感冒吃什么 常吃梨子能治疗这个疾病

感冒怎么办？在我们感冒的时候，不少人都会想到要吃感冒药，其实不严重的感冒是不需要吃药的。感冒吃什么?生活中常见的一些蔬菜和水果，也能缓解症状哦！感冒偏方有哪些?兴趣的话就一起来看文章做个了解吧!

感冒吃什么

梨

梨是民间治疗感冒常用的一种水果，中医认为梨子具有生津止渴、缓解咽喉肿痛、清热止咳、润肺的功效。所以在我们感冒的时候，可以每天吃一个梨子，这样你就会感觉到感冒的症状有所缓解了。而且吃梨子很容易消化，不会引起腹胀。

西瓜

感冒的时候推荐大家吃一些西瓜，现在天气热了，西瓜也上市了，这种水果中由于含有的水分特别多，所以可以帮助缓解感冒带来的多种不适症状。另外感冒的时候补充一些西瓜中的维生素C，还能提升人的免疫能力。

如果吃西瓜感觉比较麻烦，你也可以把西瓜榨汁，然后放在杯子里面随身携带。用来代替一部分的水，这样就能补充西瓜中的营养了。但是不要完全不喝水，只喝西瓜汁哦！因为西瓜汁也是有糖分和热量的，喝多了会导致长胖以及嗓子不舒服。

柑桔类水果

柑橘类的水果普遍含有较高的维生素C，而补充维生素C能够帮助我们提升免疫能力。因此感冒患者可以在平时似的的吃点柑橘类的水果以缓解感冒的症状，缩短病程。柑橘类的水果除了维生素C含量比较高之外，还能够生津止渴、缓解喉咙不适。

建议每天可以吃一个橘子或者是两片柚子，以补充维生素C，达到抗感冒的作用。维生素C含量比较高的柑橘类水果是柠檬，但是柠檬的味道比较酸，不太适合直接吃，可以把柠檬的汁给挤出来，然后加入少许的蜂蜜，做成蜂蜜柠檬茶来喝。

苹果

感冒的时候吃点苹果是很好的，苹果本身比较温和，不会刺激人体，因此即使生病了也可以正常吃。另外苹果具有润肺和解毒的效果，感冒的时候多数都是受到病毒和细菌影响导致的，而且常常会咳嗽，所以吃点苹果非常的合适。

苹果可以帮助杀菌，平时在没有感冒的时候，我们也应该常吃它，帮助预防多种疾病。苹果的皮一般是不建议吃的，虽然说上面的营养很多，但是也可能会有农药的残留，所以还是去皮吃会比较好。如果怕吃凉的苹果，也可以煮一下再吃。

甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

感冒偏方

1、桂枝加附子汤

适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。

桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。

2、麻黄理中冲剂

适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。

麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。

3、加味小青龙汤

适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。

麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)

总结：感冒的时候应该怎么去治疗，看了文章大家都知道了吧！感冒的情况是经常都会有的，所以我们都应该把应对的方法给了解一下。在感冒的时候不要吃那些刺激性很大的食物，像是油炸的食物或者是烧烤，会不利于病情好转。