腹泻吃什么 吃香蕉竟然能治疗这个病

腹泻可以说是一种很常见的症状了，生活中很多的情况都是导致腹泻的原因，我们在平时应该要特别的注意一下。一旦发生腹泻对我们的身体是有很大危害的，这个时候人们很有可能会出现营养的流失，这个时候吃什么好呢?感兴趣的朋友一定要继续看哦。

腹泻吃什么

1、腹泻吃什么好之香蕉

香蕉本身含有的营养物质比较丰富，它含有多种微量元素和维生素。这些物质可以为我们的身体补充需要的营养素;香蕉中本身含有相当多的钾和镁，这两种物质可以帮助人们防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉含有丰富的果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

2、腹泻吃什么好之苹果

苹果是平时很常见的一种水果，很多人都非常喜欢，我们应该知道其实苹果是可以帮助人们治疗腹泻的，对于生活中出现的轻度腹泻，可以使用苹果治疗。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮2-3分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

3、腹泻吃什么好之石榴

一旦出现了腹泻的情况，那么这个时候我们可以多吃一点石榴，它本身含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸等物质，这些物质都是人们身体需要的，能够帮助我们软化血管、助消化、降血脂等，石榴中含有的维生素C可以说是非常高的。味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

4、腹泻吃什么好之杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

5、腹泻吃什么好之葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。

葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

腹泻的原因

一、饮食不当，病从口入，这一点也不假。如果吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻，而且这样对胃肠功能也是有伤害的。

二、过敏性腹泻，过敏不仅仅表现在皮肤上，如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻，引起胃肠过敏反应。

三、身体受凉，这是常见的腹泻原因，当身体受到寒气入侵，尤其是腹部特别容易导致腹泻。平时要做好保暖工作，就可以减少因着凉而引起腹泻的机率。

四、细菌感染，这也是造成腹泻的一个主要因素。如果人体受到大肠杆菌和痢疾杆菌的感染，也会出现腹泻的情况。

五、外界的不良剌激，像过热、过冷、精神情绪不佳或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。这与个人的身体条件和心理素质都有关系。

六、还有一些慢性疾病，像非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。当身体长期出现腹泻时，一定要引起注意，要弄清楚导致腹泻的具体原因，做好预防工作，不能听之任之，这不是减肥的方式，而且对身体的伤害极大。

腹泻的危害

(2)腹泻能引起营养不良

一，能量供应不足

长期腹泻的患者，通常会感到头晕眼花、神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。

二，维生素缺乏

长期腹泻可直接影响机体维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会出现皮肤头麻干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象，还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。

三，贫血

由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血，出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥、脱屑，神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。

(1)腹泻可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱

腹泻患者从大便中丢失大量水份和无机盐，当失水超过体重的5%时，就会随之出现一系列症状。比如缺钾时，可出现全身软弱无力，反射减弱，或有心律失常甚至心脏骤停，也可能出现呼吸肌麻痹及肠麻痹等一些列症状。

严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能会危及生命。

(3)腹泻可使机体的体抗力下降

腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病。

结语：刚刚已经为大家介绍了腹泻吃什么，文章中提到的食物都适合腹泻患者，平时要注意饮食的卫生，减少腹部受凉的情况，一旦出现了腹泻的情况，应该尽早的治疗，这样能减少不适的症状。