胃炎吃什么 多吃热乎的食物能缓解这个病

胃炎的危害很大，很多患者都被这种疾病长期的折磨着。胃炎的原因有很多，比如说平时饮食不健康就是可能会导致胃炎的。胃炎吃什么？能缓解胃炎症状的食物有不少，就在我们的身边，带着疑问，让我们一起来看文章吧!

胃炎吃什么

热乎的食物

虽然现在的天气已经慢慢地变得暖和了，但是胃炎患者建议不要吃冰凉的食物，而是要选择热乎的食物。吃一些比我们的体温稍微高一些的食物，这样肠胃会比较好接受，如果吃的食物太冰，可能会导致胃炎进一步的加重。

容易消化的食物

胃炎患者的肠胃功能已经和我们常人是不一样的了，对于我们来说很好消化的食物，他们吃下去可能就会造成消化不良。所以胃炎的朋友要在平时常吃容易消化的食物，特别是在病发的时候，更是要注意，可以多吃米粥和面条。

煮的熟透了的食物

有很多的食物都是可以生吃的，比如说黄瓜和西红柿，但是也有一些食物必须要煮熟，像是内脏以及肉类的食物。对于常人来说偶尔吃到一些没有熟透的食物，对于身体的影响不大，但是胃炎患者如果吃了，可能就会上吐下泻，一定要吃熟透的食物。

干净卫生的食物

胃炎的朋友还应该注意自己吃的食物是不是干净卫生的，这是非常重要的。因为不干净的食物中往往会有一些细菌，这些细节进入了人的肠胃之后，会导致不舒服的情况发生。胃炎患者本身就容易胃疼，不干净的食物当然就更加不能吃了。

清淡少调料的食物

患病期间一定要多喝水，饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤，放一点姜葱料酒去腥就可以，后起锅的时候再放盐调味。

吃稀饭并且少吃或者不吃干饭

患病期间以稀饭为主，比如清淡的汤类，粥类，主食也可以吃碱面馒头，但是尽量不要吃大米饭等干饭

胃炎的危害

一、胃出血：患有胃炎的朋友如果不能及时的治疗，很有可能会导致胃出血的情况出现，这个症状比较常见，这个时候患者的粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，患者本身也会出现黑便，若出血量大时，可突然吐血，一旦患病比较严重可能有头晕、心慌、眠黑等情况。

二、胃溃疡：我们应该知道，胃炎开始对我们的身体基本是没有什么严重的危害，但是如果出现了胃溃疡，那么就要特别的注意了，胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，都是因为炎症刺激的关系，患者的胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡。

三、贫血：很多人应该想不到，其实胃炎很有可能会造成贫血的情况，我们在患有慢性胃炎大量失血后，就会出现两种贫血的情况：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。这个时候患者会有头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起。

四、胃癌前期：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。有种情况的慢性胃炎易癌变：慢性胃炎伴有恶性贫血者，癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上，要引起胃肠病患者重视。

胃炎的原因

1.病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2.不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

3.药物

一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。

4.胆汁反流

在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

5.环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。

总结：患有胃炎的朋友在日常的饮食中应该要注意一点，虽然吃的东西会比较麻烦，但是为了健康，还是要注意的。胃炎如果能够好好的进行调理，那么以后发作的次数就会越来越少，希望大家可以好好的保护自己的肠胃。