喉咙发炎吃什么 经常食用金桔竟有这个作用

喉咙发炎的情况你一定遇到过，有的时候第一天说话太多，第二天就会感觉到明显的嗓子疼，当然引起喉咙发炎的原因还有很多。在喉咙发炎的时候应该怎么办?假如你也有这样的困扰，不妨试试看吃点消炎的食物吧!喉咙发炎吃什么?一起来看!

喉咙发炎吃什么

1、金橘

喉咙发炎比较厉害的时候，可以吃一点金桔。金桔是一种碱性的食物，而且水分比较多，酸酸甜甜的，吃了之后喉咙会感觉很舒服。常吃金桔可以缓解发炎的问题，因为它含有大量的维生素A和维生素C以及钙质，营养十分的丰富。

如果你实在是怕酸，不敢直接吃金桔，或者是肠胃功能比较虚弱，怕吃生冷的水果。那你还可以把金桔切碎之后煮水喝，加入少许的白糖或者是蜂蜜，冷却了之后饮用就可以了。千万不要把金桔的皮给扔掉，因为多数营养都在皮里面。

2、梨子

喉咙发炎的时候吃梨子也是很适合的，梨子具有去火的效果，还可以帮助润喉和退烧。很多的止咳糖浆里面也会添加梨子的成分，就是因为梨子的化痰和止咳效果特别好。梨子的品种很多，大家根据自己喜欢的来选择即可，功效是一样的。

3、姜汁

喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。

自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。

4、甘草

常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。

5、石榴

经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

喉咙发炎怎么办

一、可以自疗的咽喉肿痛

一般来说，病因比较单纯的喉咙发炎是可以自己服药治疗的。这种主要是因为普通感冒或是急性的咽炎或者慢性烟瘾引起的，局部的症状是比较明显的，全身没有什么其他的症状。这个时候才用自我药疗的方法，很快就会恢复的。这是常见的一种喉咙发炎的治疗方法。

二、不可以自疗的咽喉肿痛

如果除咽喉肿痛症状外，还伴有以下一些症状，则不宜采用自我药疗的方法，应及时就医，以免延误治疗时机。

1.咽喉肿痛伴发热头痛、周身不适，体温达38℃以上。多见于急性扁桃体炎，它不同于一般的咽喉肿痛，发病急，多伴发热头痛、周身不适，体温常达38℃以上，也可伴有吞咽困难和吞咽痛。

2.咽喉肿痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难，吞咽时咽痛加剧等。多见于急性会厌炎，该病除表现为咽喉肿痛外，多伴有吞咽梗阻感或吞咽困难、吞咽时咽痛加剧等特点，严重者可出现吸气性呼吸困难。

3.小儿在咽喉肿痛的同时，出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声。多见于小儿急性喉炎，它有明显的临床特征，即在咽喉肿痛的同时，常可出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声，重者伴有呼吸困难。

4.如果是单纯性的喉咙发炎肿痛，那么在经过一周的药疗之后很快就会恢复的。但是在治疗只有，还是没有好转的话，或者还出现了其他的症状，比如说咽喉疼痛更加的严重，吞咽困难等等。这个时候就要及时的就医，检查是否是因为其他的原因导致的喉咙发炎。

喉咙发炎怎么回事

1、局部因素

急性咽炎反复发作转为慢性。

上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者长期张口呼吸，引起粘膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外，慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。

长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，均可引起本病。

职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可为喉咙发炎的诱因。

2、全身因素

多种慢性病，如贫血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等都可引发本病。另外，内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病有关。

总结：喉咙发炎了之后大家应该注意多让自己的嗓子休息，不要再去大声的说话或者是唱歌。假如喉咙反复出现发炎的问题，应该考虑是患上了慢性咽炎，或者是自己的免疫力太差，及时的去看医生，找到治疗的方法，不要放任不管。