胃炎吃什么 多吃胡萝卜能缓解这种胃病

胃炎患者人数众多，很多人平时总是胃疼的就很有可能是得了胃炎。胃炎吃什么？胃炎患者不能乱吃东西，因为乱吃会让胃炎更加严重。胃炎的原因有哪些？这种病的病因还是比较复杂的。胃炎怎么办？带着疑问让我们一起来看文章吧!

胃炎吃什么

1、胡萝卜

胃炎患者吃点胡萝卜很不错，中医认为胡萝卜是一种能健脾养胃的食物，当肠胃功能低下的时候，特别是患有胃炎的时候就很适合多吃。胡萝卜好消化、好吸收、不刺激肠胃，是胃炎患者的绝佳选择，可以每天食用。

2、山药

吃山药对于胃炎患者也很好，能帮助缓解病情。山药含有大量的维生素和蛋白质含量，可以健脾胃，改善食欲不振、消化不良以及胃炎和胃溃疡等疾病。山药好吸收，而且十分的温和，不会刺激人的身体，适合每天吃。

3、茼蒿

茼蒿是一种绿色蔬菜，含有很多的膳食纤维，而且还有一些维生素，对于缓解胃炎症状也有好处。胃炎患者经常会有不想吃东西的感觉，因为吃了之后会容易不舒服，长期这样容易导致营养不良，而茼蒿具有开胃的效果，所以推荐胃炎患者常吃。

4、莲藕

莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

5、秋葵

中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

6、白萝卜

白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。

7、五味子

五味子是一种清凉的中药，适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g冲水，每天1次，20天为一个疗程。

8、木瓜

木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状，是治疗胃痛的好食物，但不适宜空腹食用。

9、土豆

中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

胃炎的原因

1.病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2.不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

3.药物

一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。

4.胆汁反流

在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

5.环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。

6.其他因素

胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常，比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。

慢性胃炎会给患者的正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。

总结：胃炎患者在平时可以吃一些有营养而且又好消化和吸收的食物，这样能补充身体需要的营养，而且又不会刺激肠胃。急性的胃炎如果积极治疗，可以取得很好的效果，慢性的胃炎就要小心调理了，否则会常常复发的。