比较难以消化的。而稀饭好消化，容易被吸收，患者吃了不会感觉到不舒服。不要吃白稀饭，稀饭中可以放一些蔬菜或者是虾仁、海参，这样更加有营养。

面条

面条是一种对肠胃非常好的食物，这也是为什么很多人说面条养胃，主要是因为吃面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，或是胃酸比较多的人，经常吃面条能够起到养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点。

山药

山药也是一种养胃的食物，因为山药里面含有一种特殊的黏蛋白，这种黏蛋白就可以对人体的胃黏膜起到非常大的保护作用。

白萝卜

白萝卜有帮助肠胃消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效，萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大

不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。

原因三：不规律的饮食

长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。

原因四：过度饮酒

饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。

胃炎怎么办

生活有节制：当慢性胃炎找上你之后，你就不能再像以前那样随心所欲的生活，起码要做到吃饭细嚼慢咽，不抽烟喝酒，少食多餐，不接触刺激性食物。

饭菜要求：避免吃生硬的，过凉的东西，这些都会对胃造成刺激，加重症状，饭菜应该做的软一些，容易咀嚼，做菜时，以蒸煮炖的方式为主，少油炸。

慢性胃炎者不太适合高纤维的食物，反而是含纤维低的蔬果更有利于康复，建议选择果菜的范围为：黄瓜，苹果，小白菜，大小西红柿等，少吃韭菜，芹菜等高纤维蔬菜。

讲究个人卫生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的发生，口腔清洁了，也就能够有效的避免细菌随着呼吸道进入到胃里，加重胃炎的发生。

保持好心情：每天微笑着面对生活，让心情更加舒畅，多给字制造一些惊喜，多想想让人开心的事情，好心情能够起到调节身体的作用，无形中会促进胃部炎症的愈合。

中药调理：当得了慢性胃炎之后，仅仅从生活饮食上注意还是不够的，建议用中药进行调理，对胃部进行修复，彻底将胃炎治愈。

结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，看了之后你应该对于这种疾病就比较了解了吧！胃炎这种疾病一旦发作了，一定要立马治疗，避免拖延，否则可能会慢慢的变成慢性疾病，这样对于身体的影响就会更大了，大家要注意。