胃溃疡吃什么 多吃香蕉可以缓解这个病

胃溃疡患者人数很多，平时在饮食上面胃溃疡患者应该要多注意，因为合适的食物可以帮助缓解病情。胃溃疡的原因是很复杂的，有一些人虽然自己患病，但是却不知道为什么，其实应该了解一下。胃溃疡吃什么?一起来看文章了解一下吧!

胃溃疡吃什么

1、香蕉

吃香蕉对于胃溃疡患者来说是很不错的，香蕉中的营养成分可以帮助修复已经损伤的胃粘膜，让粘膜更快的长起来。另外香蕉比较容易消化，因此即使肠胃功能比较差，也不必担心吃了之后会有不舒服的情况产生，每天吃一根香蕉就可以了。

2、酸奶

胃溃疡患者喝点酸奶也很不错，酸奶中有很多的益生菌，可以帮助杀灭肠胃中的有害细菌，调节肠胃功能。酸奶在喝的时候记得不要加热，有些胃病患者吃什么都爱吃烫的，觉得对胃好，酸奶如果加热就会失去营养，这点大家一定要记住。

3、紫菜

紫菜是胃溃疡患者也应该多吃的一种食物，紫菜含有大量的维生素A，这种成分能够帮助修复胃溃疡，达到缓解疾病的作用。另外紫菜还含有大量的碘元素，定期吃一点可以补充人体需要的碘，这样可以预防多种疾病，达到保健效果。

4、莲藕

专家提醒胃溃疡患者，在平时生活中应该适量的多吃些富含有淀粉的食物，这类食物可帮助我们有效的起到保护肠胃的功效。在研究中发现，大部分富含有淀粉的食物都能够有效的促进肠胃的蠕动，不但可以帮助患者起到预防以及治疗便秘的情况，同时还可以加速胃溃疡的愈合。而且富含有淀粉的食物还非常的温和，不会对溃疡面造成不良的刺激从而影响到溃疡面的恢复。

尤其是一些长期需要喝酒的人群，专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

5、鸡蛋

相信大家对鸡蛋并不陌生，一直以来鸡蛋都是我国民间常见也是营养的滋补品，在以前很多人都用鸡蛋来补充自身的营养以及身体器官生长发育的需要。虽然现如今鸡蛋已经并不是什么昂贵的滋补品，但其中所含有的各种营养物质却并没有减少，专家建议患有胃溃疡以及各种胃肠道疾病的患者，在平时生活中不妨多吃些鸡蛋。

鸡蛋之所以具有保护肠胃的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的卵磷脂和脑磷脂等营养物质，这两种营养对胃黏膜能够起到很好的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，好是多吃鸡蛋羹。

一说到大枣，很多人先想到的肯定是补气补血，其实红枣的功效远远不止这些。我国中医指出，在平时生活中适量的多吃大枣或者是多喝大枣茶，对肠胃具有很好的滋养以及保护的作用。尤其是一些患有胃溃疡以及胃寒的人群，在平常生活中经常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，不仅可以很好的促进胃溃疡的恢复，同时还能够起到很好的暖胃功效。

而且在平时生活中养成经常吃大枣的习惯，还对胃溃疡等各种胃肠道疾病具有很好的预防作用。现如今很多人都饮食习惯都非常的糟糕，长期以往很有可能会导致胃肠道疾病的出现，因此在胃溃疡吃什么食物好的问题上，大枣是理想的选择。

7、蜂蜜

专家还提醒胃溃疡患者，在平时生活中还应该多喝些蜂蜜水，以此来起到保护肠胃的功效，同时还能够促进胃溃疡的恢复。研究中发现，蜂蜜中所含有的营养非常的丰富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同时有机酸、酵母多种维生素和微量元素的含量也非常的高，并且这些营养物质对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

8、益生菌

酸奶中益生菌的抗逆性较差，在经过胃部时，由于胃部的pH值和氧化还原电位很低，大多数的益生菌不能存活;到了小肠又遇到较高浓度胆汁的影响，益生菌的活性几乎丧失殆尽;到了肠道，又要被人体自身的免疫细胞吞噬，所以真正能留在人体肠胃中，发挥益菌作用的菌株少之又少。由此可见，我们日常食用的各类含益生菌奶制品，对于保健胃肠来说作用可谓是微乎其微。

胃溃疡的原因

饮食不当

如果在平时过于偏食挑食，或者是吃不干净的东西、刺激性大的东西，如辣椒，那胃就容易受到影响，溃疡就有可能出现。

遗传

胃溃疡被证实有一定的遗传性质，所以有家族史的需要提高预防胃溃疡的意识，在平时就多注意。

细菌感染

可导致胃溃疡发病的细菌主要有幽门螺旋杆菌等，通常幽门螺旋杆菌达到一定的数量，就有可能会引发胃溃疡。

药物影响

一些药物也容易导致胃溃疡出现，比如阿司匹林等，在用这些药时千万不可以自行购药，必须先咨询医生。

总结：胃溃疡患者应该记住，平时吃点紫菜、香蕉还有酸奶对于病情是很有帮助的。至于刺激性比较大的食物，比如说烧烤、麻辣烫、各种油炸食品，应该尽量避免。在平时还要注意不吃霉变食物，预防细菌感染，积极的护理身体。