肾结石吃什么 吃猕猴桃能缓解这个病

肾结石的患者你的身边有吗?现在不少人都有轻度的肾结石，虽然说平时看不出明显的症状，但是也不能太大意。肾结石吃什么?有很多常见的食物可以帮助结石更快的排出体外。肾结石的原因是什么?一起来看下面的文章介绍吧!

肾结石吃什么

肾结石吃猕猴桃好

猕猴桃酸酸甜甜的，爱吃的人有很多。它富含维生素C，是一种美容效果很好的水果。患有肾结石的朋友建议经常吃点猕猴桃，因为肾结石患者往往会有食欲不振的问题，而吃猕猴桃可以帮助提升食欲。猕猴桃从中间切开，拿勺子舀着吃就行了。

肾结石吃橘子好

肾结石的朋友还可以多吃一些橘子，现在正好是橘子上市的季节。橘子具有明显的香气，尝起来比较酸，水分含量高，而且有不少的维生素。常吃橘子可以有效的为身体补充水分，还可以缓解不良的情绪，让肾结石的情况得到缓解。

肾结石吃荔枝好

荔枝也是一种比较适合肾结石的朋友食用的水果，荔枝从中医的角度来说具有开胃的效果，还可以镇痛和滋补脾胃，因此肾结石患者常吃一些是很不错的。但是由于荔枝的糖分含量非常高，所以每次只要吃几个就足够了，不宜多吃。

肾结石吃芒果好

芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。

肾结石吃柿子好

柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。

肾结石吃柠檬好

柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。

肾结石吃草莓好

草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。

肾结石吃李子好

李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。

肾结石吃香瓜好

香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。

肾结石的原因

1.饮水少

如果平时不爱喝水，身体长期处于比较缺水的状态，那么就可能会患上肾结石。因为我们的体内有很多的垃圾需要排出来，喝水就可以促进排毒，水分不断的冲刷下，沉淀物就会被带走了。但是不喝水的人，沉淀物慢慢在体内就变成了结石。

2.运动量少

不喜欢运动的朋友也要小心肾结石，平时总是久坐不动，体内的尿盐会不断的沉积，然后就转变成了结石。而运动的时候，盐酸会被排出体外，因此大家应该在平时养成锻炼身体的习惯。建议每个星期都要进行几次锻炼，效果很显著。

3.脂肪摄入过多

平时爱吃什么样的食物，和健康之间也存在很大的关联。比如说总是吃脂肪含量很高的食物，就可能会造成肾结石。像是五花肉、油炸食物、动物的内脏等等。所以，大家应该在平时少吃油脂多的食物，注意饮食清淡，这样就不易患上肾结石了。

4.糖分过高

经常食用糖分过高的食物，不仅会引起身体肥胖，高血压，高血脂等，还会导致肾结石的发生，因为蛋白质摄入过量或食用糖分过高，很容易导致肾脏和尿中的钙，草酸，尿酸等成分普遍的增高，所以平日大家一定要定期的检查身体，以免延误治疗时间。

总结：肾结石患者应该怎么吃，相信你现在已经了解了吧!其实如果你在平时多锻炼身体，经常做一些蹦跳的东西，也可以得到辅助治疗结石的作用。当结石比较小的时候可以通过一般治疗的方法来缓解，严重了之后可能需要手术取出。