冠心病吃什么 吃苹果能缓解这种疾病

冠心病大家应该都是不陌生的，不少人在到了中年的时候，都会患上这个病。冠心病吃什么?在面对这个疾病的时候，我们不要太担心，食疗是可以帮到我们的。冠心病的症状有很多，如果你想要了解冠心病的原因，那么就请看下面的介绍!

冠心病吃什么

1、冠心病吃什么好之苹果

冠心病患者可以常吃苹果，苹果中含有大量的维生素以及果胶，脂肪含量很低，这样的水果很适合冠心病患者食用。在我们常吃苹果的情况下，体内的密度脂蛋白含量会降低，胆汁会更好的排泄，这对于预防以及缓解冠心病都有好处。

2、冠心病吃什么好之西瓜

西瓜是一种水分含量很多的水果，它除了有糖分之外，还有大量的维生素C，是一种高营养的水果。我们常吃西瓜的话，对于降低血压会有一定的作用，这样就能预防冠心病了。吃西瓜的时候不宜吃太多，每次吃两块左右就可以了。

3、冠心病吃什么好之山楂

山楂我们都知道是一种能够促进消化和提升食欲的水果，但是它的降血压效果也不错哦!山楂里面的柠檬酸以及胡萝卜素等营养成分都是很宝贵的，能够帮助改善心肌缺血的问题，还能平稳血压，增加冠状动脉血流量，平时可以常吃。

4、冠心病吃什么好之猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

5、冠心病吃什么好之菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

6、冠心病吃什么好之松子

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

冠心病的原因

抽烟

抽烟是引发心律不齐，造成冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。因为抽烟会造成血管收缩、血压升高、脉搏增加，使高密度的血脂肪降低，停止抽烟对冠心病的程度有降低的作用。

高血压

高血压虽然不是造成脑血管与冠心病的主要致病原因，但是却可以加重动脉血管的硬化，所以凡是血压长期超标就该服药降低血压。除了前述睡眠与环境因素外，高血压症是因为血脂肪侵袭血管内膜，导致血管硬化，成为高血压症致死原因之一。

家族病史

家族遗传性高血压、高血脂、糖尿病或环境因素、饮食习惯、情绪及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民众高出3倍。

高血脂

低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)是冠心病之致病因素，而高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，则导致冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能帮助身体吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。

糖尿病

血糖过高往往没有症状，但是它不但导致高血压及血脂肪增加，糖尿病本身会使全身微血管、心血管发生病变，令病患发生动脉硬化。血糖控制方面，一般建议将糖化血红素控制于6.5%-7%以下。

高半胱胺酸(Homocysteine)

血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。

C-反应蛋白(CRP; C-Reactive Protein)

从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRP的升高，可显示冠心病的征兆。CRP与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。

冠心病的症状

症状一：下牙痛

当出现不剧烈的牙痛，服用止痛药不能缓解症状，表现为下牙痛或下颌痛，牙床一侧或两侧疼痛，以左侧居多，又无法确定具体疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面颊，但牙龈、脸颊均不红肿。且口腔检查又无病变者，应考虑是否患有冠心病，并及时到医院检查。

症状二：胳膊痛

如果胳膊痛不是在骨骼或关节上，而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适，则极有可能是心脏病的前兆之一。

症状三：耳垂出现皱褶

冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致皱褶出现。

总结：得了冠心病之后，患者应该在医生的指导下进行治疗，平时如果需要吃药，一定要遵医嘱按时吃。保持良好的心态，吃一些有营养的食物，另外在身体允许的情况下多锻炼锻炼，简单的运动也有利于血压的平稳，能防治冠心病。