胃炎吃什么 多吃粥能够缓解这种疾病

胃炎的原因是什么?胃炎患者人数众多，在平时生活和工作都会受到一定的影响，我们应该要了解它的病因以便于预防。胃炎的症状是比较容易发现的，那么胃炎吃什么呢？适合患者吃的食物有不少，想要了解更多就一起来看答案吧!

胃炎吃什么

1、粥

胃炎患者在病情发作的时候，建议常吃一些粥。因为粥在煮烂了之后很好消化，不会给肠胃带来进一步的负担。如果在这个时候再去吃一些难以消化的坚果、油炸食品和五花肉等，那么无疑会给患者带来很大的负担，影响恢复。

2、汤

胃炎的朋友们不管是在病情发作期间还是平时，都应该要养成多喝汤的好习惯。像是鸡汤、排骨汤、山药汤以及紫菜汤，都是不错的选择。汤一般口味较为清淡，而且营养又很丰富，所以是十分适合胃炎患者饮用的。

3、牛奶

牛奶不仅具有补钙的效果，还能够帮助养胃。胃炎患者的胃黏膜一般都是有一些破损的，而牛奶可以很好的帮助修复破损。而且牛奶很容易吸收，不会给肠胃带来压力。除非是对于牛奶过敏的人群，那么就不宜多喝了。

4、肉类

鸡肉、羊肉、牛肉、鱼肉、猪肚等都是高蛋白的食物，丰富的蛋白质可以中和胃酸，非常适合胃炎的患者食用。

5、酸奶

酸奶中含有磷脂类物质，可以对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，一直有害细菌分解蛋白质产生毒素，同时还可以使胃部免遭毒素的侵蚀。所以常喝酸奶有利于胃炎的治疗与康复。

胃炎的原因

1.病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2.不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

3.药物

一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。

4.胆汁反流

在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

5.环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。

6.其他因素

胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常，比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。

慢性胃炎会给患者的正常生活带来很大的影响，关于慢性胃炎的诱因上述已经做出了全面的介绍，慢性胃炎如果不及时治疗还会引发更加严重的后果，因此一定要注意积极治疗。

胃炎的症状

1腹部疼痛

胃炎时腹部疼痛是常见的症状，这是由于胃黏膜损伤而引起的腹痛，胃炎腹痛的类型有很多种，如绞痛、钝痛、刺痛、阵发性疼痛，紧缩痛等。而急性胃炎的腹痛症状一般比慢性胃炎表现得更严重。

2消化不良

胃炎时期由于肠胃的消化功能减弱，食物吃到腹中消化的速度就会变慢，如果一次性吃了较多的食物或者食用了难以消化的食物就很容易引起消化不良。一般会有上腹隐隐作痛、反酸、恶心、嗳气等表现。

3腹胀感

腹胀感一般表现为吃了很少的食物明明没有饱但是肚子感觉饱胀，甚至可能空腹也有饱胀的感觉，这就会导致胃炎患者食欲不振。

4呕吐

急性胃炎的患者病发时常有呕吐的症状发生，这是由于胃部紧缩或者胃部食物无法排入十二指肠刺激到呕吐中枢而引发的呕吐症状。这时应该立即停止进食，尤其是刺激性的食物，以防呕吐加剧。

总结：胃炎患者建议在平时常吃一些好消化的、有营养的的食物，如果能够帮助修复胃黏膜那就更好了。胃炎多数情况下是难以快速治愈的，需要一段时间，所以大家不要着急，一定要耐心的治疗。今天的内容就是这些，希望大家喜欢。