老年痴呆吃什么 多吃玉米帮你缓解这种病

老年痴呆吃什么?很多的老人都会患上老年痴呆症，也就是阿尔兹海默症，这种疾病的原因是很复杂的，多种因素都可能会导致这种疾病。老年痴呆的症状有哪些?如果你对于这种疾病还不怎么了解的话，就请看下面的内容介绍吧！

老年痴呆吃什么

玉米

老年痴呆的患者应该常吃玉米，玉米中含有丰富的亚油酸，亚油酸是一种对于人的血管有保养作用的成分，能让血管维持正常的弹性，避免血管硬化、堵塞。血管健康了，人的大脑功能也就会比较好，不容易患上老年痴呆这样的疾病。

燕麦

燕麦也是一种能缓解和预防老年痴呆的食物，燕麦里面的β-聚葡萄糖可以帮助预防心血管病变，让老人的身体保持健康，远离老年痴呆。燕麦可以放在早上的时候来吃，开水煮一下即可，再搭配一些蔬菜和鸡蛋，就是适合老人的早饭了。

坚果

坚果是一种健脑成分含量丰富的食物，不管是核桃、夏威夷果还是腰果都是很好的选择，可以滋养患者的大脑神经。老年痴呆其实主要就是大脑功能退化、血管病变造成的，所以说我们吃一些能够帮助保护大脑的食物是很有必要的。

南瓜

常见的南瓜也是一种适合老年痴呆患者食用的东西，南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，这种成分可以让我们的思维变得更加活跃。除了南瓜之外，胡萝卜以及木瓜、芒果等橙色的食物中也含有胡萝卜素。南瓜子含锌高，因此常吃一些也能健脑。

老年痴呆的症状

1、性格改变

患有老年痴呆的朋友在平时很有可能会出现性格上的改变，这个时候我们会发现老人的脾气变得很怪，出门经常忘记回家，或是经常会疑神疑鬼的，如果你家中有这样的老人，我们不要认为是她们变“坏”了，也许他们可能即将患上老年痴呆症。

因为，早期的老年性痴呆主要表现为性格变化，如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒等。此阶段症状容易被忽视，也易与脑血管硬化性精神病相混，需引起注意。

2、记忆力日渐衰退

老年痴呆比较常见的一种情况就是记忆障碍，这个时候患者比较典型表现是“忘近不忘远”，生活中一些比较小的事情都会忘记，现实忘记有没有早饭，早上有没有洗脸等，患者的病情如果比较严重，那么可能会走失。

3、理解力和判断力下降

老年痴呆可以说是比较常见的一种疾病了，这个时候我们在早期还会出现理解力和判断力下降。比较明显的一点就是在不同的节气不能正确选择衣物，像是盛夏穿棉袄，寒冬穿短袖。这个时候患者也很有可能会跟不上他人交谈的思路，简单的事情不能理解。

4、容易迷路

《中国老年人走失状况白皮书》报告称，全国平均每天1370名老人走失，主因迷路老年痴呆等。所以，如果发现长者有健忘的迹象，比如“在熟悉的环境中迷路，或经常忘记家里东西放在何处”。好及时带到门诊治疗，因为迷路通常是老年痴呆早出现的症状之一。

5、“爱收藏”把破烂当珍宝

“收藏行为”也是老年痴呆症的典型症状。患者拾破烂视若珍宝，在外面看到什么都捡回家。

早期发现可以减轻患者的羞耻感，避免意外事故和损伤的发生，能得到更好的照护，这样患者也可以得到有效的治疗，甚至可以帮助战胜病魔。因此，如果在家庭或社会上发现具有以上这些表现的人，建议他们的家人及时加强看护，及时就医。

老年痴呆的原因

1.脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。

2.脑血管病：常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。

3.遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。

4.内分泌疾患：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

5.营养及代谢障碍：由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。如各种脏器引起的脑病，像肾性脑病，是慢性肾功能衰竭、尿毒症引起脑的缺血、缺氧，可以导致痴呆;其他如肝性脑病、肺性脑病等都可导致痴呆。营养严重缺乏，如维生素B1、B12以及烟酸、叶酸缺乏症均可导致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗死及脑出血，导致血管性痴呆。

总结：老年痴呆的朋友平时适合吃的食物还是比较多的，主要就是一些对于我们的心血管比较好的食物，还有能保健大脑的食物。老人在平时应该要多进行一些体力活动，做一些能锻炼大脑的事情，保持大脑的灵活，这样也能预防老年痴呆。