狐臭吃什么 多吃这种水果竟能减轻狐臭

狐臭问题在夏季的时候总是很引人关注，冬季的时候则稍微好一些。狐臭吃什么？生活中有一些食物是可以帮助减轻狐臭的。治疗狐臭的偏方有不少，但并不是每一种都有效果。狐臭饮食禁忌是什么呢？下面就详细的介绍一下。

狐臭吃什么

吃西瓜可以缓解狐臭，这是因为西瓜属于一种凉性的食物，吃了之后能去火，还能帮助身体降温，从而减少出汗。狐臭的朋友只要不出汗，那么就不会产生异味，所以说夏天来了之后，我们就常吃一些西瓜，对于减轻狐臭是很不错的。

狐臭患者多吃一些胡萝卜和番茄也是很好的，这两种食物中含有的维生素A都比较多，这种成分能够帮助滋养肌肤，改善皮肤的水油平衡，减轻异味。夏天的时候可以直接生吃这两种食物，由于对于身体没有刺激，所以可以常吃。

狐臭患者常吃一些橘子、柚子以及橙子、西兰花等食物，对于缓解狐臭也有效果。这些食物中都含有比较多的膳食纤维以及维生素C，可能是因为膳食纤维能促进人的代谢，所以能减轻狐臭，不过目前还没有一个明确的说法。

狐臭饮食禁忌

1、油炸和垃圾食品

狐臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，这些都对狐臭的治疗起不到帮助的作用，反而会加重狐臭。

2、油腻的食物

油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油 脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。

3、坚果类食物

坚果类食物中含有大量的油脂量，过量的油脂也会 造成难闻的狐臭，所以狐臭患者应当尽量避免食用。

4、高糖高脂肪性食物

高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料，因此会加速分解产生臭味。也就是猪肉、牛肉和羊肉这些红肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，而且这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，会加重狐臭。因此狐臭患者应该尽量避免食用这些红肉， 而用白肉(如鱼肉、鸡肉)代替红肉。

5、辛辣刺激性食物

辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于 打开了狐臭的源头，气味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、葱姜蒜等等，不要误入大蒜排毒，就可以减轻狐臭的错误理解中，这样是错误的想法，只会加重狐臭。

狐臭的原因

狐臭困扰了不少人，让一些狐臭患者感到自卑。狐臭的原因包括小汗腺臭汗症的汗液既可源于小汗腺，也可源于顶泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情况下无色无气味。当汗液大量分泌又未能及时清洗时，将浸渍角质层，使蛋白质脂质易于被寄生在皮肤表面的细菌所分解而产生臭珠。

导致狐臭的原因有很多，不饱和脂肪酸大多数狐臭患者有家族遗传史有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见。

此外，某些饮食因素如大蒜、葱等可以从小汗腺排出而产生臭味。顶泌汗腺所分泌的汗液除水分外，还有脂质及蛋白质。狐臭的原因为由于顶泌汗腺所在部位如腋窝、外阴，多毛，多皱折，有较多的寄生菌生长，它们分解了顶泌汗腺分泌物中的有机物，产生短链脂防酸及氨而发出臭味。狐臭的病因还有种族及遗传因素。

遗传性狐臭到青春期时，由于人体发育迅速，大汗腺分泌液增多，导致狐臭发病率高。夏季天气炎热，出汗多，是狐臭高发的季节。因此有狐臭的朋友就要注意了，夏天就要及时预防狐臭。

个人卫生与狐臭的病因也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。

许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。这种狐臭的病因是人们可以尽量来避免的。

导致狐臭的根本原因是什么?以上就是我们对狐臭的简单介绍。我们在生活中尽量避免狐臭的加重，别让狐臭影响到我们的健康，一定要注重个人卫生不要影响到他人生活。

狐臭偏方

一、生姜

生姜片是我们经常食用的调味剂，并且生姜有一定的杀菌的作用，您之需要将生姜片洗干净后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在双腋窝擦时间大概为5分钟就好了的。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

二、番茄

浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。

三、冰片

将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

四、辣椒粉

将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

五、食盐

将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

六、大田螺

大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。

结语：狐臭吃什么在文章里面为大家都说明了，你现在是不是都清楚了呢！狐臭患者不要感觉到自卑，一般狐臭都是天生的，所以并不是自己的责任。只要在平时注意采取一些降温的措施，涂抹上止汗的产品，减轻异味就可以了。