胃炎吃什么 多吃有营养的食物能治这个病

胃炎的原因有很多，所以说我们的身边总是会有几个患有胃炎的人。胃炎怎么办？治疗这个病不是马上就能治疗好的，一般都需要一点时间，在生活中也要注意调理才从。胃炎吃什么？如果你想知道的话，就一起来看文章吧。

胃炎吃什么

有营养的食物

胃炎患者在平时可能会有食欲不好的问题，因为总是会胃痛，所以就不想吃东西了。但是如果想要病情更快的好起来，不能不吃东西，反而还要更加注意营养的搭配，多吃一些好消化而且营养高的食物，这样病情才能好转的更快。

热乎的食物

胃炎患者在吃东西的时候，应该要考虑到食物的温度，一般来说冰凉的食物不能吃，像是冰过的水果以及饮料都不能喝，因为对于肠胃可能会造成刺激。吃饭的时候吃温热的就可以了，太热的也不要吃，以免影响食道的健康。

容易消化的食物

胃炎患者的肠胃功能比较差，和我们常人是不一样的，所以不能吃很难消化的食物，比如说玉米、板栗以及豆类的食物等，这类食物尽量的避免食用。多吃一些土豆、粥、青菜这样的食物，不给肠胃增加额外的负担。

煮的熟透了的食物

有很多的食物都是可以生吃的，但是胃炎患者如果要吃的话，还是煮熟了吃更好一些。像是黄瓜以及西红柿，这是我们在近期都常吃的，如果生吃可能会含有一些细菌，不利于胃炎患者的病情恢复，稍微煮一下更加保险。

干净的食物

胃炎的朋友还应该注意自己吃的食物是不是干净卫生的，这是非常重要的。因为不干净的食物中往往会有一些细菌，这些细节进入了人的肠胃之后，会导致不舒服的情况发生。胃炎患者本身就容易胃疼，不干净的食物当然就更加不能吃了。

清淡少调料的食物

患病期间一定要多喝水，饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤，放一点姜葱料酒去腥就可以，后起锅的时候再放盐调味。

胃炎的危害

一、胃出血：患有胃炎的朋友如果不能及时的治疗，很有可能会导致胃出血的情况出现，这个症状比较常见，这个时候患者的粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，患者本身也会出现黑便，若出血量大时，可突然吐血，一旦患病比较严重可能有头晕、心慌、眠黑等情况。

二、胃溃疡：我们应该知道，胃炎开始对我们的身体基本是没有什么严重的危害，但是如果出现了胃溃疡，那么就要特别的注意了，胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，都是因为炎症刺激的关系，患者的胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡。

三、贫血：很多人应该想不到，其实胃炎很有可能会造成贫血的情况，我们在患有慢性胃炎大量失血后，就会出现两种贫血的情况：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。这个时候患者会有头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起。

四、胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。有种情况的慢性胃炎易癌变：慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。

胃炎的原因

1.病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2.不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

3.药物

一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。

4.胆汁反流

在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

5.环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。

总结：患有胃炎的朋友们注意了，在平时应该怎么去保护肠胃，你现在都清楚了吧。我们的肠胃功能如果出现了问题，可以慢慢的去进行调理，多吃有营养的食物，多进行一些体育锻炼还有保持好的心情都是办法，大家可以去做做看哦。